【毛҉毛҉毛҉毛҉毛҉……飞絮来了！这份大兴杨柳絮始期预报请查收】

又到一年春暖花开，处处姹紫嫣红。然而，春天除了美景，还有出门糊一脸的——杨！柳！絮！杨柳飞絮四月天，好似白雪降人间，可对于这漫天纷飞的“四月雪”，大家内心是拒绝的！

杨树和柳树都分为雌株与雄株，雌株的花序是由若干朵小花组成的葇荑花序，每一朵小花发育后长成一个小蒴果，小蒴果里面包被着白色絮状的绒毛，待种子发育成熟后，白色絮状的绒毛便携带着种子漫天随风飞散，这就是常说的“杨柳飞絮”。由于杨柳絮空心大，含有大量油脂，遇到明火后极易燃烧，因而还会带来很大的火灾隐患。

我们加强个人防护的同时，也要注意防范火灾。为此，大兴区园林绿化局、大兴区气象局联合推出了“大兴地区杨柳絮始期预报”，赶紧来了解一下，避开春天的小情“絮”~（来源：大兴创森）

#【气象与生活----杨柳絮漫天飞 专家支招如何防范“四月雪”？】# 进入四月，鹅毛般的杨柳絮又现身北方多地，这给不少市民出行造成了困扰，一些市民更由此患上了呼吸道系统等疾病。那么，飞絮集中爆发期，市民该如何做好防护？

中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员、北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒向中新网记者表示，首先，市民要尽量减少与杨柳絮的接触，最简单的方法就是外出戴口罩，戴上密封性好、能阻挡杨柳絮的口罩。

然后，有些易感人群，尤其平时就对蔬菜、水果等食物有过敏反应的，要更加注意。要尽量减少外出，关好门窗，有条件的人可安装室内空气净化装置，以减少杨柳絮在室内的漂浮。

再者，易感人群要对呼吸道、鼻腔进行清洗。在晚间或者白天，都可对鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。

此外，还可以用一些脱敏的制剂，在平时进行脱敏治疗，使个体在这个季节对柳絮的过敏反应降到最低。

饮食上，该如何注意？

郭兮恒强调，杨柳絮的一大特点是季节性，这个季节结束了，相关过敏症状也就缓解了。因此，预防此类状况，还可通过调节饮食等多种方式进行预防。

在饮食方面，有专家建议，易感人群要多补充维生素。平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。此外，也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

#【气象与生活----杨柳絮漫天飞 专家支招如何防范“四月雪”？】# 进入四月，鹅毛般的杨柳絮又现身北方多地，这给不少市民出行造成了困扰，一些市民更由此患上了呼吸道系统等疾病。那么，飞絮集中爆发期，市民该如何做好防护？

中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会主任委员、北京朝阳医院呼吸科主任医师郭兮恒向中新网记者表示，首先，市民要尽量减少与杨柳絮的接触，最简单的方法就是外出戴口罩，戴上密封性好、能阻挡杨柳絮的口罩。

然后，有些易感人群，尤其平时就对蔬菜、水果等食物有过敏反应的，要更加注意。要尽量减少外出，关好门窗，有条件的人可安装室内空气净化装置，以减少杨柳絮在室内的漂浮。

再者，易感人群要对呼吸道、鼻腔进行清洗。在晚间或者白天，都可对鼻腔进行清洗，以减少鼻腔分泌物及鼻腔内的柳絮残留。

此外，还可以用一些脱敏的制剂，在平时进行脱敏治疗，使个体在这个季节对柳絮的过敏反应降到最低。

饮食上，该如何注意？

郭兮恒强调，杨柳絮的一大特点是季节性，这个季节结束了，相关过敏症状也就缓解了。因此，预防此类状况，还可通过调节饮食等多种方式进行预防。

在饮食方面，有专家建议，易感人群要多补充维生素。平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。

在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。此外，也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。