老中医不外传的“五行”养生法,让你最少多活⑩年
1、木行人,肝属木,春养肝icon,肝开窍于目——多吃养肝明目的黄、绿、青色食物:菠菜、苦瓜、猪肝、菜花、菊花等。
2、火行人,心属水,夏养心,心开窍于舌——多吃清暑解热、利尿消肿的食物:绿豆、西瓜、乌梅icon等等;
3、土行人,脾属土,长夏养脾, 脾开窍于口——要注意清热祛湿,多吃健脾祛湿的食物,如赤小豆icon、山药、土豆、黄豆、橡胶、南瓜、玉米、娃娃菜等等;
4、金行人,肺属金,秋养肺,肺开窍于鼻——少食辛辣,多食滋阴润肺的食物:白菜、白萝卜、百合、马蹄、雪梨、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝等等;
5、水行人,肾属水,冬养肾,肾开窍于耳——多吃补肾益气的食物:黑芝麻、黑豆、乌鸡、香菇、核桃仁、牛羊肉、山药等等。#中医养生说##微博健康讲堂##健康一秋#
1、木行人,肝属木,春养肝icon,肝开窍于目——多吃养肝明目的黄、绿、青色食物:菠菜、苦瓜、猪肝、菜花、菊花等。
2、火行人,心属水,夏养心,心开窍于舌——多吃清暑解热、利尿消肿的食物:绿豆、西瓜、乌梅icon等等;
3、土行人,脾属土,长夏养脾, 脾开窍于口——要注意清热祛湿,多吃健脾祛湿的食物,如赤小豆icon、山药、土豆、黄豆、橡胶、南瓜、玉米、娃娃菜等等;
4、金行人,肺属金,秋养肺,肺开窍于鼻——少食辛辣,多食滋阴润肺的食物:白菜、白萝卜、百合、马蹄、雪梨、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝等等;
5、水行人,肾属水,冬养肾,肾开窍于耳——多吃补肾益气的食物:黑芝麻、黑豆、乌鸡、香菇、核桃仁、牛羊肉、山药等等。#中医养生说##微博健康讲堂##健康一秋#
前列腺炎的日常护理法则,你学会了几条?
1,注意休息调整。避免熬夜或者过度劳累,在这些情况下,人的免疫功能低下,炎症很难难治愈。
2,坚持每晚热水坐浴。少穿或不穿紧身内裤,对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
3,平时多喝水。多排尿,通过尿液冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。
4,忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒,保持大便通畅,减少诱发前列腺炎的因素。
5,适量运动。多做固肾功,不宜长时间骑车或久坐,以减轻前列腺充血。
6,戒掉手游,有规律地夫妻生活。能够达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康。
#中医养生说##微博健康讲堂##健康一秋#
1,注意休息调整。避免熬夜或者过度劳累,在这些情况下,人的免疫功能低下,炎症很难难治愈。
2,坚持每晚热水坐浴。少穿或不穿紧身内裤,对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。
3,平时多喝水。多排尿,通过尿液冲洗尿道,帮助前列腺分泌物排出,以利预防感染。
4,忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒,保持大便通畅,减少诱发前列腺炎的因素。
5,适量运动。多做固肾功,不宜长时间骑车或久坐,以减轻前列腺充血。
6,戒掉手游,有规律地夫妻生活。能够达到减轻前列腺充血水肿的目的,有利于前列腺的健康。
#中医养生说##微博健康讲堂##健康一秋#
#邱天道泥灸[超话]# 真正的科学态度恰恰是存疑的态度,恰恰是对那些我们不能说的问题保持沉默,并尊重别人的探索。
技术是有上限的。
技术到了一定程度再往上走会遭遇什么?
是宗教,是哲学,是艺术。
对待邱天道研究员发明的“泥灸”,我们不能只看表面,而是要用心去看;不但要用技术的眼光,而且更要用超越的眼光。
任何事物,能让万众翘首以盼,能让读者和运营商家疯狂追随,能一次又一次创下令人不可思议的奇迹,必然有它站在巅峰的理由。
它已经不是一本书,不是一个发明技术,不是一个商标“品牌”,而是一个神话!
再说三句话作为结束语:1⃣️•2021年邱天道泥灸系列“紅灸三寶”是潮流️的潮流,被誉为“风向标”爆款产品,因为泥灸因爱更精彩,体验比想象更传奇;2⃣️•“定位”ד定力”=“定数”。比如,邱天道泥灸这个品牌已经获得了生命力,它存在万千喜欢外用养生消费者的心中;3⃣️•️知识+️思维+️时间=成功。#泥灸##紅灸三寶##中医养生# https://t.cn/RaQoezU
技术是有上限的。
技术到了一定程度再往上走会遭遇什么?
是宗教,是哲学,是艺术。
对待邱天道研究员发明的“泥灸”,我们不能只看表面,而是要用心去看;不但要用技术的眼光,而且更要用超越的眼光。
任何事物,能让万众翘首以盼,能让读者和运营商家疯狂追随,能一次又一次创下令人不可思议的奇迹,必然有它站在巅峰的理由。
它已经不是一本书,不是一个发明技术,不是一个商标“品牌”,而是一个神话!
再说三句话作为结束语:1⃣️•2021年邱天道泥灸系列“紅灸三寶”是潮流️的潮流,被誉为“风向标”爆款产品,因为泥灸因爱更精彩,体验比想象更传奇;2⃣️•“定位”ד定力”=“定数”。比如,邱天道泥灸这个品牌已经获得了生命力,它存在万千喜欢外用养生消费者的心中;3⃣️•️知识+️思维+️时间=成功。#泥灸##紅灸三寶##中医养生# https://t.cn/RaQoezU
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