朗诵：守住内心宁静，笑看云淡风轻

在这个喧闹的世界，越来越喜欢那些宁静的事物，一首宁静的乐曲，一片宁静的风景，一段宁静的路途，一个宁静的人……

浮躁多伤神，宁静则养心，适时让自己的心安静下来，既是休憩，也是修行。

诸葛亮的《诫子书》中有句名言：静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

行在人生路上，难免纷扰羁绊，只有心态平和、保持淡泊宁静，才能笑迎生活中的种种挑战，从而走得更高更远一点。

一个内心宁静的人，从不慌张。静中有乾坤，静中有风景，我们只有静下来，才能找寻到灵魂的栖息地。任眼前风云变幻，内心安而不乱，从容应对，无论身处何种环境，永远保持自我，坦荡自若，就能笑看这人间云淡风轻。

一个内心宁静的人，从不迷茫。人唯有心静，才能掌控住自己的内心，也就看清了前面的道路。一路追逐，一路知足，把每天都当作新的开始，朝着期待的远方执着前行，只要心中有方向，前路总会有光明。

一个内心宁静的人，从不孤单。安静的独处，也是成就自我的一种好方式。一个人时，无争无扰无烦恼，做点自己喜欢的事，在孤单里不断超越，在静谧里享受人生，笔墨为伴，诗书作陪，身外都无事，邀月品清茗……

若在喧嚣中行得久了，不妨也让自己的心静一静。你终会发现，静下心来，才能感受生命的美意，静下心来，才能看清人生的方向，静下心来，才能做好眼下的事情，静下心来，才能获得心上的清凉。

结庐在人境，而无车马喧，岁月悠悠过，宁静自心安。守住宁静，也是人生的一种大智慧，如若我们守住了心中的那一隅宁静，方能抵御这尘世的嘈杂沧桑。

时光且长，无须慌张，我心宁静，自有力量！摘自百草园书店

“我叫若白，是松柏道馆的大师兄。”
“我喜欢元武道，它有让我热血沸腾的力量。”
“我不喜欢轻易放弃的人，人生不应该在迷茫中度过。”
“这个夏天的挑战无论胜利还是失败，我都会坚持到底。”
——
“你必须不断努力，用接下来每一次的获胜，让任何人都无法再忽视你。”
“只有具备能够击倒对手的力量，才是真正的强者。”
“我希望你可以超越她。”
“别人不行，但是你可以。”
——
“不要告诉百草，让她专心比赛。”
“她不需要知道。”
“因为她值得。”
“只要你还需要我，我永远都会陪在你的身边。”
……
他是我们最爱的若白师兄，是不管过去多少个五年都心心念念着的白月光。
若白师兄，白菜永远等你回来[给你小心心]

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