#减肥药瘦全身[超话]#
如何提高基础代谢率，养成易瘦体质：
（1）饮食要规律
节食会降低人体的基础代谢，所以规律的饮食就变得非常重要了，而且早餐是激活新陈代谢最重要的一餐，千万不可忽视！
（2）坚持运动
运动的人新陈代谢都会比普通人高，因为运动之后的我们需要消耗更多的热量来让身体恢复。
（3）保证正常的睡眠时间
睡觉的时候人体的新陈代谢会降低，所以睡的过多也不见得是一件好事；而睡眠不足的人，由于身体机能没有得到充足的修养和恢复，基础代谢也会随之降低。#天猫大牌日##减肥#
如何提高基础代谢率，养成易瘦体质：
（1）饮食要规律
节食会降低人体的基础代谢，所以规律的饮食就变得非常重要了，而且早餐是激活新陈代谢最重要的一餐，千万不可忽视！
（2）坚持运动
运动的人新陈代谢都会比普通人高，因为运动之后的我们需要消耗更多的热量来让身体恢复。
（3）保证正常的睡眠时间
睡觉的时候人体的新陈代谢会降低，所以睡的过多也不见得是一件好事；而睡眠不足的人，由于身体机能没有得到充足的修养和恢复，基础代谢也会随之降低。#天猫大牌日##减肥#
Day 2/10
#今日分享#
〖1〗
隔壁床的阿姨
可以说是传统意义上的职场女精英了
生病之前的计划是
给三个孩子都在上海买房安家
现在却不得不因为身体被迫停下来修养
哎～
生命无常，珍惜健康[心]
〖2〗
生病一定要去大医院
房间里两个人都是从小医院转过来的
不仅受冤枉罪还耽误了病情
〖3〗
病房里也是婚姻百态
有的老公无微不至
有些老公满腹牢骚
〖4〗
妈妈真是世界上最伟大的职业[good]
未完待续～
#今日分享#
〖1〗
隔壁床的阿姨
可以说是传统意义上的职场女精英了
生病之前的计划是
给三个孩子都在上海买房安家
现在却不得不因为身体被迫停下来修养
哎～
生命无常，珍惜健康[心]
〖2〗
生病一定要去大医院
房间里两个人都是从小医院转过来的
不仅受冤枉罪还耽误了病情
〖3〗
病房里也是婚姻百态
有的老公无微不至
有些老公满腹牢骚
〖4〗
妈妈真是世界上最伟大的职业[good]
未完待续～
脾气越大身体越差，脾气越温福报越深；声音越大修养越差，声音越柔德行越厚；性子越急智慧越低，性子越稳智慧越深；妻子越贤夫祸越少，丈夫越仁妻子越美；子女越孝父母越安，父母越慈子孙越贤。做人要方，做事需圆；小事糊涂，大事清楚；小胜靠智，大胜靠德；能忍是聪，会让是明；凡事看开，一生幸福。#壁纸#
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