在世间，从小孩到成人，从普通人到知识分子，经常会关注、思考下面几个问题：
第一，我是谁？
很多人都在思考“我到底是谁”，直到临终，也无法给出准确答案。我是谁？我姓张，我姓王，好像我就是这样一个人物而已。实际上，“我”在不同的环境下会扮演不同的角色。在家里，“我”扮演父母的角色；到社会上，“我”扮演同事的角色；跟特别要好的朋友在一起，“我”扮演的角色又不一样。也就是说，在不同的环境中,“我”显现不同的形态。“我”到底是谁，这是一个非常模糊、也很难下结论的问题；而这个问题，在佛门中也非常重要。
佛教自始至终都在关注“我”，也在思考这个“我”到底是谁。我们思考人生、关注人生，首先要对“我”有认识，如果认识不准、认识不清，那就无法思考人生了。
第二，我从哪里来？
一般人会回答“我”从家里来，把地域作为“我”的来源，认为这个问题没有深层、核心的东西，不值得思考。孩子也会问“我”从哪里来？他问的就不是地域问题，而是“我”这个人从哪里来，怎么莫名其妙就有了“我”呢？
父母为什么生下“我”，对孩子来说就是一个疑难问题；成年后反而没人再追问这个问题，就觉得人是父母所生，都是从父母那里来的。我们到底从哪里来的？假如父母不生下“我”，还有没有“我”？顺治皇帝讲了一句话：
未生我时谁是我？生我之后我是谁？
父母没有生我之前我是谁？我出生了之后又是谁？很多人会思考这个问题，但还是无法找到答案。
我到底是谁，我从哪里来？这也是佛门关心的问题。佛门就知道，生命表面看是父母所生，实质上并不是父母所生。我们的生命到底从哪里来的呢？当我们想知道生命来源，去追究答案的时候，才会深层次地关注、思考人生。
从我们出生、得到人生那一刻起，“我从哪里来”的问题就一直困扰着我们。如果没有佛法的指引，这个问题很难思考明白，也没有标准答案。
第三，我到哪里去？
我们要出门旅游，目的地必须非常明确；但是从出生那一刻起，我们的人生要到哪里去，却都不知道，活了几十年，还是不知道，甚至今天在这里，明天会在哪里，自己也不知道。有些人说我们在寺院里，可能会住几天，但这也只是一个短暂的概念。我们今天在大街上漫无目的地行走，下一刻在哪里，还是不知道；我今年怎么样，明年怎么样，谁也不知道。我们的人生，由于对未来不了解，不知道要去哪里，也就没有一个结局。
我们可以想象一下，人活在世间，没有目标、没有结局的时候，会是什么状况？就像飞机一直在空中飞翔，要飞到哪里去呢？没有目标，也不知道在哪里着陆。我们从出生那一刻起，经历读书、毕业、找工作，再到成家立业，人生的最终目标到底在哪里？人生要到哪里去？很多人无法寻找到答案。忙忙碌碌度过这一生，该死就死了，该没就没了，至于“我”到底要去哪里，谁也不知道，也不考虑这个问题。
第四，“我”要做什么？
我们在世间活了几十年，到底要做什么？如果已经对“我”有了认识，对“我”从哪里来、要到哪里去有了认知，人生有起点、有终点、有任务，对于中间的过程，就会选择“我”要做什么。
我们从出生做人那一刻起，到生命结束那一刻止，中间几十年的人生，到底要做什么？很多人说我要去找一份工作，成家立业，这就是我的目标；我要好好读书，争取考个名牌大学，出来找一份好工作。对于我要做什么，绝大多数人就停留在这样的认识范围，对人生的认知就是找一份工作，养活自己，成家立业。
人生的目标到底是不是这样？为什么很多人在不断地换工作、换岗位，甚至家庭也在不断地变化？想做的事情，也随时都在变化，没有什么东西能够让我们满足、满意，安住于某一个阶段。这就说明我们想做的和我们想要的不匹配，不能解决我们心里的需求。
人生所有问题的核心、关注的焦点，就是“我”：我是谁、我从哪里来、我要到哪里去、我要做什么？都跟“我”有关联。“我”到底是什么内涵？在世间找不到标准答案，无论科学家、哲学家、文学家，都很难定义这个“我”。
肉体是“我”吗？人类的肉体都差不多，但思想却完全不同。家庭背景不同、对问题的看法不同，“我”会千变万化、各不相同，有多少个体，就有多少形形色色的“我”。“我”的观念、思想、外貌乃至命运，是怎么形成的呢？“我”从哪里来、由什么因缘决定？这背后有很多因素。
佛法与人生，都在关注“我”。普通人对人生的思考，脱离不了“我”，也走不出“我”的困境。从出生到死亡，自始至终人都在思考如何面对“我”：“我”要吃饭，“我”要生存，都是一个“我”字当头。
没有佛法，对人生的认知就摇摆不定。我们需要通过佛法来认识自我、了解人生、了解生命轨迹、寻找生命归向——这是佛法对我们最重要的利益。
(来源|《佛法与人生》 https://t.cn/z89ZZHA
第一，我是谁？
