为什么另一半在恋爱中，脾气大 + 自我为中心

有些人在别人夸奖TA的时候，并不会当真，因为TA觉得自己不够好，还需要继续努力；但是当有人批评或者指出TA的问题，TA就会如临大敌，十分紧张和缺少安全感，觉得自己应该隐藏起来，缩回自己的保护壳中。其实这就是心理学上的“自我意识过剩”他们的意识非常敏感强烈，非常在意自己在他人眼中的形象，有意思来自其他人对自己的自认为的风吹草动（指出问题 批评等）TA就会陷入到非常大的负面感受和情绪中
这种人会外在表现非常自卑和自强，尤其在感情中不轻易透露自己的需求，因为怕出丑，一旦别人指出问题，会表现的非常高傲不从承认，会认为另一半“不了解我”“我太低调，我的优秀你不知道，不配和我交往等等” 自己外在自大，自傲，固执，自我为重心，对方做的稍微不满意，就会耍脾气，固执等方式来捍卫自己的骄傲和尊严。

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21疗愈写作第3天may
        听完课程，整理思绪，最近没有让我觉得特别紧张的事呢？如果说什么是让我紧张的话，那就是我和故事中的人小c一样，没有安全感。
     我想这种不安全感，是来源于内心深处的一种孤独，孤独应该是每个人都有的，为什么会孤独，是对自己的不自信，还是，其它原因呢？NO，都不是，应该是怕失去的一种感觉，经常会问自己，为什么会害怕孤独，为什么会没有安全感？
      是因为我不够成熟，还是其它….深思不得其解，因此，经常会和朋友在一起讨论，孤独，朋友经常对我说，当你不再害怕孤独，能够享受孤独的时候，你就长大了，你就成熟了，就不会惧怕孤独，也不会害怕失去，当你内心更强大的时候，你也就会有足够的安全感。
       在写的过程中，我认真观注着自己的内心，心里不停的问自己，为什么，会没有安全感，关注着心的当下时候，我仿佛有了答案，大脑里浮现一句话，“亲爱的外面没有别人，只有自己，”原来缺失的东西，应该向内寻找，不应该向外。
        也不由得想到了，一首诗歌（做最好的自己）
如果你无法成为山顶上的一棵苍松

就做山谷中的一丛灌木

但一定要做溪边最好的一丛小灌木

如果你成不了灌木

那就做一棵小草　

让道路因你而更有生气

如果你成不了海洋中的大梭鱼

那就做一条鲈鱼

但一定要做湖里那条最有活力的鲈鱼

我们不可能都做船长

必须要有人做船员

总会有适合我们做的一些事情

有大事，也有小事

我们要做的就是眼前的事　

如果你成不了大道

那就做一条小径

如果你成不了太阳

那就做一颗星星

成功还是失败

并不取决于你所做事情的大小　

做最好的自己
            通过写作让自己每天进步一点、活得快乐一点儿、变得好一点儿。直到遇见最好的自己。
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✍️于伽老师21天心理疗愈写作营

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