感觉最近有点急躁
心情不好
昨天去吃烤肉了，但是下了好大的雨，一点都不好玩，鞋子都湿掉了，但是开心的事没有过度关注我的手，但是呢，今天室友开了一瓶啤酒，之前一直都不敢喝，今天有点想要破罐子破摔，喝一下看是不是，只不过我现在确实是平静了一点，希望自己能够豁达一点，虽然可能会很难，我觉得我不该在糊里糊涂的过了，应该想清楚，过明白，不要老是逃避。希望自己每一天能够充实一点。 https://t.cn/R2WxjS5

#婕婕树洞# 考前焦虑是怎么形成的？大多是因为过度追求完美。要么完美完成计划不能出错，要么就破罐子破摔干脆不做。这种非此即彼的心态有两大问题：1. 做完美的计划固然很爽，但完美的计划一定不合理，执行能力才更重要。每天写1篇作文，也比幻想搞定1000篇文章来的靠谱。 2. 一旦完不成计划，立即陷入巨大的失落感。犯错本来是生活的常态，但完美主义会无限放大本是常态的错误，让人不停责备自己，从而陷入焦虑。有时候人越焦虑，越想要拖延；越拖延，效率越低；效率越低，越完不成计划；越完不成计划，越焦虑……最后破罐子破摔，干脆绕开让人痛苦的根源，问了问自己：是timi不好玩吗？还是奶茶不好喝？最后掀桌子不学了。
给这样情况的同学一个小建议：Strive for continuous improvement, instead of perfection. 多做持续进步，少想完美计划。其实距离考试时间足够，只要按部就班，每天多听一节课，每天多背一点东西，大部分情况下可以及格。大学期间的考试，很多是先求及格，再追求高分。万一你考前看的一道题，就正好考到了呢？祝亲爱的你，调整心态，从现在出发[爱你]答应我，看到了这条微博，就立刻关了手机，先学它一个小时，好吗？

到了评奖评优的时候开始后悔开学没报名班委了，辛辛苦苦成绩平均分拉开四五分，一个班委社团成员加分就补足了，难顶[裂开]

上大学三大错觉：
这课水课没用不用认真听不如在下面玩手机
都大学生了班委纯就是吃力不讨好没意思的
这活动那讲座又不好玩又听不懂去了也白去

信了就输了，资格能力总是这么一点一点丧失的[单身狗]