#健身##产后恢复##撸铁#
8.8健身打卡DAY 115臀70➕椭圆机60
8.9健身打卡DAY 116肩50➕椭圆机70
头三天控碳有点难受，我虽然主食吃的不多，但杂鱼吃的多。比如水果，比如牛奶，比如咖啡。。。七七八八算上就超了[泪][泪]嗜奶星人太难受了，水果也不能多吃也难受。所以心理上有点坎儿，需要调整下。我这个人就是越给自己设限，会压力越大会越在意，越克制就越想，所谓物极必反可能就是这个道理[污]，本来不饿想着自己不能吃了，然后这就饿了。。。离谱
Ps，自己做饭备餐了，真特么累啊。上班健身带娃做饭连轴转，真的好充实啊，我都没时间嘴馋[打脸]
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新时代的孩子们，所面临竞争、压力都是前所未有的。而作为新时代父母的我们，更应该重点关注孩子的心理健康成长。认识情绪，了解情绪，找到与情绪“小怪兽”的和谐相处之道，这些其实并不难，你只需要——【我 的 情 绪 “小 怪 兽 ”亲子心理建设互动直播课】，扫码立即【免费报名】。#萌娃养成记[超话]# #亲子[超话]# #育儿[超话]#
今天翻相册看到5月9号那天挂急诊的时候拍的照片
本来当初想的是纪念一下人生中第一次挂急诊
殊不知是这么大的一场灾祸
这三个月着实有点难熬 身体上的不舒服倒也还好可以克服
就是心理上的问题我感觉可能还需要很久的时间去恢复
今天看到照片里我爸背着我粉嫩的小书包忽然觉得搞笑又心酸
就 希望我能早日恢复成一个“健康的正常人”
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殊不知是这么大的一场灾祸
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