很多人都在思考“我到底是谁”，直到临终，也无法给出准确答案。我是谁？我姓张，我姓王，好像我就是这样一个人物而已。实际上，“我”在不同的环境下会扮演不同的角色。在家里，“我”扮演父母的角色；到社会上，“我”扮演同事的角色；跟特别要好的朋友在一起，“我”扮演的角色又不一样。也就是说，在不同的环境中,“我”显现不同的形态。“我”到底是谁，这是一个非常模糊、也很难下结论的问题；而这个问题，在佛门中也非常重要。
佛教自始至终都在关注“我”，也在思考这个“我”到底是谁。我们思考人生、关注人生，首先要对“我”有认识，如果认识不准、认识不清，那就无法思考人生了。
第二，我从哪里来？
一般人会回答“我”从家里来，把地域作为“我”的来源，认为这个问题没有深层、核心的东西，不值得思考。孩子也会问“我”从哪里来？他问的就不是地域问题，而是“我”这个人从哪里来，怎么莫名其妙就有了“我”呢？
父母为什么生下“我”，对孩子来说就是一个疑难问题；成年后反而没人再追问这个问题，就觉得人是父母所生，都是从父母那里来的。我们到底从哪里来的？假如父母不生下“我”，还有没有“我”？顺治皇帝讲了一句话：
未生我时谁是我？生我之后我是谁？
父母没有生我之前我是谁？我出生了之后又是谁？很多人会思考这个问题，但还是无法找到答案。
我到底是谁，我从哪里来？这也是佛门关心的问题。佛门就知道，生命表面看是父母所生，实质上并不是父母所生。我们的生命到底从哪里来的呢？当我们想知道生命来源，去追究答案的时候，才会深层次地关注、思考人生。
从我们出生、得到人生那一刻起，“我从哪里来”的问题就一直困扰着我们。如果没有佛法的指引，这个问题很难思考明白，也没有标准答案。
第三，我到哪里去？
我们要出门旅游，目的地必须非常明确；但是从出生那一刻起，我们的人生要到哪里去，却都不知道，活了几十年，还是不知道，甚至今天在这里，明天会在哪里，自己也不知道。有些人说我们在寺院里，可能会住几天，但这也只是一个短暂的概念。我们今天在大街上漫无目的地行走，下一刻在哪里，还是不知道；我今年怎么样，明年怎么样，谁也不知道。我们的人生，由于对未来不了解，不知道要去哪里，也就没有一个结局。
我们可以想象一下，人活在世间，没有目标、没有结局的时候，会是什么状况？就像飞机一直在空中飞翔，要飞到哪里去呢？没有目标，也不知道在哪里着陆。我们从出生那一刻起，经历读书、毕业、找工作，再到成家立业，人生的最终目标到底在哪里？人生要到哪里去？很多人无法寻找到答案。忙忙碌碌度过这一生，该死就死了，该没就没了，至于“我”到底要去哪里，谁也不知道，也不考虑这个问题。
第四，“我”要做什么？
我们在世间活了几十年，到底要做什么？如果已经对“我”有了认识，对“我”从哪里来、要到哪里去有了认知，人生有起点、有终点、有任务，对于中间的过程，就会选择“我”要做什么。
我们从出生做人那一刻起，到生命结束那一刻止，中间几十年的人生，到底要做什么？很多人说我要去找一份工作，成家立业，这就是我的目标；我要好好读书，争取考个名牌大学，出来找一份好工作。对于我要做什么，绝大多数人就停留在这样的认识范围，对人生的认知就是找一份工作，养活自己，成家立业。
人生的目标到底是不是这样？为什么很多人在不断地换工作、换岗位，甚至家庭也在不断地变化？想做的事情，也随时都在变化，没有什么东西能够让我们满足、满意，安住于某一个阶段。这就说明我们想做的和我们想要的不匹配，不能解决我们心里的需求。
人生所有问题的核心、关注的焦点，就是“我”：我是谁、我从哪里来、我要到哪里去、我要做什么？都跟“我”有关联。“我”到底是什么内涵？在世间找不到标准答案，无论科学家、哲学家、文学家，都很难定义这个“我”。
肉体是“我”吗？人类的肉体都差不多，但思想却完全不同。家庭背景不同、对问题的看法不同，“我”会千变万化、各不相同，有多少个体，就有多少形形色色的“我”。“我”的观念、思想、外貌乃至命运，是怎么形成的呢？“我”从哪里来、由什么因缘决定？这背后有很多因素。
佛法与人生，都在关注“我”。普通人对人生的思考，脱离不了“我”，也走不出“我”的困境。从出生到死亡，自始至终人都在思考如何面对“我”：“我”要吃饭，“我”要生存，都是一个“我”字当头。
没有佛法，对人生的认知就摇摆不定。我们需要通过佛法来认识自我、了解人生、了解生命轨迹、寻找生命归向——这是佛法对我们最重要的利益。
(来源|《佛法与人生》 https://t.cn/z89ZZHA
很多人可能不理解恐惧盈利是什么意思，在解释这个概念之前，不妨先回想一下，你在做交易时，是否有过以下这些情况：
1. 下单之后沉不住气，总是隔一会儿就去看一眼自己的账户，一旦有了浮盈，就开始担心盈利回吐，想着早点落袋为安；
2. 难得做对了方向，并且设置好了止盈，可行情越接近止盈点，你就越紧张，很不得行情马上就触及止盈，甚至害怕行情突然掉头，放弃止盈，提前出场。
