喝玛卡养生咖啡☕️运动减肥，干劲冲天！
人体脂肪的消耗跟新陈代谢的速度有关，人的新陈代谢受甲状腺素的控制。玛卡独有玛卡烯和玛卡酰胺，可通过人体下丘脑，调节全身的激素分泌。喝玛卡咖啡☕️一段时间后，你的内分泌得到平衡，甲状腺素分泌增多，更有利于脂肪的消耗燃烧。
因此，坚持喝玛卡养生咖啡☕️的男人，不会让大肚腩任其发展，看上去更自信；减少身体脂肪负担，也更健康！同时，在运动前后喝玛卡咖啡☕️，玛卡有利于增强运动时的肌肉耐力，恢复运动后的疲劳，更有利于体型的完美！

一夏无病三分虚，秋季运动养生你开始了吗？
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着我们的健康，俗话说：“一夏无病三分虚”，夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视运动养生。#运动养生# #秋季# #白露#

在秋天这个运动锻炼的大好时机，游泳是大多数人为之喜爱的一项秋季养生运动。秋季游泳在一定程度上能够有效提高人体的免疫力，增强心肺功能，使人体更快适应冷热交替的变化，坦然面对气温的忽冷忽热。由于秋季的水温相对较低，所以游泳爱好者纷纷转入室内游泳池。室内游泳池不仅四季恒温，还十分舒适，更有利于游泳爱好者畅快游泳，享受与夏季游泳不一样的舒适体验。#恒温泳池#

对于泳池管理者来说，制热设备的选择对恒温泳池的影响较大，过去泳池大多选择电锅炉、电锅炉等制热设施，不仅制热效率较低，对泳池环境的也会造成污染，而空气能泳池专用恒温热泵则可以有效避免这些传统制热设备的弊端，不但给游泳者提供了更舒适的游泳环境，而且还降低泳池的日常运营成本，是恒温泳池的选择的设备之一。

据了解，泳池专用空气能热泵的主要制热源来自于空气，在运行时的耗能非常低，与使用其它能源的热水设备相比节省65—80%的运行费用，一定程度上减少了泳池运营者的能源费用支出，加大了泳池运营的利润空间。同时，没有污染气体排放，对环境保护有积极的推动作用。空气能恒温泳池不仅适用于专业泳池，也适用于酒店、民宿、别墅等泳池场所。据悉，深圳大运会体育馆、重庆九龙坡健身会所等大中型游泳馆就选用了空气能行业领军品牌---同益空气能泳池恒温专用热泵，不仅为消费者提供舒适健康的游泳环境，还顺应了低碳环保的发展趋势，收获了一致好评。#空气能# #低碳环保#

天气日渐寒冷，相信有了恒温泳池的保驾护航，游泳爱好者可以更加舒适健康畅游秋季！

建议45岁以后的人多观察这6点，长寿基本标准。

1、早晨准6点起床，起床刷牙无异味

2、口不干且口不苦，荤素搭配不挑食

2、腿不酸且腰不疼，上三四楼喘气匀

3、23点准点入睡眠，不说梦话不起夜

4、体重标准无赘肉，浑身有活力有劲

5、说话时心平气和，遇事不急躁沉稳

6、每天运动半小时，全天喝足八杯水

#健康养生##星推官计划##健康生活#