#新手爸妈100问#宝宝红屁屁好几天都好不了，该怎么办？

红屁屁/淹红，其实是指的尿布疹，一般有这么几个原因：1.尿不湿换的不及时；2.大便和尿液与屁屁皮肤之间没有隔绝物，沾在皮肤上长时间未清洗/有残留，便会刺激皮肤，出现皮疹。
而一直好不了又是因为已经患了尿布疹，表皮已经被破坏，如果继续受到大便和尿液刺激，就会受到细菌进一步感染。

所以，了解清楚了原因，就知道该怎么做了。

1.日常每次大便后都要温水清洗屁屁，而已经红屁屁之后，每次不管尿还是便都要温水清洗屁屁。
2.纸尿裤一变色就换。
3.洗干净屁屁后得轻轻擦干，并透透气，再穿纸尿裤。
4.清洗之后，穿纸尿裤之前，给宝宝擦上护臀膏，用以隔绝尿便和皮肤，帮助皮肤恢复。

虎妈提醒：护臀膏可用凡士林/氧化锌软膏替代，2日基本可以好转，以上4条每个字都很重要。如果按以上方法3天不见好转，联系医生。

#今日健康科普# 处暑养生：

处暑之后，秋燥也逐渐出现。处暑节气的显著特征就是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽冒火，大便干结。所以该节气的保健都离不开防秋燥。而防秋燥，重在一个“润”字！

★饮食要润

处暑属于长夏，这个季节的饮食养生讲究淡补，也就是饮食清淡，用“淡”来养生。因为这个季节仍有暑气，脾胃功能较弱，过食辛辣、油腻容易造成食积。

而且，因为处暑也有“燥”的特点，辛辣等刺激性的饮食会助长肺气，肺气旺则会伤肝，所以处暑时节的饮食应该“少辛多酸”。

淡补，既可以避免肺旺伤肝，又可以避免伤脾，同时满足了处暑季节的“暑邪”和“燥邪”。饮食主要以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴等为主。

★皮肤要润

人的皮肤由肺脏主管，皮肤的状态与肺密切相关。秋季燥邪容易伤肺，而皮肤也容易干燥、起屑、瘙痒。

秋季在皮肤护理方面，要注意避免过度清洁，无论是洗面奶还是沐浴液，建议选择不含皂素成分的，而且，清洁之后一定要在皮肤还比较湿润的时候尽快做好保湿、滋养工作，锁住肌肤水分。

★情绪要润

“自古逢秋悲寂寥”，秋天常给人一种凄凉悲伤的感觉。过于悲伤则易伤气，“悲则气消”，日久使人意志消沉，免疫力低下，易产生抑郁，因此，秋季一定要注意情志养生。始终保持情志愉悦、心气和畅。“心静自然安”。#处暑#

每个人要知道的一些小知识：[并不简单]

1、 一天大便 3 次到一周大便 3 次，都是正常的。
只要便便的样子正常，别纠结次数。
2、不管有没有高危因素，45 岁以上都应该去做一次肠镜检查。
一次检查，排除危险。
3、骨折的病人，反而不太适合喝骨头汤。
因为它最补的不是钙，而是脂肪。骨折了行动不便，吃胖了反而增加负担。
想补钙，多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
4、强健膝盖，可以做一做靠墙静蹲。
膝盖不要超过脚尖，也不要内扣。蹲得多低，以膝盖不觉得痛为准。
坚持上半分钟左右，重复五六次。觉得累了就站起来。
5、肥胖会增加肿瘤发病率。
研究证明，部分恶性肿瘤发生的风险，会伴随肥胖程度的增加而增加。
幸运的是，和其它致癌因素相比，肥胖是一种可以逆转的致癌因素。管住嘴，迈开腿，控制好体重。
6、不存在能防癌抗癌的食物。
大蒜、绿茶、秋葵等能防癌抗癌的说法，都没有经过科学考证。
如果吃某种食物就能一劳永逸、远离癌症，这样医院恐怕要开到菜场里了……
7、宫颈糜烂不是病。
看到治宫颈糜烂的医生，最好掉头就走。因为「宫颈糜烂」不是病，绝大多数情况都是正常的生理改变。
8、80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙。
不要再觉得「老掉牙」是宿命，只要你定期看牙医，坚持护牙。
9、吃再多胶原蛋白也不能美容。
吃进去就成了氨基酸，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白。涂在脸上也没用，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。
好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础。
10、防晒不仅能防止变黑，还能预防皮肤癌。
阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤，所以，需要晒太阳，但别晒太狠。注意抹防晒霜。
11、关灯玩手机、看电视、看电子书……对眼睛伤害更大。
既然关了灯，就安心睡觉吧。
12、卡了鱼刺不要吞饭。
试着咳出来、夹出来，不行就去看医生。
13、配一副合适的老花镜。
上了年纪，眼睛生理调节功能下降，会出现「老花」。
提高环境亮度，把手机字体调大，避免长时间连续看书看电视，都对眼睛好。
建议去正规医疗机构验光，配一副合适的老花镜。
14、不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物，伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜。
大部分人耳屎是可以自行排出的。