两味药祛痰湿!四百年前的老方子,不该被埋没

现代人的体质除了气虚、血虚、阴虚、阳虚,有痰湿的也不在少数。

化痰的方子我们讲过不少,如果你不想熬汤药,不妨试试今天这个两味药的小方子,白术膏。

白术膏,出自明代的《医学入门》

原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏,也可以简单一点,直接取白术15克,陈皮6克,沸水冲泡后代茶饮用。

大家看,白术是健脾的,总是在强调健脾,因为脾胃很重要啊,我们说一个人生病了以后,他的食欲会不好,吃不下东西,那么,怎么去判断这个人的病是不是快好了呢?当他突然变得有胃口了,能吃得下东西了,那就说明他的病快好了,因为胃气恢复了嘛。

一说到健脾,很多中医大夫首先想到的就是白术,白术很温和啊,像谦谦君子一样,吃了凉果肚子不舒服,大便不成型,你就用点白术泡水喝,它一喝下去,肚子暖了,大便也成型了。

痰湿从哪来的?也是从脾胃来的嘛。白术让脾气健运,能像烘干机一样把湿气烘干。我们说痰湿痰湿,痰是在湿的基础上进一步形成的,白术虽然不治痰,但是可以治痰的母亲,可以治湿。

陈皮是化痰的,五脏六腑有痰了,陈皮都可以化,它是无处不到的,但总的来说,它是化脾胃里面的痰和肺里面的痰。

有时候感冒虽然好了,但是咳嗽一直拖着好不过来,咳的同时还有痰,怎么办呢?就抓上点陈皮,嚼着吃也好,泡水喝也好,它能把气理顺,把痰化掉。

说到理气,清代有本医书叫《长沙药解》,里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。

这句话的意思是说,陈皮把郁结的闷气通开,人的这个心情就能好起来。痰湿这件事儿,跟气也是有很大关系的,身体里的那股气不顺了,体内的津液流动变缓了甚至不流动了,慢慢地形成粘稠的痰。

《本草正》里说,“陈皮,气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说:“陈皮去气,调中。”

也正因如此,陈皮这味药如果你单用,时间久了容易耗气,加了白术以后就没有这个毛病出现了。

好多人都知道陈皮是用橘皮制作而成,于是干脆就把中间的步骤省掉了,直接用橘皮泡水喝,喝完以后还在纳闷,怎么上火了?陈皮陈皮,讲究的就是一个“陈”字,至少经过三年的陈放,去掉鲜橘皮的燥热之性才好入药,当然,这不是说放置的时间越久越好 。

现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的,切成丝的那种,建议大家在购买陈皮的时候,挑选表面呈灰黑色,看上去很旧很旧的那种,拿在手里质地薄而软,有一点点韧性,闻起来清香纯正。这样的,效果才好。

什么样的情况适合用这个小方子呢?

1、容易出油,皮肤油,头发油,耳朵也油。油垢就是身体的痰湿啊。

2、爱吐痰,和有痰吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢?就是痰湿黏在喉咙里了,咳不出来,又咽不下去,有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽,要时不时地清清嗓子,中医也叫梅核气,这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加明显。

3、胸部憋闷,感觉有股气憋在那里提不上来,要用手使劲捶打一会儿,才能舒服一点,这种感觉在阴天下雨的时候尤为明显。这也是有痰湿,痰湿把你心胸中的阳气遮挡住了。

4、吃了油腻的食物拉肚子,油腻的食物它有一个缺点,不好消化,体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好,脾胃运化不了会怎么样?它就要转而往下走,往外泻,表现出来就是腹泻。

5、便秘。这里的便秘不是说大便干燥,而是大便在排出的过程中拖拖拉拉,总有一种排不干净的感觉,还会沾马桶。

6、常常觉得口中干渴,想要用水来润一下,但是稍微喝一点就不想再喝了,或者是汪在胃里了,动一下,可以听到来回晃动的水声。

7、头痛,而且发沉,有时候还会眩晕,也就是中医常说的“无痰不作眩。”

8、打嗝嗳气,感觉有股气老往上涌,可以闻到嘴巴里有股酸腐味。

9、睡觉打呼噜,可能是有痰湿堵在气道上了。

10、舌苔发腻,正常人的舌苔是薄薄的一层,是可以看得见舌色的,有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层,如果舌苔发白,说明有寒,那就用白术和陈皮,白术是温性的,陈皮也是温性的,温能散寒,如果舌苔发黄,说明有热,还要再加10克的竹茹进去,竹茹可以清热。

原创 温暖中医

提示:文中处方,请在专业中医指导下辩证使用,非中医专业人士请勿擅用。

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嘉兴,蛮美的地方
烟雨蒙蒙,夜游南湖,显得格外美丽而浪漫……
蚂蚁,他们口中的高蛋白,我真地无法接受吃它们。小时候用水淹没过蚂蚁窝,对此耿耿于怀,不想再伤害它们,又怎能因为怂恿而吃它们呢?
可能是因为喝了几杯红酒,雨后的夜间月河两岸显得格外浪漫连酒吧街,都感觉是有生气的……


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