3. 连续盈利后，你非但没有睡得更香，反而常常担心一觉醒来又回到起点。这种担忧导致你经常夜不能寐，反复查看自己的账户，最终还是忍不住提前离场。
以上都是恐惧盈利的表现，更准确地说，就是害怕到手的盈利保不住而不敢继续持有。结果可能就白白错过了后面更大的行情。
在心理学上，这种现象有个更为专业的名词，叫“约拿情结”。
恐惧盈利更可怕
实际上，盈利比亏损更容易令人患得患失，因为人们下意识会把账面上的浮盈当做“自己的钱”。丢失100元的痛苦要大于获得100元的快乐，账户浮盈给你带来的信心和喜悦有多大，浮盈回吐时就有多痛苦。所以在账面浮盈之后，反复震荡给交易者带来的恐惧要多于喜悦。
这样看来，提前离场似乎是避免痛苦的一个方法。其实不然，因为提前止盈后对了还好，一旦错了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。
因为交易者提前离场可能会导致错过了后面更好的行情，也就是拣了芝麻丢了西瓜。
有一些人可能比较佛系，觉得无所谓。但大部分人遇到这种情况心里肯定会后悔，因为人的本性还是贪婪的，特别是面对金钱的时候。根据你的计划操作的话，原本一笔可以赚10%的交易最后却只赚了5%或者更少。我相信，大部分人面对这种情况都会懊悔。
因为人生最痛苦的往往并不是失败，而是我本可以。
除了上面说到的后果外，对于交易者来说，恐惧盈利心理更大的危害还在后头。
约拿情结的基本特征之一就是逃避成长。这对一个想以交易为生的人来说是致命的，因为它会阻碍你在这条路上走得更远。
恐惧盈利有时候或许能够让你躲过回调，保住部分盈利。然而，从长远的角度看来看，这并不是什么好事，反而是一件坏事。
就算你提前止盈后，行情真的反转了。这时候，大部分人除了感到庆幸外，肯定是觉得自己提前出场真是明智之举。这会让人信心大增，觉得自己交易水平又提高了。
可实际上，你的提前出场只是因为担心盈利回吐，并不是因为你对行情的把握。所以，你很可能就会陷入盲目的乐观和自信当中，误判了自己的能力。当一个人高估了自己的能力，离亏损也就不远了。
因为恐惧盈利而提前出场还会打断我们的交易计划，原本我们已经做了一个交易计划，设置好了进场、出场、止盈等点位。可一旦提前获利了结，计划就被打乱了，这不利于我们构建和完善自己的交易系统。
如此看来，恐惧盈利看似小赚，实则大亏，它让交易者不知不觉中逃避了成长。
恐惧盈利的根本原因
了解了它的危害之后，我们得找到造成这种负面心理的根源，并且找出应对方法。
交易者之所以会恐惧盈利，主要是因为不够自信。而这种不自信可能来自以下几个方面：
1. 没有交易系统，或者系统还不稳定
2. 抱有错误的期望值
3. 对自己交易的品种不熟悉
4. 没有正确认识自己的负面情绪
上述四点原因我们这里就不展开详细的说明，接下来主要聊聊该如何克服这种不良心态。
（1）放宽心态，正确看待盈亏
既然是心态方面的问题，我们首先考虑的当然也是从心态方面寻找解决办法。不管是厌恶亏损还是恐惧盈利，我们首先要放宽自己的心态，学会更加坦然地去面对盈利和亏损。
这看似简单，但做过交易的人都知道，做起来却并不容易。因为我们面对金钱的波动，很难做到无视，特别是资金比较大的时候。所以，要学会坦然面对盈亏，可以试着减轻自己的仓位，轻仓交易，即使出现浮动盈亏，也不至于让人情绪发生较大的波动。
此外，我们也可以有意淡化自己对浮动盈亏的重视程度，在心中反复对自己强调，账面上的浮盈浮亏都是再正常不过的情况，它只是交易的过程，而我们所追求的是长期结果。一次交易的盈亏都不算什么，更何况是交易过程中产生的浮动盈亏呢？
这得靠长期的实战训练，做交易越久的人，见惯了账户资金的涨涨跌跌，面对浮动盈亏时，心态往往就越平和。
（2）制定计划，严格遵守交易纪律
明确的计划和目标，有时候能够让人避免很多冲动操作。很多人可能在交易时并没有明确的计划，而是随心而动，觉得这时候该进场了就立马进场，然后觉得行情不对劲了就立马离场。
面对这种乱来的情况，我们就需要制定一份计划，严格遵守交易纪律，坚决按照交易系统发出的信号来操作。系统告诉你该减仓的时候就减仓，该持仓时就安心持仓，该平仓的时候也不要有过多的犹豫，一切都按照自己的计划操作，而非头脑一热胡乱操作。
如果我们能够做到每个交易步骤都有足够的逻辑支撑，即便亏损，也不过是对交易系统的一次完善而已。这样我们才能避免在交易过程中过多地受到情绪的干扰。
（3）坚持复盘，正视负面情绪
每次做完交易后进行复盘，深入分析每一笔交易盈亏背后的缘由，能够让我们及时地发现问题所在。
值得注意的是，在复盘的时候，我们要敢于承认和正视负面情绪的存在，而要学会反思背后的原因并试图找对策。当我们发现自己因为恐惧盈利而提前离场时，可以不断反问自己：我当时为什么会感到害怕？是因为一些突发情况还是有别的原因？这种害怕的心理是否经常出现？我应该如何去克服它？人的心理都会有一个耐受期，通过刻意的训练和磨炼可以削弱负面情绪对交易的影响。
