#湾区打卡精神建筑#在春沐源小镇，看到安藤忠雄建筑与影像作品展，我才明白，好的建筑真的能抚慰人心。

安藤忠雄先生的设计流畅的线条，简约大气的设计，完全长在我的审美点上。

静下心来看一场展，时间在慢慢流逝，内心也跟着平静了下来。细细品味光与影交替的美丽，感受风和雨的魅力。

沉浸式的体会到了藤忠雄先生“诗之礼堂”的创作理念，期待“诗之礼堂”建成的那天，到时候一定会再来体验一番。

一起共读 《遇见未知的自己》❽
第29章：什么让我感到喜悦——认同的解离

前面我们提到，情绪来的时候，不能抗拒它，要臣服。这个臣服包含两层：一个是接受事实；第二个就是臣服于事件带来的情绪，不要抗争。

老人在这里提到：喜悦是消融负面情绪最好的光。你知道什么可以带给你喜悦吗？

跟着老人我自己也想了一下，什么时候我是发自内心感觉到喜悦的：
抱着我的宝贝小半的时候；
照顾我的植物整理我的阳台的时候；
在户外玩耍的时候，无论是去公园还是爬山，无论是附近的小湖还是远方的山河······

无论那一天多么糟糕，只要可以做到以上之一，我就会感受到生命最原始的喜悦。

除此之外，老人提到，定静的功夫是治我们负面情绪最有效的工具。虽然现在还比较难，但是我想到我开始健走的时候，一开始我觉得，一公里8分？怎么可能？？？但是现在，我已经顺利走进了8分，开始向走进7分努力。一天两天看不到变化，但是进步已经内化了。所以，这都需要慢慢锻炼，像锻炼自己的肌肉一样锻炼。

走到定静，观照自己的内心，我们离真我就更近了一步。当我们离真我越来越远的时候，就会失去自我感。这时候就很容易向外抓取，去靠一些外在的东西获得身份的认同：美貌啦，房子车子啦，甚至是孩子啦，却忘了自己真正是谁。

所以，我们就要去觉察这个身份认同，去想想怎么破解这种身份认同。

#读书笔记##遇见未知的自己#

美国陷“纸荒”！今夏纸价涨16%！包装用纸增长迅猛，这些造纸巨头值得关注！#美股[超话]# #捕捉翻倍美股# $国际纸业 IP$ $WestrockCompany WRK$ $PackagingCorpofAmerica PKG$ $DomtarCorp UFS$
自去年年初以来，北美超过250万吨的印刷和书写用纸产能（接近2019年水平的五分之一）已经停产。随着造纸工厂产能以及劳动力紧张，叠加海运成本高企，纸价跟着大幅上涨，光是在今年夏天就涨了16%。

根据银河证券分析，美国造纸行业已经进入成熟期，龙头市占率极高。包装用纸目前成为造纸行业增长的主要驱动力。

以下图表中列举了美国造纸行业的巨头：（可以考虑布局）