1.外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。

  2.这就是吸引力法则：振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。

  3.我们的行为和思想都只专注在表面————只去看我们看得见的东西，只活在肉眼可见的世界里，而不去关注那个主宰一切的无形世界。

  4."你就是这个世界上最强的磁铁，你这里的东西”他指指自己的脑袋，“会发散出比任何东西都还要强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相同的东西吸过来！”

  5.好的思想和正面的情绪，它们的振动频率是很高的，经由你把它们散发到宇宙之后，它们就会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到你身边，反之亦然。

我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。而所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。所以当负面情绪升起的时候，与其把注意力放在外面激起你负面情绪的人、事、物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上——身体上，去觉察它。它会因为你慈悲的觉察和观照而逐渐消融、减退。
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（写于20201005）
https://t.cn/A6qvDB8Q 识你于仲秋，知你在岁终，你是我用了半个年头去了解的人。
你其实知道的，这个世界总是会哭的孩子有糖吃，但奈何你就是那个风雪夜行，也会笑着赞叹今夜月儿明的人，傻了吧唧。
你傻吗？我知道这是你的选择。记得cosmo对你的专访里有这么一段话：
“一直笑着，是不容易的。一直温柔，也是不容易的。如果一个人对这两件事都做得来，那不是他天赋异禀，而是他的选择。他选择让别人收益。”
傻了吧唧的。
肖战，我不喜欢凑热闹，不喜欢看人耍杂技，不喜欢声声泣血，字字诛心，不喜欢世间略显纷扰，现象浮于表面，我只想陪你看一场风起，等一场风止，春杪夏首里的过往，你不说，但总有人会记得。
所以，我的糖都给你。
在今年这场长达半年之久，至今也未过去的风暴里，我们都在努力成长。
肖肖的成长是什么样的？
是你学着一点点长大，一点点更坚强，却仍然在寒风呼啸中抱紧那个天真单纯执着的自己不放手，这样很艰难，为什么不干脆就那样褪掉那层嫩皮，换一身坚硬的壳？可是你舍不得呀，就是要倔着那脾气带着天真往前走。
而我舍不得这样的你。

害，大过生日的，煽了这么久的情，我们肖肖明明是个喜欢沙雕风的文艺小青年。我保证，这是我最近最后一次煽情了，快乐的日子就应该欢欢喜喜的，什么纷扰都不能破坏我这个主旋律！
最后叨叨一句不知道从何时起，每天晚上都会和你叨叨的话：
“肖战平安喜乐顺顺利利健健康康开开心心！
晚安，我在.”
最后的最后大声喊一句：
肖战你很好！我很喜欢你！肖战生日快乐！

隔离第八天
做了雪媚娘
做了orange vodka
吃了好多好吃的
看了一部电影叫 阳光普照
看前半段心里默默给了4分，看完给个7分吧一分不能多了。
电影想要表达的东西我能够get到，我挺喜欢看这种慢慢悠悠叙事的电影节奏，但就是台湾腔太难了。
有些强行煽情的场景和强行文艺的台词，还用台湾腔来说，就特别突兀跳戏。比如说狱友在吃饭时候突然给出狱的建和唱《花心》（后来查了下说是传统，咱也不懂），大哥死后他妈妈在葬礼上遇到他朋友的淡然的表现让人觉得这两人应该互换身份，建和在监狱里跟小玉结婚那个场景里证婚人想笑不敢笑的表情....太多让人跳戏的场景了……
我的父亲对我也是如此沉重内敛的爱，表面总是漠不关心甚至常打击我，早年总与他有很多矛盾甚至离家出走一个多月，随着年纪的增长也渐渐才体会到他默默的付出。在电影最后一个场面，爸爸说出了为了建和干掉菜头，理应来说我是完全能产生共鸣，可是演员就像一个没有感情的念台词的机器，不断打断我的情感，实在不能让我感动出来。
内容还是不错的，只是演员与拍摄方式让我无法给好评，讲父爱讲家庭，类似的片子挺多的，总的来说不太推荐这部。