（4）设置一个合理的期望值
前面提到，错误的期望值也会令交易者恐惧盈利。因为如果交易者在前期过于急功近利，总是追求“顶部”或“底部”的话，往往比较容易失败。失败了几次之后，交易者的心态往往也会发生变化，开始对盈利感到恐惧，一有浮盈便想着先落袋为安。
市场行情变幻莫测，“买在最低点，卖在最高点”的难度不亚于寻找一个交易圣杯。做交易不要太过贪婪，能够抓住中间的一段行情就已经很不错了。所以，我们在交易的时候应该设置一个合理的期望值，这样不经能让自己有切合实际的止盈位置，也更能获得合理的回报。
（5）了解市场特点，做自己熟悉的品种
每个市场和交易品种都有自己的规律，有些波动本来就比较大，有些品种则对基本面非常敏感。例如，美元直盘货币对的波动性一般比交叉盘要高。如果对这些最基本的市场特点都没有清晰的认识和把握，就贸然进场，很容易就被一点点的浮动盈亏牵着鼻子走。
总结
恐惧盈利是一种会对交易造成一定负面影响的不良心态，但同时它在我们日常交易中也是很常见的一种心理状态。就算账户依然是盈利的，也会害怕最后盈利全部回吐，而匆忙卖出。一旦离场，要想再接回来的成本可能要高得多，除非你坚信股市会迎来深度回调。
不管是做什么品种，我们想要盈利，首先是不能恐惧盈利，更不能回避“恐惧”本身，而应该正视这种心态，并且克服它。
1. 下单之后沉不住气，总是隔一会儿就去看一眼自己的账户，一旦有了浮盈，就开始担心盈利回吐，想着早点落袋为安；
2. 难得做对了方向，并且设置好了止盈，可行情越接近止盈点，你就越紧张，很不得行情马上就触及止盈，甚至害怕行情突然掉头，放弃止盈，提前出场。
3. 连续盈利后，你非但没有睡得更香，反而常常担心一觉醒来又回到起点。这种担忧导致你经常夜不能寐，反复查看自己的账户，最终还是忍不住提前离场。
以上都是恐惧盈利的表现，更准确地说，就是害怕到手的盈利保不住而不敢继续持有。结果可能就白白错过了后面更大的行情。
在心理学上，这种现象有个更为专业的名词，叫“约拿情结”。
恐惧盈利更可怕
实际上，盈利比亏损更容易令人患得患失，因为人们下意识会把账面上的浮盈当做“自己的钱”。丢失100元的痛苦要大于获得100元的快乐，账户浮盈给你带来的信心和喜悦有多大，浮盈回吐时就有多痛苦。所以在账面浮盈之后，反复震荡给交易者带来的恐惧要多于喜悦。
这样看来，提前离场似乎是避免痛苦的一个方法。其实不然，因为提前止盈后对了还好，一旦错了，后面可能承受更大的痛苦和后悔。
因为交易者提前离场可能会导致错过了后面更好的行情，也就是拣了芝麻丢了西瓜。
有一些人可能比较佛系，觉得无所谓。但大部分人遇到这种情况心里肯定会后悔，因为人的本性还是贪婪的，特别是面对金钱的时候。根据你的计划操作的话，原本一笔可以赚10%的交易最后却只赚了5%或者更少。我相信，大部分人面对这种情况都会懊悔。
因为人生最痛苦的往往并不是失败，而是我本可以。
除了上面说到的后果外，对于交易者来说，恐惧盈利心理更大的危害还在后头。
约拿情结的基本特征之一就是逃避成长。这对一个想以交易为生的人来说是致命的，因为它会阻碍你在这条路上走得更远。
恐惧盈利有时候或许能够让你躲过回调，保住部分盈利。然而，从长远的角度看来看，这并不是什么好事，反而是一件坏事。
就算你提前止盈后，行情真的反转了。这时候，大部分人除了感到庆幸外，肯定是觉得自己提前出场真是明智之举。这会让人信心大增，觉得自己交易水平又提高了。
可实际上，你的提前出场只是因为担心盈利回吐，并不是因为你对行情的把握。所以，你很可能就会陷入盲目的乐观和自信当中，误判了自己的能力。当一个人高估了自己的能力，离亏损也就不远了。
因为恐惧盈利而提前出场还会打断我们的交易计划，原本我们已经做了一个交易计划，设置好了进场、出场、止盈等点位。可一旦提前获利了结，计划就被打乱了，这不利于我们构建和完善自己的交易系统。
如此看来，恐惧盈利看似小赚，实则大亏，它让交易者不知不觉中逃避了成长。
恐惧盈利的根本原因
了解了它的危害之后，我们得找到造成这种负面心理的根源，并且找出应对方法。
交易者之所以会恐惧盈利，主要是因为不够自信。而这种不自信可能来自以下几个方面：
1. 没有交易系统，或者系统还不稳定
2. 抱有错误的期望值
3. 对自己交易的品种不熟悉
4. 没有正确认识自己的负面情绪
上述四点原因我们这里就不展开详细的说明，接下来主要聊聊该如何克服这种不良心态。
（1）放宽心态，正确看待盈亏
既然是心态方面的问题，我们首先考虑的当然也是从心态方面寻找解决办法。不管是厌恶亏损还是恐惧盈利，我们首先要放宽自己的心态，学会更加坦然地去面对盈利和亏损。
