真的不是我自己发的（我第一次发投稿不截头像以示清白！！
也无所谓年龄。大家有什么keep。b站，或者什么视频网站上比较推荐的课吗。帕梅拉周六野啥的比较管用的都推荐推荐呢。或者什么类型的运动，比较跳绳，快走要怎样一个数量才能有点变化，
我们中年人新陈代谢确实很容易慢下来
累的要死可能没瘦半两
但是胖三斤只需要随随便便吃上一顿饱饭。。。
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但是胖三斤只需要随随便便吃上一顿饱饭。。。
【网友投诉忻州师院附中饭菜太贵还吃不饱 当地教育局回应】近日，据网友反映：忻州师院附中8元半碗米饭，很多孩子们吃不饱，而且饭菜比北方和实验的都要贵，（附中8元的饭和实验中学5元的饭一样多）。该网友质疑同在忻州物价为何差这么多？
对此，忻州市教育局回应下：已将意见通知学校，要求学校改进后勤管理，提高服务水平。#忻州身边事#
对此，忻州市教育局回应下：已将意见通知学校，要求学校改进后勤管理，提高服务水平。#忻州身边事#
昨天晚上睡得挺晚，但是很舒服，因为外面下着淅淅沥沥的☔️，在黑暗中，抱着小熊，听雨，睡觉……
早上起来，还在下雨，但是很难得的，我吃了早饭。中午我做了麻婆豆腐和炒娃娃菜，还不错吃饱饭在床上躺了没有十分钟，就去帮妈妈扫院子里的水，把坑洼处的水舀出来，方便今天下午走货。然后我们又去弄了拉筋（盖拉筋的帆布上都是水，为了排水，搞得我腰酸背痛），弄完这些大概三点半了，我累的躺到了床上，直到六点做晚饭。我还摘了一串套袋的葡萄，非常完美的一串，没有坏的[鼓掌]
晚上十点开始收拾明天上学要带的衣服和书，今天很美好，真的，不想走了
早上起来，还在下雨，但是很难得的，我吃了早饭。中午我做了麻婆豆腐和炒娃娃菜，还不错吃饱饭在床上躺了没有十分钟，就去帮妈妈扫院子里的水，把坑洼处的水舀出来，方便今天下午走货。然后我们又去弄了拉筋（盖拉筋的帆布上都是水，为了排水，搞得我腰酸背痛），弄完这些大概三点半了，我累的躺到了床上，直到六点做晚饭。我还摘了一串套袋的葡萄，非常完美的一串，没有坏的[鼓掌]
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