#宋亚轩[超话]# #宋亚轩 治愈笑颜#

【8.12

part 】目标打咔2000✅

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我发现我对尺寸真的毫无概念哈哈哈哈
前两天买了一个拼图板 解放腰椎颈椎而且可以站着拼避免久坐
买之前看到评论说很大很大 跟半个门差不多大 我还看了一眼家里的门想说也还行啊 一收快递真的好大哈哈哈

刚刚又去拿A1大小的文件夹 605*840mm 用来收纳拼好的拼图 一到手哇果然很重 拆开一看只比拼图板小一个边边 跟Jumbo一千片盒子大小对比如图哈哈哈哈哈哈

好在平时竖着放在桌子和橱子之间的空隙倒也不占地儿 我的拼图终于有家了[打call]而且有了拼图板真的舒服多了[打call][打call]

五点半起床

静坐40分 6点半开始阿汤打卡605
今天又是洒汗的一早上

对了这几天体重降了90.2
我的静坐不合格 要全莲花坐

我是简易坐[允悲][裂开]
我的膝盖受过伤 实在不想再受伤

老师说从3分钟坐起

下午静坐 先简易坐十分
再莲花座5分钟

4分钟的时候我的脚腿就都紫了
后背冒汗[裂开][裂开]然后放松再重复[泪][泪]
我的千年老髋 还是我不够用功 不够精进
老师说她在船式可以停留一百个呼吸[允悲][裂开][裂开][裂开]
哎！我有什么资格喊累啊[允悲][允悲]
昨天给自己加了新任务 今天已完成 希望能坚持住