这看似简单，但做过交易的人都知道，做起来却并不容易。因为我们面对金钱的波动，很难做到无视，特别是资金比较大的时候。所以，要学会坦然面对盈亏，可以试着减轻自己的仓位，轻仓交易，即使出现浮动盈亏，也不至于让人情绪发生较大的波动。
此外，我们也可以有意淡化自己对浮动盈亏的重视程度，在心中反复对自己强调，账面上的浮盈浮亏都是再正常不过的情况，它只是交易的过程，而我们所追求的是长期结果。一次交易的盈亏都不算什么，更何况是交易过程中产生的浮动盈亏呢？
这得靠长期的实战训练，做交易越久的人，见惯了账户资金的涨涨跌跌，面对浮动盈亏时，心态往往就越平和。
（2）制定计划，严格遵守交易纪律
明确的计划和目标，有时候能够让人避免很多冲动操作。很多人可能在交易时并没有明确的计划，而是随心而动，觉得这时候该进场了就立马进场，然后觉得行情不对劲了就立马离场。
面对这种乱来的情况，我们就需要制定一份计划，严格遵守交易纪律，坚决按照交易系统发出的信号来操作。系统告诉你该减仓的时候就减仓，该持仓时就安心持仓，该平仓的时候也不要有过多的犹豫，一切都按照自己的计划操作，而非头脑一热胡乱操作。
如果我们能够做到每个交易步骤都有足够的逻辑支撑，即便亏损，也不过是对交易系统的一次完善而已。这样我们才能避免在交易过程中过多地受到情绪的干扰。
（3）坚持复盘，正视负面情绪
每次做完交易后进行复盘，深入分析每一笔交易盈亏背后的缘由，能够让我们及时地发现问题所在。
值得注意的是，在复盘的时候，我们要敢于承认和正视负面情绪的存在，而要学会反思背后的原因并试图找对策。当我们发现自己因为恐惧盈利而提前离场时，可以不断反问自己：我当时为什么会感到害怕？是因为一些突发情况还是有别的原因？这种害怕的心理是否经常出现？我应该如何去克服它？人的心理都会有一个耐受期，通过刻意的训练和磨炼可以削弱负面情绪对交易的影响。
（4）设置一个合理的期望值
前面提到，错误的期望值也会令交易者恐惧盈利。因为如果交易者在前期过于急功近利，总是追求“顶部”或“底部”的话，往往比较容易失败。失败了几次之后，交易者的心态往往也会发生变化，开始对盈利感到恐惧，一有浮盈便想着先落袋为安。
市场行情变幻莫测，“买在最低点，卖在最高点”的难度不亚于寻找一个交易圣杯。做交易不要太过贪婪，能够抓住中间的一段行情就已经很不错了。所以，我们在交易的时候应该设置一个合理的期望值，这样不经能让自己有切合实际的止盈位置，也更能获得合理的回报。
（5）了解市场特点，做自己熟悉的品种
每个市场和交易品种都有自己的规律，有些波动本来就比较大，有些品种则对基本面非常敏感。例如，美元直盘货币对的波动性一般比交叉盘要高。如果对这些最基本的市场特点都没有清晰的认识和把握，就贸然进场，很容易就被一点点的浮动盈亏牵着鼻子走。
总结
恐惧盈利是一种会对交易造成一定负面影响的不良心态，但同时它在我们日常交易中也是很常见的一种心理状态。就算账户依然是盈利的，也会害怕最后盈利全部回吐，而匆忙卖出。一旦离场，要想再接回来的成本可能要高得多，除非你坚信股市会迎来深度回调。
不管是做什么品种，我们想要盈利，首先是不能恐惧盈利，更不能回避“恐惧”本身，而应该正视这种心态，并且克服它。
北京时间8月27日消息，就像一笔糟糕的交易永远不会结束一样，总有一些令人不满意的合同存在。随着新冠病毒疫情的蔓延，工资帽的稳步上升，很多球队没有足够的薪资空间参与疯狂的竞价大战。因此，最常见的糟糕投资取决于糟糕的伤病运气——尤其是对超级球星而言——而不是管理层为中等水平球员支付过高的薪酬。今日，美媒盘点新赛季15大烂合同，以下球员的合同都不是在最后一年：
1：凯文-乐福（骑士队）
2021-22赛季：3130万美元
2022-23赛季：2890万美元
乐福的合同还剩两年，每年的薪资超过3000万美元，过去两个赛季他几乎没有任何有价值的表现。这并不完全是乐福的错，自2018年以来，伤病一直侵袭这位球星，其中2020-21赛季只打了25场比赛。即使33岁，一个篮板球专家，生涯37%的三分球命中率，他绝对应该成为球队赢球计划的关键因素，但他并没有重新确立作为交易筹码的价值。在东京奥运会之前，乐福曾短暂留在美国国家队，但美国篮球协会主管杰里-科兰杰洛表示，乐福加入国家队是一个“错误”，因为这位老将过分夸大了自己的能力。
2：约翰-沃尔（火箭队）
2021-22赛季：4430万美元
2022-23赛季：4740万美元（球员选项）
值得表扬的是，2020-2021赛季，沃尔场均贡献20.6分1.9次助攻和1.1次抢断，这在很大程度上要归功于他一晚上投出了超过6个三分球。作为联盟曾经东部最好的控球后卫，沃尔已经31岁了，因为伤病困扰，他在过去4年里，只打了不足50场比赛，作为联盟第三高薪的球员，他未来两年的合同均价要超过4500万美元，最后一年高达4740万美元。与格里芬和沃克一样，买断是其寻找新下家最合理的方式。
