#大学生如何提高健康管理意识# 人不“zuo”死，枉少年。 这大概是所有人大学时代的真实写照吧。总算离开家长的束缚，爱吃吃，爱睡睡。追剧追星赶作业，完美将一天24小时过成36小时。。。殊不知已经在不知不觉透支着健康。
所幸我大学的专业就是人类营养学。每天有读不完的paper 总结分析各种健康生活方式的可行性。而作为很有实践精神的理科生。我也作为小白鼠尝试了不少：一天摄入五种颜色的食材（之前微博有提到过）、增加全谷物：精制米面的比例、坚持每周有150分钟的体育锻炼（其实我是个非常不喜欢运动的人）。神奇的是：曾经每年感冒好几次的我居然大学后几年才感冒一次，痘痘肌也消失了、头发依然茂盛、体检结果也符合一个壮年该有的状态。
总结：提高大学生健康管理意识最有效的办法就是近朱者赤。多和营养学、生化学、生理学、运动学院的学生做朋友。有空多看看他们的教材。或者直接关注一个靠谱的健康博主（比如我[可爱]）也是很好的选择[酷]#健康一冬#

#教育[超话]# 【高考结束后必做的24件事】#学在大信阳##高考#结束了，奋斗这么久突然松懈下来，有点不知所措？这个暑假将是你一生中最闲暇的时光，与其整天吃吃睡睡打游戏，不如充分利用：旅行、学车、健身、学做饭、别丢了英语...人生的路还很长，高考只是一个节点，别等到以后因荒废时光后悔，转给刚考完的小伙伴，一起加油！

本来嘛，爱就爱，散就散
这应该是恋爱里最纯粹的东西
谈恋爱就应该有谈恋爱的样子
这是我分开之后第一次和朋友谈到这个问题
我觉得失个恋也没什么大不了的
也不是小孩子了
不会学偶像剧或者小说里的那一套
反而是生活态，该吃吃该睡睡该玩玩
赶着新年的喜庆劲冲掉这短暂的低落情绪
还是要满怀造（躁）作的心去做梦啊