ᶘ ᵒᴥᵒᶅ ʕ •ᴥ•ʔ ʕ·ᴥ·ʔ ʕ·ᴥ· ʔ
◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
一、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
二、什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净。
三、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
四、要么做一个优秀的人，要么做一个懂事的人，要在这世上混，没一点本事和能力还真不行的。
五、要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了明天的风和月。
六、我们总觉得不能改变现状，因此产生自我怀疑。其实，我们的能力远比我们想象中的强大，我们完全有能力可以为自己的所有选择和生活承担起责任。
(｡◕ˇ∀ˇ◕）
七、可能生活就是这样，越是惧怕什么，越会发生什么。你以为的天长地久，转眼就是曾经拥有。你向往的平平淡淡，总会遭遇措手不及。众生皆苦，唯有自渡！
八、希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，平和自在，用自己喜欢的方式过一生。
九、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。
(。﹏。*)
十、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。
十一、钱没了，可以再挣，朋友没了，可以再交，爱情没了，可以再找，记住：你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气。
十二、一些事如果注定要发生，你睡上一个星期它依然会发生，一些人如果注定会出现，你拐十八道弯依旧会和他狭路相逢。
(ｐ・・q）
十三、愿你活得恣意，能为小事雀跃，能被细节感动，无论当下的生活怎样，都能看得见湖，听得到海。总之，比我的祝福还要好。
十四、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。
十五、明知道是没有结果的事，却还是不撞南墙不死心，嘴上安慰自己“付出只是为了不给自己留遗憾”，心里却是愈加难过的，我努力了那么久付出了那么多，为什么到最后却什么都得不到。
(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
十六、年龄越大，越学会了顺其自然。以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。
十七、你现在要做的就是：多读书，按时睡，然后变得温柔，大度，继续善良，保持可爱。
十八、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
(o_ _)ﾉ
十九、糟糕的日子里，更要善待自己，好好吃饭，好好睡觉，自己都不在乎自己，还有谁会在乎你。
二十、先爱上自己，再遇见爱情，不庸人自扰，不沉溺过去，不为自己的敏感而患得患失，不为别人的过失而任性，这才是终身浪漫的开始。
二一、留几年的长发，五分钟就剪完了；学几年的知识，一放假就忘光；用几年的青春，几张卷各奔东西；当初觉得爱的死去活来，肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。
ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
二二、没有人会一直顺利。愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
二三、当你感觉人生没那么如意，当你对自己的表现没那么满意，当你对自己爱的人或自己感到失望，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，我们都是这样长大的。
二四、纯粹一点，幸运一点，俗气得晚一点，做无趣的成年人里面，稍微有趣那么一点点的人。
( ,,´･㉨･)ﾉ"(´っω･｀｡)
二五、不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。生活需要热情，更需要自律，积极和勤奋，否则，生活只是日历上的天数。
二六、每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。
二七、很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
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一、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
二、什么事都要先在自身找原因，不要总是苟求他人。鞋子脏了，是因为你走的路不干净。