3：拉塞尔-威斯布鲁克（湖人队）
2021-22赛季：4420万美元
2022-23赛季：4700万美元（球员选项）
威斯布鲁克在签下5年2.045亿美元大合同后，先后在雷霆、火箭、奇才和湖人队效力，这也很好地表明，没有一笔交易，无论多么庞大，是真正不可交易的。显然，湖人队正处于一个特殊的处境，如果每个人都健康，球队可以走得更远。威少的加盟也令湖人牺牲了板凳深度，而且目前还不清楚球队从他们高价赌博中看大什么好处。
4：戴维斯-贝尔坦斯（奇才队）
2021-22赛季：1600万美元
2022-23赛季：1600万美元
2023-24赛季：1700万美元
2024-25赛季：1600万美元
贝尔坦斯合同最后一年只有500万美元受保障，他需要在合同的第四年出战75%的比赛，才能将合同第五年的薪水转为完全保障。这份合同要一直到贝尔坦斯33岁时才到期。虽然贝尔坦斯的外线命中率依然很高，但除了投三分，他也没什么其他特长，篮板能力一般，防守也不出色。
5：克里斯塔普斯-波尔津吉斯（独行侠队）
2021-22赛季：3170万美元
2022-23赛季：3380万美元
2023-24赛季：3600万美元（球员选项）
效力于尼克斯队时，波尔津吉斯的确是一名顶薪级别的球员，但加盟独行侠后，他的表现急转直下，而且存在不小的伤病隐患。
6：鲁迪-戈贝尔（爵士队）
2021-22赛季：3530万美元
2022-23赛季：3820万美元
2023-24赛季：4100万美元
2024-25赛季：4380万美元
2025-26赛季：4670万美元（球员选项）
戈贝尔拿下了过去四届年度最佳防守球员中的三届，并在爵士上个赛季获得52胜20负战绩中发挥了关键作用。然而，法国人的局限性——包括在防守端，当他被拉到三分线时，有时会发现自己陷入困境。在当今一个以外线投射为导向的时代，一个全能的护筐者到底值多少钱？看看今夏几位传统的大个子合同，诺尔三年2770万美元续约尼克斯，贾维尔-麦基以1年500万美元加盟太阳。
7：艾尔-霍福德（凯尔特人）
2021-22赛季：2700万美元
2022-23赛季：2650万美元
2020-2021赛季，霍福德场均贡献14分6个篮板，看起来35岁的霍福德有些宝刀未老的感觉，但别忘了他是在重建球队雷霆打出的数据，在未来两年时间中，他年薪依然要超过2650万美元，这对于凯特尔人来说确实是糟糕的合同，而且这位前全明星大个子并没有多少上升空间。霍福德最后一年只有1450万美元受保障，如果他这期间能够帮助球队进入总决赛，则最后一年1950万保障，若在合同内球队拿下总冠军，则最后一年全额保障。
8：德安德鲁-乔丹（篮网队）
2021-22赛季：990万美元
2022-23赛季：980万美元
在两年前组建超级阵容时，篮网与小乔丹签下了一份4年3900万美元的合同，但在第二个赛季的最后一段时间里，小乔丹已经坐在冷板凳上。对于篮网队来说，唯一利好的是小乔丹的合同即将到期了。
9：安德鲁-维金斯（勇士队）
2021-22赛季：3160万美元
2022-23赛季：3360万美元
2020-21赛季，勇士在斯蒂芬-库里、德拉蒙德-格林和维金斯的带领下勉强挤进了西部第八位置，这能说明维金斯的影响力吗？当然，维金斯仍然有价值，但绝对不是球队基石，甚至不是一个可靠的二号选择。有利的一点是维金斯5年1.29亿美元的合同已经过半。
10：乔纳森-艾萨克（魔术队）
2021-22赛季：1740万美元
2022-23赛季：1740万美元
2023-24赛季：1740万美元
2024-25赛季：1740万美元
自2017年选秀大会第六顺位被魔术选中后，艾萨克只打了44%的常规赛比赛，包括因前十字韧带撕裂缺席2020-21赛季的所有比赛。即使遭遇伤病侵袭的扎克-科林斯——同届选秀第10顺位新秀，上场时间也比艾萨克多，值得一提的是，马刺在未来三年只付给柯林斯2200万美元薪水。
11：德里克-怀特（马刺队）
2021-22赛季：1520万美元
2022-23赛季：1640万美元
2023-24赛季：1760万美元
2024-25赛季：1880万美元
怀特上个赛季场均得分为生涯最高的15.4分，但投篮命中率仅为41.1%，创生涯新低，他的球员效率指数在联盟中排名第176位。由于脚趾和脚踝受伤，他只出战36场比赛。
12：吉米-巴特勒（热火队）
2021-22赛季：3600万美元
2022-23赛季：3770万美元
2023-24赛季：4520万美元
2024-25赛季：4850万美元
2025-26赛季：5240万美元（球员选项）
