下午好物合集，姐妹们速看~

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https://t.cn/A6McrT4s【拍4件19.9】笑喔喔 牛肉粒70g/包
https://t.cn/A6McrJ8R【39.7】三只松鼠 零食大组合373g*3件

https://t.cn/A6McBYuO【24.8】金帝 珍爱榛仁巧克力棒156g*3盒
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https://t.cn/A6Mc1IYT【27】江中牌 健胃消食片160片
https://t.cn/A6Mc1hzZ【9.9】利达妮 居家厚底情侣棉拖鞋

#减肥打卡[超话]#
2021/9/24

佛系记录day83
目标体重66kg
初始体重72.1kg
（偷偷许愿100天⬇️70吧 拜托

初始体重：72.1kg
昨日体重：73.6
今日体重：73.4
下降体重：➕1.3


早餐：拌面 猕猴桃 煎蛋2
午餐：丝瓜汤 洋葱炒肥肠
晚餐：麻辣拌➕ 一口米饭 五花肉 炒茄子


零食饮料：水500ml 美式500L 一小口提拉米苏

今日运动：
热身10min
上肢力量半小时
拉伸10min

❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水500ml
❌拉

今天去上课啦 好棒！
我就知道体重顺利的话我一定控制不住的会乱吃
也是奇怪我一健身 我闺蜜就会叫我吃好吃的或者直接给我买什么吃的我无语！

#减肥[超话]##减肥[超话]#
2021/9/24

佛系记录day83
目标体重66kg
初始体重72.1kg
（偷偷许愿100天⬇️70吧 拜托

初始体重：72.1kg
昨日体重：73.6
今日体重：73.4
下降体重：➕1.3


早餐：拌面 猕猴桃 煎蛋2
午餐：丝瓜汤 洋葱炒肥肠
晚餐：麻辣拌➕ 一口米饭 五花肉 炒茄子


零食饮料：水500ml 美式500L 一小口提拉米苏

今日运动：
热身10min
上肢力量半小时
拉伸10min

❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水500ml
❌拉

今天去上课啦 好棒！
我就知道体重顺利的话我一定控制不住的会乱吃
也是奇怪我一健身 我闺蜜就会叫我吃好吃的或者直接给我买什么吃的我无语！