❤️金刚智慧版本的【感恩日记】

❤️9.1——哈佛1784天
一. 我近期想要实现的目标是：
❤️9月30号之前陪伴100个人赚钱+成长

动机1，建立【张雪基金会】，陪伴1亿中国农村孩子健康成长！
动机2，赚钱可以让我们给父母买礼物，表达感恩
动机3，赚钱可以给孩子买爱吃的食物，表达爱
动机4，成长比成功更重要，每天进步一点点，坚持带来大改变
动机5，自己改变了，变得更好了，自然影响可以被影响的人
动机6，赚钱会让人更有底气，有尊严
二. 今天为了实现我的目标，我的具体行动有：
✅1.年度社群【张雪会】赚钱
✅2.✍写感恩日记，9月的第16天
✅3.发朋友圈30个，分享健康美丽快乐的生活方式

三. 我今天最想感恩的人事物：
我的身体

四. 我感恩他/她的原因是：
身体不舒服的时候，我就会选择静下来和自己的身体进行对话，然后就问亲爱的身体，你现在是哪里不舒服呢？

ok，我看到你不舒服了，我特别理解你

今天你因为想吃好吃的，就吃了比较辣的食物，于是胃有点疼，因为昨天晚上睡得晚，眼睛头有些疼

我看到你想我求救了，我会热烈的拥抱你，我会接下来好好呵护你，多吃蔬菜水果，能够在10点睡觉，白天可以高效的工作，努力赚钱，两天赚2000块钱，你是可以的！

我特别感身体的每一个零部件都在特别积极的工作，能够支持我日常的生活，工作

我爱我的身体， 我要给我的身体、在每个层面上需要的一切 ，让ta回到最健康的状态

我自由且充分的呼吸 ，我聆听身体给我的信息 ，我以健康和营养的食物喂养身体

我允许身体在需要时可以休息 ，我爱我这个了不起的身体

我很安全 ，我信任生命的过程 ，我什么都不怕！

我很安全，我很幸福，我很相信自己的身体可以恢复到最健康的状态，我爱我的身体！

我条件的爱我自己！我配得这个世界的一切美好！

五. 我今天做出的感恩行动是：
❤️1.✍写金刚智慧版本的【感恩日记】
❤️2.做【施与受冥想】，祝福全世界的人：离苦得乐！
❤️3.做【施与受冥想】，祝福我的爸爸妈妈奶奶姥姥身体健康
❤️4.做咖啡冥想，祝福自己，种下好种子，健康富足！

六.我觉得自己做的很棒的地方
✅1.给爸爸妈妈发感恩红包，9月day16
✅2.给50个伙伴点赞评论~
✅3.早睡早起，睡眠充足
✅4.日行一善，助人为乐

✅5.中午补觉，醒来之后选择祝福自己，而不是以前觉得内疚，睡觉浪费时间
✅6.主动加人20个
✅7.主动和20个人聊天
✅8.看到疫情的城市，小孩子们被隔离，主动做【施与受冥想】，让大家离苦得乐，健康成长

✅9.咖啡冥想：
①猛烈随喜早上直播时候中奖的伙伴们，真心的祝福
②猛烈随喜要在深圳湾1号买房的小姐姐，随喜她要为这个社会创造价值
③猛烈随喜妈妈的事业社群有100个人，祝福妈妈早日月入过万！
④跑拉松时候，我都会给身边的伙伴们加油！
⑤猛烈随喜我社群的伙伴收钱10000+
⑥猛烈随喜在我社群写感恩日记的伙伴，越来越爱自己、和老公的关系越来越好
⑦猛烈随喜相信我的社群伙伴买了雅姿护肤品，用上了靠谱、安全的护肤品，并且相信自己“我配得！”

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人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动，生活就是：既能浪迹天涯，又能朝九晚五你可以念旧，但别期望一切如旧，错过了日出，夕阳再美，终究近黄昏，爱在日落黄昏时❤️人生的旅程就是这样，用大把时间迷茫，在几个瞬间成长，偶尔的劳累，也是一种轻松，不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人。圈子不同，不必强融！

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To 小臣

“你好好长大，我好好爱你”❤️

「官夫人的一日表白」from啾啾
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P1是别的姐子做的图嗷[舔屏]but我忘记是哪个娘子了[允悲]