#早分享# ☔和正能量的人在一起，真的很重要

人民日报

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　　有人说：“朋友是另一个自己。”一个人对朋友的选择，往往就是对自己人生的选择。

　　听过这样一句话，“把一根稻草扔在街上，它一文不值；跟白菜捆在一起，它就值白菜的价；如果把它跟大闸蟹绑在一起，那它就是大闸蟹的价格。”物品尚且如此，更何况是人呢？

　　我们每个人的生命中都会出现各种各样的人，有的积极向上、开朗乐观，有的萎靡不振、颓废苦闷，有的淡泊如水、清冷疏离，还有的口蜜腹剑、两面三刀。这些人就像我们生命中的镜子，他们折射过来的光倒映出我们的模样，影响着我们的思维和见识，更影响着我们成为一个怎样的人。

　　一个人能走多远，就看他与谁同行。积极的人似乎总有一种力量，可以于挫折中奋起，于困境中坚强。这是一种勇敢，亦是一种智慧。与之为伴，受其影响，我们也会获得力量，变得积极阳光。所以，和正能量的人在一起，才是最好的时光。

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　　有句话说：“凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”跟负能量的人在一起久了，潜移默化间容易被同化，久而久之，自己也会看什么事情都不顺眼，只知道抱怨不休。

　　认识一个朋友，她经常找我抱怨工作压力大、同事不好相处，或者哭诉丈夫不关心她……刚开始，我还会耐心倾听、劝导，可是次数多了，我发现只要一看到她，我的情绪就会迅速低落，整个人变得烦躁不安。

所以，远离总是负面情绪满满的人，多和积极乐观的人在一起，生活才会多一份向上生长的动力。

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　　正能量的人就像太阳一样自带光芒，和他们在一起，仿佛在暖阳下行走，既温暖舒适，又能让人精力充沛，时间久了自己也会学着发光。和正能量的人在一起，会每日躬身自省，以他们为榜样，奋力追赶；会不断提升自己，站得更高、看得更远；会发现世界如此美好，人间充满温情。

　　选择和一个能让自己变得更好的人在一起，真的很重要。所以，从今天起，去靠近正能量的人吧，也要努力让自己成为正能量的人，不急躁、不抱怨，对生活乐观有自信，对人对事多一份豁达与包容。温暖自己，也照耀别人。

　　正所谓心若向阳，则无惧悲伤。人生路上难免会有各种曲折，生活中亦难免会有磨难。尽管征途漫漫，但也要一路放歌，潇洒地奔向明天。

【体育chosun独家|吕珍九将搭档文佳煐出演tvN新剧《Link》】演艺界相关人士13日表示：“#吕珍九[超话]# 选择tvN《Link：尽情吃，用力爱》作为下一部作品”。此前曾有报道表示，#文佳煐[超话]# 将出演该剧女主角。

《Link》讲述了男主角某天突然可以和一个女人共享感情，和她一起分享所有的高兴和悲伤，是感情共享幻想爱情剧，也是人类悬疑电视剧。

吕珍九将饰演男主角尹继勋，在20多年前双胞胎妹妹失踪的破旧村庄开西餐厅的男人。作为拥有米其林星级餐厅的高级厨师，以性感的外表吸引客人的视线，但突然有一天生命中出现了与他共享感情的女人。

《Link：尽情吃，用力爱》由《记得你》和《可疑的搭档》等作品的权基瑛作家执笔，由《记得你》的卢尚勋导演执导，备受期待。

【#周三小暑# 】“倏忽温风至，因循小暑来。”《中国天文年历》显示，北京时间https://t.cn/A6f66PoI ，标志我国大部分地区进入炎热季节。“小暑过，一日热三分。”

历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，一般在每年公历的7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为“小暑”。古汉语中“暑”表示炎热，“小暑”为小热，即天气开始炎热，但还没到“湿如蒸”“燥如烘”的最热时候。

古人根据对大自然的观察，把二十四节气中每个节气以五天为一“候”，分为“三候”。“小暑”时节，“一候温风至，二候蟋蟀居宇，三候鹰始鸷”。意思是说，进入“小暑”，地面的风夹带热浪；蟋蟀因天气炎热，离开原野到房屋墙角避暑；老鹰也因低空温度高，飞往高空盘旋。

“赤日满天地，火云成山岳。”罗澍伟介绍，7月7日至21日为“小暑”节气，其中，7月11日开始进入“三伏”中的头伏（初伏）。“入伏后，炎天暑月，骄阳似火，上蒸下煮，酷热难耐。”南宋诗人陆游的《苦热》诗中就淋漓尽致地描绘出入伏后的闷热：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。”

罗澍伟结合民间传统和养生专家建议忠告说，天气炎热，暑气蒸腾，多汗少眠，易感疲倦，若心肌缺盐，心脏搏动就会出现异常，所以给心脏适量补充盐分很重要；睡眠利于养心，要注意保证充足睡眠；中老年人应避免过度劳累，警惕心力衰竭。

闷热的天气还易使人的情绪出现波动，控制不好，会影响心脏健康。中医认为，生命中的一切活动，都是以心为主宰的脏腑功能的集中表现，“心动则五脏六腑皆摇”，因此要注意调整心态，把控情绪，平心静气以养心，防止“喜怒不节则伤脏”。（新华社）