#宝宝生病##宝宝流感##病毒性感冒##流鼻涕鼻塞#

说下最近特别多见的宝宝流感 可能是天气原因吧 我们肥仔就中招了 病毒性感冒 分分钟39度+ 真的是操碎了我这老母亲的心
起因是某天下午在空调房里玩 我是调到26度 扫风 可能是不小心吹到风了还有就是出门的时候我没有先把空调关了让室温回升好过度一下就直接把他带出门了 温差太大 当天晚上也是正常给他洗头洗澡了 然后洗完就惨了 一直流鼻涕了 当时我就觉得应该是下午吹空调了 晚上十点多睡之前我便冲了半包葵花牌小儿氨酚黄那敏颗粒给他喝 以为明天早上再喝半包就全好了（之前是听某医生说宝宝流鼻涕冲包氨酚黄那敏给他喝立刻就好了）结果喝完之后睡了半个小时 正好给我个洗澡的时间 就狂哭不止了 鼻涕眼泪像流水一样狂倒 要抱着 还只要我抱 我能感受得到他的鼻子有多塞 应该是被塞醒的 就这样抱着走来走去哄着 最后还好肯自己坐着我按手机给他看 否则我的老腰真的得断了 宝宝一生病真的就只认妈妈了 就这样到了3点多 我把剩下的半包氨酚黄那敏冲在奶里给他喝 可能他也特困了 就要我抱着睡 但是睡没多久我就发现他时不时发抖 手脚也冰凉 我妈妈就说可能要发烧了 发烧之前先发冷 然后我就拿张毯子包着他 可能暖和了便不再发抖了 可是手脚还是冰的 等他说熟了 我再把他放到床上去 睡在毯子上面 再给他盖了两张被子 就这样睡了半个小时（好歹我也终于能休息半个钟了）哭醒了 醒来后全身发烫 一量39.1度 果然发烧了 不过有流汗 我就还没那么紧张（宝宝发烧流汗能退烧）赶紧给他吃美林退烧（宝宝一般发烧超过38.5度才吃退烧药 否则不用吃）此时已经五点多了 虽然退烧药什么的家里都有备 但还是给他换衣服去看医生妥当 可能是有睡一会还有吃了退烧药后又有流汗 烧很快就退了 带出去的时候肥仔但是精神特别好 医生说最近特别多的小孩中招得流感 都是空气传播的 （注意了 流感是会传染的 所以如果知道别人感冒了就尽量不要让你的宝宝去接触）大多数咽喉还会发炎 一定要多喝水（肥仔很讨厌喝水 所以这几天我都煮苹果水 梨水 还有奶粉冲淡给他喝）药隔四个小时可以吃一次 九点多的时候 肥仔又重回39度+ 我给他喝了泰诺的退烧药（美林是6-8个小时后可以再次服用 24小时不超过4次 泰诺的是4-6个小时后可以再次服用 24小时不超过4次 因为距离早上吃退烧药只过了4个多小时 所以我选择给他喝泰诺的 但是我个人感觉是美林的退烧效果比泰诺的较好）下午大概五点的时候再次发热39度+ 本来要给肥仔再次喝美林可是他舅舅给阻止了 说之前肥仔他姐姐病毒性感冒时也是分分钟上39度 但是医生是建议只要是精神状态好 肯玩而不是只是哭或想睡 就不吃退烧药 退太快了之后会发红痱子 退烧药也不能吃太多 于是 我便没给他吃退烧药了 就陪他玩哄他喝水 过一段时间他的烧也是自然退了 之后也没再发热了 但是 红痱子还是长了 而且鼻塞流鼻涕也是拖了好久 都有一个多星期长 但是病毒性感冒一般都是要一个星期以上才能完全好的 而且反复发烧 肥仔能够隔天就不再发烧了算是比较好的了

科普一下几种肥仔这次感冒使用的药 我觉得特别好用的

→美林 布洛芬混悬液
儿童退烧药 建议1岁以上宝宝使用 剂量都有说明 烧38.5度以上宝宝精神状态不好也不流汗 建议赶紧使用 使用前记得要摇匀
另外美林配的滴管简直是喂药神器 这次肥仔能吃药全靠它了