三、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞
四、要么做一个优秀的人，要么做一个懂事的人，要在这世上混，没一点本事和能力还真不行的。
五、要努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了明天的风和月。
六、我们总觉得不能改变现状，因此产生自我怀疑。其实，我们的能力远比我们想象中的强大，我们完全有能力可以为自己的所有选择和生活承担起责任。
(｡◕ˇ∀ˇ◕）
七、可能生活就是这样，越是惧怕什么，越会发生什么。你以为的天长地久，转眼就是曾经拥有。你向往的平平淡淡，总会遭遇措手不及。众生皆苦，唯有自渡！
八、希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，平和自在，用自己喜欢的方式过一生。
九、到了现在这个年纪，谁都不想再取悦了，跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。宁可孤独，也不违心，宁可抱憾，也不将就。
(。﹏。*)
十、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。
十一、钱没了，可以再挣，朋友没了，可以再交，爱情没了，可以再找，记住：你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气。
十二、一些事如果注定要发生，你睡上一个星期它依然会发生，一些人如果注定会出现，你拐十八道弯依旧会和他狭路相逢。
(ｐ・・q）
十三、愿你活得恣意，能为小事雀跃，能被细节感动，无论当下的生活怎样，都能看得见湖，听得到海。总之，比我的祝福还要好。
十四、和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。
十五、明知道是没有结果的事，却还是不撞南墙不死心，嘴上安慰自己“付出只是为了不给自己留遗憾”，心里却是愈加难过的，我努力了那么久付出了那么多，为什么到最后却什么都得不到。
(❁´◡`❁)*✲ﾟ*
十六、年龄越大，越学会了顺其自然。以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。
十七、你现在要做的就是：多读书，按时睡，然后变得温柔，大度，继续善良，保持可爱。
十八、人有时候也是可怜，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，都满是遗憾。
(o_ _)ﾉ
十九、糟糕的日子里，更要善待自己，好好吃饭，好好睡觉，自己都不在乎自己，还有谁会在乎你。
二十、先爱上自己，再遇见爱情，不庸人自扰，不沉溺过去，不为自己的敏感而患得患失，不为别人的过失而任性，这才是终身浪漫的开始。
二一、留几年的长发，五分钟就剪完了；学几年的知识，一放假就忘光；用几年的青春，几张卷各奔东西；当初觉得爱的死去活来，肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。
ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
二二、没有人会一直顺利。愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
二三、当你感觉人生没那么如意，当你对自己的表现没那么满意，当你对自己爱的人或自己感到失望，当你觉得自己再也坚持不下去的时候，请记得对自己说：没关系，我们都是这样长大的。
二四、纯粹一点，幸运一点，俗气得晚一点，做无趣的成年人里面，稍微有趣那么一点点的人。
( ,,´･㉨･)ﾉ"(´っω･｀｡)
二五、不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。生活需要热情，更需要自律，积极和勤奋，否则，生活只是日历上的天数。
二六、每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。
二七、很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
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《关于我真的不再化妆了这件事》
终于摆脱容貌焦虑，笑笑真的是全世界最好的笑笑。
去三亚出发之前，我坐在地上拾掇我要带的化妆品。笑笑坐在床边看着我忙活，过了一会儿他很认真地和我讲:“不要带了，化妆很辛苦，你不化妆就已经很好看了。”我开玩笑回答说:“那地方可是出了名的网红多美女多，我不想丢你的脸。”
笑笑说:“我真的觉得你不化妆就已经比她们都好看了。”
于是这次我鬼使神差就真的一件化妆品都没有带，哪怕一支口红，这放在以前是绝对绝对不可能发生的。以前只要有男朋友或者男性朋友在的场合，聚会或者旅行，我都肯定会化妆。
