【闭经越久，养回姨妈反弹越多吗？】继续提前#散喜气# 闭经四年的妹纸，进群两周踏实执行营养方案，已经出现排卵期征兆，体重只长了一斤，还是瘦宝宝一枚！果然饮食对路，养回姨妈越快，体重反弹也少！今日打卡提问环节想问的是:
1.如何判断基础代谢恢复没有？
2.如何提高受损的基础代谢？
3.养姨妈主食吃红薯好吗？吃多少？
4.紫薯和红薯哪个营养更好？不是为减肥吃，就是真的喜欢那种粉粉的感觉
5.红豆糕也可以替代主食吗？
如果你在养姨妈的过程中也有这些困惑，欢迎加入芙蓉营养屋，我们一起更瘦更美更健康[爱你][心][鲜花]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##散喜气##暴食症[超话]#

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2.如何提高受损的基础代谢？
3.养姨妈主食吃红薯好吗？吃多少？
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5.红豆糕也可以替代主食吗？
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西安独有花木兰小奶糕
没有时间去买叫的外卖
很贴心还用泡沫箱装的
送过来完全没有化
桂花酒酿小奶糕口感不是很好
外面有一层就是浮在酒上面的泡沫的那种感觉
有点影响口感
时令水果奶糕 火龙果不是很好吃
但是雪糕奶味很浓 很好吃
红豆糕给同事吃了 所以不知道咋样……
去西安才能吃到的冰淇淋
以至于我吃了两根
罪恶…… https://t.cn/AiTQsA8p