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山药薏米芡实,这三位同气相求的兄弟健脾益胃神效

很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是迁延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行,有些人吃一点东西就饱胀不适,难以消化;还有人吃下东西,不能很好的吸收,或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎,或不长气血而长赘肉。诸般问题,皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化,那么药物就更难于被吸收了。

有些人因肾虚而吃补肾的药,但补肾药,多味厚而难于消化,通常,肾没补上,却成了脾胃的沉重负担,最后,补药停滞不消而成为毒素,所谓的虚不受补,便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺,常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾胃,这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样,最后,就算不被敌人打败,也会因无粮草而饿死。所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足,我们就没有什么可怕的。怕只怕,我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。很多病人只因不能纳食,无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。只要我们还能挣来钱,我们就还有的可花。我们就能够坚持到最后的胜利,抵御疾病是要有本钱的。

如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友,那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈,需要帮助的时候,给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。“凡上品之药,法宜久服,与五谷之养人相佐,以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起,也许一生我们都要相伴。但我们不会厌倦,有几个时时都支持你的朋友,难道不是我们的福气吗?如果,这样的朋友我们都不要,那你真是一个合该倒霉,而没人同情的家伙。

对于衰弱高龄的老人,先天不足的幼儿,还有那些身染重病的患者,我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。有人说,光喝粥能管用吗?能快速增长气血吗?如果你喝粥都不长气血的话,那看来没有可以进补的东西了。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。

先来说说山药:山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至,在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味,治疗了许多诸如大喘欲绝,滑泻无度等危急重症。其言:“山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”山药品种较多,河南怀庆府的品质最好。所以通常山药也叫怀山(或淮山)。药用通常干燥切片。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。

再谈谈薏米,如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”薏米性微凉,如果脾胃过于虚寒,四肢怕冷较重的人,还是不太适合的。李时珍说孕妇忌服,可能也是怕利水太过,把羊水也利干了,虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险,且常有相助之益,但为安全起见,权且听他老人家的吧。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以本品,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊。”近代医家曾有报导,用两药各50克,每日熬粥,对肝硬化腹水有明显疗效。我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢?平日即将二者打粉熬粥常服,岂不是明智之举,况且此粥美味可口,长吃不厌。或有人说,粥有药味,且酸苦难喝,恐怕是您选料的品质不好。由于品种不同,有的山药会略带一点酸味,但却毫不影响粥食的美味。

最后再说说芡实,前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了,其实不然,芡实,更有其与众不同的绝妙之处。如果您是“脱症”和“漏症”,那芡实就是一只有力的大手,把您托住。不至让您的气血白白的流失。有人长期腹泄,下利清谷;有人遗精滑脱,其势难禁;有人夜尿频多,无法安睡;这时,您就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士择说的最好:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济,那补益的效果就更佳了。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣,以治疗贫血之症,疗效显著。

这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不

适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。

文源

网络

提示:文中处方,请在专业中医指导下使用。

【日运】12星座2021年2月22日运势播报
文/诡魅塔罗 占卜师Luizy
#诡魅塔罗##十二星座##塔罗牌#

白羊座:白羊座今日运势还行,你需要适当放下个人偏见,以更客观的态度去看待人和事。感情方面运势平平,亲密关系会比之前好些,两人相处时更能聊到一起去了。事业方面运势一般,工作中只要自己多留心有用的信息,注意分辨陷阱的话项目结果多是理想的,要相信自己可以做好事情。财运方面运势普通,投资理财方面能注意到某些风险问题,尽可能避过去就行。健康方面运势还好,少胡思乱想,心态要放平。

金牛座:金牛座今日运势不错,你会感觉自己变得更加处变不惊,抗打击能力也强了不少。感情方面运势较好,伴侣对自己的态度更柔和了,他/她也不再强迫自己接受什么事。事业方面运势稍佳,工作时之前做的事情会告一段落有个好结局,当下需要打起精神为新项目做准备了。财运方面运势尚可,投资理财方面会获得一些比较可观的收益,基本符合自己心理预期。健康方面运势还行,身体素质还可以,没什么问题。

双子座:双子座今日运势普通,你只要打开自己的思路尽可能减少别人对自己的干扰和影响做事就会顺利。感情方面运势一般,亲密关系中不要预设立场,有什么疑问就直接沟通,胡思乱想没有帮助。事业方面运势稍弱,工作时可能出现某种看不见的限制妨碍自己做事,只要自己不在意他们也奈何不了。财运方面运势平平,投资理财方面考虑问题有些保守,内心顾虑颇多。健康方面运势一般,精神压力大,有点想太多。

