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当你遭受挫折的时候，千万不要丧失信心，稍加变通，再接再厉，不让心随境转，就会有好心情。持清净之心，不以物喜 ，不以己悲，心若清净，便莲花处处开。--索南仁波切
When you suffer a setback, do not lose your confidence, be flexible and make persistent efforts. To maintain a good mood, do not let the circumstances dictate your state of mind. Always keep peace and calm, not to be overjoyed with worldly materials nor be saddened with yourself. With a pure mind, there will be harmony everywhere. https://t.cn/z8p7QKq

【连续的阴雨天气，高血压、心脏病等心血管疾病的朋友要注意】#燕赵大医生#
受气压与气温的波动的影响，高血压患者容易出现血压控制差、波动大的现象。雨季千万不要忽视心血管疾病的防治。心血管疾病患者一定要定期门诊随诊，规律服药，根据专科医生的建议调整用药，万不可随意自行停药、换药。因气压、气温波动的影响，高血压患者应增加测量血压的次数，一旦血压出现波动，及时在医生指导下调整药物！