上个赛季，巴特勒场均贡献21.5分7.1次助攻和6.9个篮板，以及联盟领先的2.1次抢断。尽管如此，巴特勒的薪资框架可能会在未来几年引起担忧。在过去的四个赛季里，他错过了球队大约四分之一的比赛，这对他没有帮助。
13：克莱-汤普森（勇士队）
2021-22赛季：3800万美元
2022-23赛季：4060万美元
2023-24赛季：4320万美元
15%的交易保证金
职业生涯41.9%的三分球命中率意味着汤普森在两次重伤之后仍然是一名有用的球员，但是金州勇士队未来三年还需要为汤普森支付高昂的薪水，他们需要的不仅仅是一个有用的射手。
14：戈登-海沃德（黄蜂队）
2021-22赛季：2990万美元
2022-23赛季：3001万美元
2023-24赛季：3150万美元
2020年，黄蜂通过先签后换的方式得到海沃德，双方达成了一份4年1.2亿美元合同，合同中含有15%的交易保证金。如果海沃德还是爵士时期的那个全明星，他绝对值这个价钱。问题是海沃德现在已经不是那个级别的球星。黄蜂也是迫切想要寻找一位全明星球员来搭档探花秀拉梅洛-鲍尔，所以才会有这样的操作。但海沃德在其四年合约的第一年只出战44场比赛，每年花超过3000万美元来买一个不应该有首发工作量的球员，可能最终会成为一个障碍，而不是促进黄蜂队的发展。
15：卢克-肯纳德（快船队）
2021-22赛季：1270万美元
2022-23赛季：1370万美元
2023-24赛季：1480万美元
2024-25赛季：1480万美元（球员选项）
上赛季，肯纳德与快船队达成了一份为期4年价值6400万美元提前续约合同，2024-25赛季为球队选项。值得一提的是，在快船为肯纳德开出这份合同后，哈雷尔在推特上连发4个“笑哭了”的表情，大写OK！两字嘲讽快船的这笔签约。
1：凯文-乐福（骑士队）
2021-22赛季：3130万美元
2022-23赛季：2890万美元
乐福的合同还剩两年，每年的薪资超过3000万美元，过去两个赛季他几乎没有任何有价值的表现。这并不完全是乐福的错，自2018年以来，伤病一直侵袭这位球星，其中2020-21赛季只打了25场比赛。即使33岁，一个篮板球专家，生涯37%的三分球命中率，他绝对应该成为球队赢球计划的关键因素，但他并没有重新确立作为交易筹码的价值。在东京奥运会之前，乐福曾短暂留在美国国家队，但美国篮球协会主管杰里-科兰杰洛表示，乐福加入国家队是一个“错误”，因为这位老将过分夸大了自己的能力。
2：约翰-沃尔（火箭队）
2021-22赛季：4430万美元
2022-23赛季：4740万美元（球员选项）
值得表扬的是，2020-2021赛季，沃尔场均贡献20.6分1.9次助攻和1.1次抢断，这在很大程度上要归功于他一晚上投出了超过6个三分球。作为联盟曾经东部最好的控球后卫，沃尔已经31岁了，因为伤病困扰，他在过去4年里，只打了不足50场比赛，作为联盟第三高薪的球员，他未来两年的合同均价要超过4500万美元，最后一年高达4740万美元。与格里芬和沃克一样，买断是其寻找新下家最合理的方式。
3：拉塞尔-威斯布鲁克（湖人队）
2021-22赛季：4420万美元
2022-23赛季：4700万美元（球员选项）
威斯布鲁克在签下5年2.045亿美元大合同后，先后在雷霆、火箭、奇才和湖人队效力，这也很好地表明，没有一笔交易，无论多么庞大，是真正不可交易的。显然，湖人队正处于一个特殊的处境，如果每个人都健康，球队可以走得更远。威少的加盟也令湖人牺牲了板凳深度，而且目前还不清楚球队从他们高价赌博中看大什么好处。
4：戴维斯-贝尔坦斯（奇才队）
2021-22赛季：1600万美元
2022-23赛季：1600万美元
2023-24赛季：1700万美元
2024-25赛季：1600万美元
贝尔坦斯合同最后一年只有500万美元受保障，他需要在合同的第四年出战75%的比赛，才能将合同第五年的薪水转为完全保障。这份合同要一直到贝尔坦斯33岁时才到期。虽然贝尔坦斯的外线命中率依然很高，但除了投三分，他也没什么其他特长，篮板能力一般，防守也不出色。
5：克里斯塔普斯-波尔津吉斯（独行侠队）
2021-22赛季：3170万美元
2022-23赛季：3380万美元
2023-24赛季：3600万美元（球员选项）
效力于尼克斯队时，波尔津吉斯的确是一名顶薪级别的球员，但加盟独行侠后，他的表现急转直下，而且存在不小的伤病隐患。
6：鲁迪-戈贝尔（爵士队）
2021-22赛季：3530万美元
2022-23赛季：3820万美元
2023-24赛季：4100万美元
2024-25赛季：4380万美元
2025-26赛季：4670万美元（球员选项）