→可威 磷酸奥司他韦颗粒
剂量有说明 病毒性感冒就喝它 一次感冒要喝六次以上 一包都特别小 给宝宝喝的时候就加一点点水使颗粒融化就好效果才比较明显 无色无味 微甜 直接给宝宝喝就好了

→999皮炎平 复方醋酸地塞米松乳膏
这个是肥仔从出生就一直有用的 简直就是去痱神器 像以前肥仔红屁股什么的我都直接擦它 比那些专门擦宝宝红屁股的药好用多了 平时肥仔长热痱我也是用它 先擦上薄薄一层 等干一点了再上爽身粉 这次退烧后肥仔全身各个地方不同时的分别起红痱了 我都是擦皮炎平 基本上都是隔天就好了 这个普通药店都有的 一支十几块钱

→汉森 四磨汤口服液
感冒的后期总会肠胃火 然后胃口不好吃不下 这个口服液就是给宝宝喝了有胃口的 饭前喝 一次半瓶 一天一瓶 肥仔大概喝了有六瓶吧 胃口变得超好 比以前吃的都多 而且吃得快超开心 赶紧买多两盒在家屯着 这个我是在医生那买的一盒八支24元

→诺斯清 鼻腔护理喷雾器
这个是生理性海水 之前看过宝宝鼻塞就用生理盐水给宝宝清洗鼻子的 说实话看那些动图或视频我觉得好可怕 我不敢给肥仔弄这个比较方便 直接拿在鼻孔那里喷四下 也不用塞进鼻孔的 然后拿纸巾把流出来的液体擦干净就可以了 用完之后真的就是鼻涕少了 很神奇 就是这货有点贵 那么小的一瓶55元 在京东自营买的

啰里八嗦的说了那么多 也是想把我的经历经验说出来 让大家可以借鉴一下 新手妈妈特别多 很多遇到宝宝生病真的是不知道怎么办又着急 希望我的文章能够帮到你 帮到宝宝

#运动健身##运动##日行一善[超话]#健身违常识！
1.肌肉真的很难增长，纯自然状态，后期可能一年能长1厘米就很厉害了。2.你喝增肌粉了！这玩意不是药，也不是保健品，就是个补充剂。你吃馒头也一样。3.普通人练不成那种大纬度肌肉男的，做着林黛玉运动量，操着施瓦辛格的心。4.新手说害怕练出大块头，请问一磅肌肉需要多少热量维持？先问问自己能不能吃20个巨无霸。5.害怕练出死肌肉，你的肌肉是活的，晚上起来还能做有氧去，我一直就纳闷谁研究的这个词？不就是肌纤维变大了么？你健身图啥呀？肌纤维你不打药这辈子就这么多了。只能锻炼损坏它，然后补充营养让它超负荷增长。

这些增肌误区你中招了吗[哆啦A梦害怕]快来看看哪个是你
1.肌肉很容易增长？肌肉真的很难增长，纯自然状态，后期可能一年能长1厘米就很厉害了。
2.你喝增肌粉了！这玩意不是药，也不是保健品，就是个营养补剂而已。
3.说普通人练不成那种大围度肌肉男的，做着林黛玉运动量，操着施瓦辛格的心。
4.新手说害怕练出大块头，请问一磅肌肉需要多少热量维持？先问问自己能不能吃20个巨无霸。
5.害怕练出死肌肉？你的肌肉是活的，晚上起来还能做有氧去，我一直就纳闷谁研究的这个词？不就是肌纤维变大了么？你健身图啥呀？肌纤维你不打药这辈子就这么多了。只能锻炼损坏它，然后补充营养让它超负荷增长。
6，纯小白半年可以练成彭于晏的样子？不存在的。
7.人体的大肌群有 胸，背，臀，腿。 小肌群有手臂，肩膀，腹部，小腿。新手多练大肌肉群，提升基础力量，打好基础，安全。
8.腹肌的形状是天生的，基因天赋。歪的整齐的，都是天生的后天改变不了。其他部位也有，但大体的肌肉形态与训练有关。
9.鸡蛋不是每天只能吃一个，蛋黄也一样。
10.力量训练后不酸痛不代表没有效果，很多职业选手长期训练，第二天都不会痛。