巨蟹座:巨蟹座今日运势尚可,生活、工作中你也许要接触些新东西,不过这些对自己都有好处。感情方面运势还好,你和另一半在一起时相处较为舒服,属于两人有什么就说什么的状态。事业方面运势还行,工作中即便是接手了自己不太熟悉的业务也能积极完成好,多学一点新东西对提高能力有帮助。财运方面运势普通,投资理财方面先了解项目再做决定为宜。健康方面运势尚可,精神状态颇好,身体也不易疲劳。

狮子座:狮子座今日运势尚可,你喜欢自己琢磨点个人感兴趣的东西,也善于钻研。感情方面运势一般,你对待伴侣的态度有点冷淡,只有对方主动的时候才有回应。事业方面运势还行,工作时较为认真、努力,你想按照自己的想法做事,不希望不相关的人干扰自己,一个人反而效率更高。财运方面运势还好,投资理财方面在寻找适合自己的方式方法,不想随大流跟着别人走。健康方面运势尚可,适当活动筋骨为好。

处女座:处女座今日运势较好,工作、生活基本能过得比较顺心,不好的事情几乎没有。感情方面运势尚可,你在亲密关系中更喜欢占据主导地位,伴侣什么事都听自己的会特有成就感。事业方面运势不错,工作时业绩比之前会有进步,自己也感觉能力提升了不少,上司也有意把重要任务交给你负责。财运方面运势稍好,投资理财方面按照自己的方式行事的话会有不少收益入账。健康方面运势普通,身体健康问题不大。

天秤座:天秤座今日运势一般,工作、生活中那些棘手的问题已经慢慢开始变少了。感情方面运势平平,你和另一半相处时开始意识到自己需要主动去修补彼此存在的误会,不能再继续放任了。事业方面运势还行,工作时那些令人讨厌的人和事已经不多了自己抓紧时间做事为宜,要把之前落下的进度补上才行。财运方面运势普通,日常生活中那些需要开支的项目不太多了,能省点钱了。健康方面运势一般,体力有所恢复。

天蝎座:天蝎座今日运势尚佳,你对自己要求严格,不喜欢浪费时间在无聊的人和事上。感情方面运势还好,亲密关系中你表达情感时比较克制,不会歇斯底里发脾气,有话能好好说。事业方面运势还行,工作中较重视按计划执行自己的任务,不想被打扰或是有人随便评价自己的行事方法。财运方面运势尚可,投资理财方面对收益的预期较为理性,不会设置不可能完成的目标。健康方面运势平平,饮食上别大吃大喝就好。

射手座:射手座今日运势一般,你在待人处事时不要固执己见,别人的意见有帮助也得听听为宜。感情方面运势普通,你对另一半的态度不要强硬,多考虑下对方的感受为好。事业方面运势一般,职场中遇到不讲理的客户几率较大,他们只关心结果对提出的意见是不是符合现实可不关心。财运方面运势稍弱,日常生活中购物欲望要克制点,超出能力范围的东西不要买。健康方面运势平平,饮食要保持营养摄入均衡为好。

摩羯座:摩羯座今日运势平平,你做事缺少规划,总是想到什么做什么,完全凭心情。感情方面运势一般,亲密关系中你要是对未来有规划的话最好和伴侣一起商量后再决定什么。事业方面运势平平,工作时建议按计划行事,不要自己想怎么样就怎么样,打乱了大局就不好了,上司也不会高兴。财运方面运势普通,投资理财方面眼光要放长远,别只盯着眼前的利益。健康方面运势稍弱,多花点时间运动没坏处,不要宅着。

水瓶座:水瓶座今日运势尚佳,生活、工作中能得到伙伴的协助,有困难都会过去的。感情方面运势尚可,伴侣对自己关心颇多,对方总能感受到你哪里不高兴适时给予安慰。事业方面运势还好,工作时遇到的对接人或是客户之类的都比较好交流,对方职业素养好专业过硬,哪怕项目上出现了什么问题也能顺利解决。财运方面运势还行,日常生活中感觉经济上有困难可以求助家人朋友。健康方面运势一般,多休息即可。

双鱼座:双鱼座今日运势尚可,你同时处理多个事项的可能性较高,好在都能做好。感情方面运势还好,你在处理亲密关系和其他事物的矛盾时能做好平衡,基本上两边都不会得罪。事业方面运势尚可,工作中也许要同时做几件事,虽然看起来有点忙但是做得好也能获得上司、客户的认可。财运方面运势还行,投资理财方面能从多方面得到收益,不仅仅是一个来财渠道。健康方面运势普通,注意劳逸结合,多保重身体。


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