这里特意强调出男性主要是因为我在社交中“投其所好”的理念:
女性在选择伴侣时并不会把“长相”作为硬条件，据我观察大多数女生只是单身的时候嘴上喊着自己“颜狗”“只找好看的”等等，但一旦真的遇到那个有感觉的人还是会很快陷进去，这就是为什么有很多美女最后都和不是那么好看甚至很丑的人在一起了。因为在大多数女生心里，其他方面综合起来是大于外貌的。择偶是这样，那么交友更不会在意对方容貌，所以我并不觉得我必须选择用“化妆”“美”这个途径来获得女性的欣赏，她们喜欢我可能更多是因为我的性格。
但是对于男性，即使我知道并不是每个女生都必须要美，即使我知道我这个人的价值远远不依赖于别人有多喜欢注视我的外表，但事实就是这样，在大多数男性眼里别的“乱七八糟”的优秀品质通通都比不过一个“长得好看”。所以要获得男性欣赏的单一途径就是穿得好看妆化的好看，这比在各种软实力上下功夫要简单高效得多。
也有很多女生是真的把化妆当爱好并且享受化妆的过程，但对我个人来说化妆就只是个彻彻底底的麻烦事。我从小就非常讨厌往脸上抹任何东西，感觉好像糊了一层油让人喘不过气；即使是中午出门那也需要起得很早开始准备；本来我就很怕热，到了夏天妆和汗水在脸上融成一团的触感想想我就恶心。
以前我就总抱怨:“我就是为了男朋友才化妆的，他不在我真的一次都不想化。”现在看来这就是“媚男”，但是我从不去否认这点，因为我的性取向就是偏好“男”，“媚男”是我的必要修行，想办法让喜欢的男生喜欢我这本来就是一件对我来说很重要并且我想去做的事，没什么羞于承认的。
由于学生时代的某些披着玩笑外衣的恶意中伤，导致我一直都对自己的长相身高身材不太自信，大一之前我最讨厌的事情之一就是照镜子。虽然上了大学之后获得的夸赞越来越多，但可悲的是每次被夸好看的时候，我的第一反应都是“谢谢你的鼓励/安慰”，而不是真的会从心里接受自己本来的样子。
笑笑给了我太多太多的爱和信心，他不是那种溢美之词信手拈来的人，甚至很多时候想要表达什么正面评价都要花时间组织语言。但每次我因为吃胖了几斤在那儿难过的时候，笑笑都会掐住我的脸颊不许我说自己胖，纠正我说这个叫丰满；我早上刚睡醒邋里邋遢的时候他也会盯着我看，告诉我我的眼睛很大很漂亮；他会举起相机认真拍我的时候绝大多数都是我没有化妆的时候，手机里也只会存我奇形怪状和“美”一点儿都不沾边的一些照片，我知道他从没放弃过努力告诉我，努力让我去相信他真的很喜欢我本来的样子。
两年的时间他就这样始终如一地给我信心，我化妆的次数也相应直线下降，不仅和他出门的时候就素面朝天，和其他朋友出去玩也开始连口红都懒得涂。上次和他一起过生日，虽然他也劝过我，但我还是化了妆，因为每年生日都要拍照片留念，我还是没有信心用自己真实的样子面对镜头。这次我明知道三亚之旅肯定也会拍很多照片，但看着他认真的样子突然就没有那么怕了。可能是出于自我保护，男人嘴里说出的好话我从来不会信，但这次我就是任性地觉得:我想要去相信他，我不愿意再用那些对自己的顾虑来揣度他。
既然在我心里他是我遇到过的最好看的男生，那我为什么不能相信在他心里，我就是那个最好看的人呢？
是不是事实上的“最好看”已然不再重要，唯一重要的只是我们对彼此的态度而已。
这次的旅程超级开心，各种意义上的开心。再也没有夏日黏糊糊的妆面，再也没有面对镜头的心理压力，再也没有早起手忙脚乱准备，再也没有繁琐又易碎每次都要收拾半天的化妆品，我感到发自内心的自由。而且后来翻看笑笑帮我拍的很多照片，我也第一次发自内心觉得不化妆拍出来的照片也并没有想象中的那么糟糕。
就像以前我一直引以为傲的就是我对奢侈品的态度，我不经常买奢侈品的原因:1.没有我觉得好看到值这个价的东西2.奢侈不代表品味3.我不需要任何人因为我家境还行而对我感兴趣。现在在这次旅行结束之后，我想我也放下了对化妆这件事的执着。同样的，我也不需要任何人因为我精致的妆容打扮去喜欢我，如果你做不到喜欢本来的我，那我就换能做到的人去相处。我无需向任何人隐瞒什么或是证明什么，从今以后我需要取悦的人只有我自己。
我真的很感谢笑笑两年的坚持，让我终于做到了停止外貌焦虑，我会保持这份来之不易的进步。
但我想我以后应该还是会偶尔化妆，或许是在某个不用出门的下午，或许是在舒适的空调屋里，没有什么别的事情可以做，突然心血来潮想试一试新学的妆，化完拍几张好看的照片留念然后就卸掉。社交平台也不会清一色全都发自己化了妆的照片，也会有很多没化妆的照片，但我不再惧怕这样的改变。
哦对了，如果以后还是会收到某些恶意，我也会去坦然应对:
“帅哥都天天夸我好看，就你这样的有什么资格在这发表不同意见？”
终于摆脱容貌焦虑，笑笑真的是全世界最好的笑笑。
去三亚出发之前，我坐在地上拾掇我要带的化妆品。笑笑坐在床边看着我忙活，过了一会儿他很认真地和我讲:“不要带了，化妆很辛苦，你不化妆就已经很好看了。”我开玩笑回答说:“那地方可是出了名的网红多美女多，我不想丢你的脸。”
笑笑说:“我真的觉得你不化妆就已经比她们都好看了。”
于是这次我鬼使神差就真的一件化妆品都没有带，哪怕一支口红，这放在以前是绝对绝对不可能发生的。以前只要有男朋友或者男性朋友在的场合，聚会或者旅行，我都肯定会化妆。
