人到中年：4点、3忘、1有。
健康一点
没了健康，家庭、名利、幸福都将是水中月，镜中花。
糊涂一点
让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事糊涂。
潇洒一点
让自己有一个好的心态，做人拿得起，做事放得下。
快乐一点
让心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。

忘记年龄
不要让自己的年龄成为自己变老的理由。
忘记名利
名利是身外之物，简单平凡的生活才是最大的幸福。

忘记怨恨
恨一个不值得的人，是一件愚蠢的事。
有个知己
在寂寞的时候，让心歇歇脚，朋友是你一生的财富。

有书～作家苏芩说：
“爱世界，爱自己，是女人一生的两大课题。”
爱世界，是一种善天下的宽厚；爱自己，是一种善其身的自护。
爱别人太多，爱自己太少，就像无源之水，很快就会抽干。要爱世界，做一个善良宽厚的人；同时也要足够爱自己，让自己拥有面对困难的勇气，拥有更多的选择，掌控自己的命运！
总结出三点：
1.爱自己的第一原则是保持健康。她从不熬夜，定期运动，饮食均衡。
2.很爱子女，却从不过多干涉子女的生活，这样一来也有更多时间享受生活。
3.利用空闲时间丰富自己。譬如学书法、古筝，偶尔旅游，见识更广阔的天地。
正如毕淑敏的一句话：
“如果这一世，你能爱惜身体珍重灵魂，那么从这个港口出发，你会成为一个身心平和的幸福小舟。
一步步安然向前，驶入珍爱他人珍爱万物珍爱世界的宽广大海。”
爱自己，是生活的顶级智慧。
最成功的事，就是让自己幸福起来；最值得做的事，就是深爱自己。
周国平先生说：
“幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。”
人生苦短，要为自己而活，认真过自己的生活，把自己当成伴侣那样，好好宠自己，一生做自己的爱人。
爱自己，才是终生浪漫的开始。

又老了一岁。也代表着年轻而饱满的肉体与容颜在逐年散尽它们鲜艳的颜色和温度，直到枯槁，灰飞烟灭，下到下一场轮回。
年岁越大，便越能明白，世事的残酷，人心斗胆的卑微，拍浪的惊恐，黄泉的可怖。
但哪怕这个世界早已失去了它本来纯净透亮的颜色，只剩私我时，或是独留下一个个脸谱般的失温面庞——如保护之色，又或是人云亦云，亦步亦趋，盛载着一盆盆溢满的自以为的如己“盛事”“万般皆满”“独领风骚”“登高远眺”的自负时，或是总是负感如潮水般一浪高过一浪波涛汹涌永不止尽沉沦深溺时，或是堕入死水臭恶腐烂枯糜无澜颓败荼靡时，都请给自己浇下醍醐一泼：皆不过是众生皆渺的闹剧，自我沉沦的因果罢尔。
眼能显色，如是见性，是心非眼。
任他者若何，我个人的意志和思维观都在告诉着我、提醒我。无论世界若何，但当可做一个灵魂干净人格美好的人。无论这是否是一个好人难行的世界，但当可受内心神灵的指引，恪守该恪守的，行所之该行之的，方能知所此生存在的意义——自我扬升的课题。
世界不爱我们，他者不爱我们，这里容不下太过纯粹美好的东西，总要被贪欲所玷污、社会之法则摇毒，皆是眼非眼心非心路非路等等之果报。任天之阴晴圆缺若何，我们依旧可以选择，做一个爱自己和尊重自己的人，从每一个年纪里找到自己的记叙体、自己的色彩，无论浅短曲直，无论再任世事与他者如何脚踏、藐视，亦或是生存法则的试图扼杀，都必须清醒的明白自己的矜贵自己的原则。世界的残酷是世界给的，他人的诋毁、不善是他人给的。任一切的灭杀，也自觉的爱自己，爱生命，并敬畏它与其真正的美丽。
时间的年轮越加粗重深厚，然后在世界黄沙的大潮侵袭覆灭它之前，我们自我当守护好它每一笔深刻的记忆，并，不要在意它。
这也是佛家的“发下前生，放下后迹”。
一念缘起，一念缘灭；一念拿起，一念放下；一念善缘，一念恶果。一念执着，一念洒脱。都只在刹那之间，一念而已。亦如每个生命的一生，最后皆不过都只在刹那之间，一念而已。
佛曰：“执着如渊，是渐入死亡的沿线。”
生命是上天恩赐的，也是自我给的。
自爱是神灵给的指引，也是自我给的。
又老了一岁，祝我自己生日快乐。
哪怕是老了的仙女，也还是仙女，也还是要卓然独立永永远远的做一个仙女。
爱我自我，爱生命，爱神灵，爱神之心，即我之心