戈贝尔拿下了过去四届年度最佳防守球员中的三届，并在爵士上个赛季获得52胜20负战绩中发挥了关键作用。然而，法国人的局限性——包括在防守端，当他被拉到三分线时，有时会发现自己陷入困境。在当今一个以外线投射为导向的时代，一个全能的护筐者到底值多少钱？看看今夏几位传统的大个子合同，诺尔三年2770万美元续约尼克斯，贾维尔-麦基以1年500万美元加盟太阳。
7：艾尔-霍福德（凯尔特人）
2021-22赛季：2700万美元
2022-23赛季：2650万美元
2020-2021赛季，霍福德场均贡献14分6个篮板，看起来35岁的霍福德有些宝刀未老的感觉，但别忘了他是在重建球队雷霆打出的数据，在未来两年时间中，他年薪依然要超过2650万美元，这对于凯特尔人来说确实是糟糕的合同，而且这位前全明星大个子并没有多少上升空间。霍福德最后一年只有1450万美元受保障，如果他这期间能够帮助球队进入总决赛，则最后一年1950万保障，若在合同内球队拿下总冠军，则最后一年全额保障。
8：德安德鲁-乔丹（篮网队）
2021-22赛季：990万美元
2022-23赛季：980万美元
在两年前组建超级阵容时，篮网与小乔丹签下了一份4年3900万美元的合同，但在第二个赛季的最后一段时间里，小乔丹已经坐在冷板凳上。对于篮网队来说，唯一利好的是小乔丹的合同即将到期了。
9：安德鲁-维金斯（勇士队）
2021-22赛季：3160万美元
2022-23赛季：3360万美元
2020-21赛季，勇士在斯蒂芬-库里、德拉蒙德-格林和维金斯的带领下勉强挤进了西部第八位置，这能说明维金斯的影响力吗？当然，维金斯仍然有价值，但绝对不是球队基石，甚至不是一个可靠的二号选择。有利的一点是维金斯5年1.29亿美元的合同已经过半。
10：乔纳森-艾萨克（魔术队）
2021-22赛季：1740万美元
2022-23赛季：1740万美元
2023-24赛季：1740万美元
2024-25赛季：1740万美元
自2017年选秀大会第六顺位被魔术选中后，艾萨克只打了44%的常规赛比赛，包括因前十字韧带撕裂缺席2020-21赛季的所有比赛。即使遭遇伤病侵袭的扎克-科林斯——同届选秀第10顺位新秀，上场时间也比艾萨克多，值得一提的是，马刺在未来三年只付给柯林斯2200万美元薪水。
11：德里克-怀特（马刺队）
2021-22赛季：1520万美元
2022-23赛季：1640万美元
2023-24赛季：1760万美元
2024-25赛季：1880万美元
怀特上个赛季场均得分为生涯最高的15.4分，但投篮命中率仅为41.1%，创生涯新低，他的球员效率指数在联盟中排名第176位。由于脚趾和脚踝受伤，他只出战36场比赛。
12：吉米-巴特勒（热火队）
2021-22赛季：3600万美元
2022-23赛季：3770万美元
2023-24赛季：4520万美元
2024-25赛季：4850万美元
2025-26赛季：5240万美元（球员选项）
上个赛季，巴特勒场均贡献21.5分7.1次助攻和6.9个篮板，以及联盟领先的2.1次抢断。尽管如此，巴特勒的薪资框架可能会在未来几年引起担忧。在过去的四个赛季里，他错过了球队大约四分之一的比赛，这对他没有帮助。
13：克莱-汤普森（勇士队）
2021-22赛季：3800万美元
2022-23赛季：4060万美元
2023-24赛季：4320万美元
15%的交易保证金
职业生涯41.9%的三分球命中率意味着汤普森在两次重伤之后仍然是一名有用的球员，但是金州勇士队未来三年还需要为汤普森支付高昂的薪水，他们需要的不仅仅是一个有用的射手。
14：戈登-海沃德（黄蜂队）
2021-22赛季：2990万美元
2022-23赛季：3001万美元
2023-24赛季：3150万美元
2020年，黄蜂通过先签后换的方式得到海沃德，双方达成了一份4年1.2亿美元合同，合同中含有15%的交易保证金。如果海沃德还是爵士时期的那个全明星，他绝对值这个价钱。问题是海沃德现在已经不是那个级别的球星。黄蜂也是迫切想要寻找一位全明星球员来搭档探花秀拉梅洛-鲍尔，所以才会有这样的操作。但海沃德在其四年合约的第一年只出战44场比赛，每年花超过3000万美元来买一个不应该有首发工作量的球员，可能最终会成为一个障碍，而不是促进黄蜂队的发展。
15：卢克-肯纳德（快船队）
2021-22赛季：1270万美元
2022-23赛季：1370万美元
2023-24赛季：1480万美元
2024-25赛季：1480万美元（球员选项）
上赛季，肯纳德与快船队达成了一份为期4年价值6400万美元提前续约合同，2024-25赛季为球队选项。值得一提的是，在快船为肯纳德开出这份合同后，哈雷尔在推特上连发4个“笑哭了”的表情，大写OK！两字嘲讽快船的这笔签约。
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