这里特意强调出男性主要是因为我在社交中“投其所好”的理念:
女性在选择伴侣时并不会把“长相”作为硬条件，据我观察大多数女生只是单身的时候嘴上喊着自己“颜狗”“只找好看的”等等，但一旦真的遇到那个有感觉的人还是会很快陷进去，这就是为什么有很多美女最后都和不是那么好看甚至很丑的人在一起了。因为在大多数女生心里，其他方面综合起来是大于外貌的。择偶是这样，那么交友更不会在意对方容貌，所以我并不觉得我必须选择用“化妆”“美”这个途径来获得女性的欣赏，她们喜欢我可能更多是因为我的性格。
但是对于男性，即使我知道并不是每个女生都必须要美，即使我知道我这个人的价值远远不依赖于别人有多喜欢注视我的外表，但事实就是这样，在大多数男性眼里别的“乱七八糟”的优秀品质通通都比不过一个“长得好看”。所以要获得男性欣赏的单一途径就是穿得好看妆化的好看，这比在各种软实力上下功夫要简单高效得多。
也有很多女生是真的把化妆当爱好并且享受化妆的过程，但对我个人来说化妆就只是个彻彻底底的麻烦事。我从小就非常讨厌往脸上抹任何东西，感觉好像糊了一层油让人喘不过气；即使是中午出门那也需要起得很早开始准备；本来我就很怕热，到了夏天妆和汗水在脸上融成一团的触感想想我就恶心。
以前我就总抱怨:“我就是为了男朋友才化妆的，他不在我真的一次都不想化。”现在看来这就是“媚男”，但是我从不去否认这点，因为我的性取向就是偏好“男”，“媚男”是我的必要修行，想办法让喜欢的男生喜欢我这本来就是一件对我来说很重要并且我想去做的事，没什么羞于承认的。
由于学生时代的某些披着玩笑外衣的恶意中伤，导致我一直都对自己的长相身高身材不太自信，大一之前我最讨厌的事情之一就是照镜子。虽然上了大学之后获得的夸赞越来越多，但可悲的是每次被夸好看的时候，我的第一反应都是“谢谢你的鼓励/安慰”，而不是真的会从心里接受自己本来的样子。
笑笑给了我太多太多的爱和信心，他不是那种溢美之词信手拈来的人，甚至很多时候想要表达什么正面评价都要花时间组织语言。但每次我因为吃胖了几斤在那儿难过的时候，笑笑都会掐住我的脸颊不许我说自己胖，纠正我说这个叫丰满；我早上刚睡醒邋里邋遢的时候他也会盯着我看，告诉我我的眼睛很大很漂亮；他会举起相机认真拍我的时候绝大多数都是我没有化妆的时候，手机里也只会存我奇形怪状和“美”一点儿都不沾边的一些照片，我知道他从没放弃过努力告诉我，努力让我去相信他真的很喜欢我本来的样子。
两年的时间他就这样始终如一地给我信心，我化妆的次数也相应直线下降，不仅和他出门的时候就素面朝天，和其他朋友出去玩也开始连口红都懒得涂。上次和他一起过生日，虽然他也劝过我，但我还是化了妆，因为每年生日都要拍照片留念，我还是没有信心用自己真实的样子面对镜头。这次我明知道三亚之旅肯定也会拍很多照片，但看着他认真的样子突然就没有那么怕了。可能是出于自我保护，男人嘴里说出的好话我从来不会信，但这次我就是任性地觉得:我想要去相信他，我不愿意再用那些对自己的顾虑来揣度他。
既然在我心里他是我遇到过的最好看的男生，那我为什么不能相信在他心里，我就是那个最好看的人呢？
是不是事实上的“最好看”已然不再重要，唯一重要的只是我们对彼此的态度而已。
这次的旅程超级开心，各种意义上的开心。再也没有夏日黏糊糊的妆面，再也没有面对镜头的心理压力，再也没有早起手忙脚乱准备，再也没有繁琐又易碎每次都要收拾半天的化妆品，我感到发自内心的自由。而且后来翻看笑笑帮我拍的很多照片，我也第一次发自内心觉得不化妆拍出来的照片也并没有想象中的那么糟糕。
就像以前我一直引以为傲的就是我对奢侈品的态度，我不经常买奢侈品的原因:1.没有我觉得好看到值这个价的东西2.奢侈不代表品味3.我不需要任何人因为我家境还行而对我感兴趣。现在在这次旅行结束之后，我想我也放下了对化妆这件事的执着。同样的，我也不需要任何人因为我精致的妆容打扮去喜欢我，如果你做不到喜欢本来的我，那我就换能做到的人去相处。我无需向任何人隐瞒什么或是证明什么，从今以后我需要取悦的人只有我自己。
我真的很感谢笑笑两年的坚持，让我终于做到了停止外貌焦虑，我会保持这份来之不易的进步。
但我想我以后应该还是会偶尔化妆，或许是在某个不用出门的下午，或许是在舒适的空调屋里，没有什么别的事情可以做，突然心血来潮想试一试新学的妆，化完拍几张好看的照片留念然后就卸掉。社交平台也不会清一色全都发自己化了妆的照片，也会有很多没化妆的照片，但我不再惧怕这样的改变。
哦对了，如果以后还是会收到某些恶意，我也会去坦然应对:
“帅哥都天天夸我好看，就你这样的有什么资格在这发表不同意见？”
④-2俺当年能走出来，或许是因为俺在想，周围根本没这样的人，哪能有这样的人，正常人不应该是这样的，也不可能有人理解这样的状态，没人有义务善待这样的人，还是自己来吧，又大多是工作上的事情，为了活命，脸就不要了吧。抑郁症这病的程度其实很难界定和探究，个人感觉就是惧怕面对现实，对世事中特殊的部分彻底放弃抵抗，然后在身心上无力，其实就是有一个或几个点，是一种被摧枯拉朽很可怜的状态。
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