喝酸奶常识：[鲜花] 1.早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；2.喝不了冰凉的酸奶

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喝酸奶常识：[鲜花]
1.早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；2.喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波炉加热酸奶，以免杀死乳酸菌；3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后，饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；4、酸奶具有轻泻作用，因此对婴儿不宜；5、饮酸奶前后不要喝浓茶；6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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喝酸奶常识：
1、早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波炉加热酸奶，以免杀死乳酸菌；3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后，饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；4、酸奶具有轻泻作用，因此对婴儿不宜；5、饮酸奶前后不要喝浓茶；6、饮酸奶前后不要服用抗生素。
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