#伪科学瘦身视频充斥网络 健身博主只为卖货赚钱#“一根橡皮筋就可以瘦全身！”刷到这样既不用流汗又不用控制饮食的瘦身方法，让网友赛女士不禁点击进去观看。视频中显示，把小拇指和无名指合并用橡皮筋绑紧可以瘦腿，绑住大拇指可以瘦腰……“学会了10天就可以瘦5斤！”视频中的博主一边在手指上绑橡皮筋一边自信地说。https://t.cn/A6MG9s08
你的健身目标是什么？瘦身减脂？一起来了解运动博主镇是累了 分享他与健身结缘的故事。
从高中到大学都是小胖子的他，因为减肥走了不少弯路的他，直到接触到健身，才让他理解了：改变是整体的身体结构的置换，要增加肌肉含量，控制住脂肪含量才能有自己想要的身材。
瘦身减脂除了热量的控制、营养的均衡外，蛋白质的摄入是非常重要！ON金标乳清蛋白粉，维持肌肉[加油]量也能帮助高效燃脂，糖分和脂肪更低减脂期间补充无负担。
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刷微博看到
所以你看，每天都有无数人在替你验证：
极端的减肥方式能快速地瘦
但对身体一定是有损害的
只是可能你当下没发现而已
这个博主从150斤瘦到105斤的经验总结
其实就是我们日常分享的瘦身方式
高蛋白 饮食规律
再加上我们专业营养师定制的瘦身方案
精准指导 有方法且科学！
9️来，还有大惊喜[嘿哈] https://t.cn/z8UqPYC
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