幸福生活从早粥开始。

一杯安吉白茶（我的学生周瑜亮送）、一碗小米粥、一个皮蛋（老猫腌制）、腌嫩姜（我的学生徐凌中送）、杏子酱（自己腌制）、酱油豆（自己炒作）、菜卤花生毛豆（老猫的杰作）。

假牙是我每餐的标配，我的师弟陆士谔2013年创造。

患了癌症后居然激起了我莫大的生活热情。癌症让我感受到：原来活着不容易，珍惜余生，热爱生活，制造幸福！

于是，疫情四起之际，把全副精力放在吃上面——除了吃没有其他享受生活的方式了！

当然，还有看书写字，这个爱好应该是贯穿我一辈子的事了。

【#北大教授建议推行10年制义务教育#】#北大教授建议普及高中# 第一财经：您认为推行十年制义务教育能够解决当前的教育内卷吗？

姚洋：是的。走出内卷必须从教育制度改革上入手，普及高中是必须的，如果我国的财力做不到12年，那么可以考虑缩减为十年制义务教育，一旦推行十年制义务教育，家长想“卷”也“卷”不成了。

在具体的制度设计上，十年义务教育可以这样安排：小学五年，实行中学一贯制，初中和高中合并成五年，上初中随机分配学校，从根本上杜绝择校。这样，学生分布也较为均匀，好学生可以带动后进生。孩子上小学之前可以加一个学前班，这样七岁开始读小学，十七岁中学毕业，上大学没有问题。对于绝大多数高校来说，十年义务教育的知识储备足够了。一些顶尖的高校如果对学生有额外的要求，可以增加一年预科。不上大学的孩子可以上中级专科学校，两到三年时间，然后就业。这样就可以从制度上彻底解决中学、小学和幼儿园的内卷。https://t.cn/A6IZqUjU

【#清华要求5个地区学生暂不返校报到#】清华大学昨日发布关于秋季学期学生返校和新生报到有关安排的通知，对国内5个重点地区的学生要求暂不返校和报到，符合报到要求的新生报到时不允许亲友陪同入校。
根据北京市近期关于疫情防控和严格进出京管理的有关规定，清华大学研究决定，7月6日(含)以来在南京市江宁区和溧水区全境、7月20日(含)以来在南京市全境、7月17日(含)以来在张家界市全境、7月23日(含)以来在湘西土家族苗族自治州凤凰古城全境、7月16日(含)以来在郑州市全境的学生暂不返校和报到，具体返校和报到时间等待学校进一步通知。
除上述5个地区以外的中高风险地区所在市(但不在中高风险地区)的学生，如纳入当地管控的，在解除管控后持登机登车前48小时核酸检测阴性证明和健康“绿码”，在“学生进出校审批系统”中申请，经院系审批同意后返校；未纳入管控的，在当地进行14天健康监测后，持登机登车前48小时核酸检测阴性证明和健康“绿码”在系统中申请，经院系审批同意后返校。（北京青年报，希隆）