1.今天的公众号推文很有趣
2.关注的美食博主今天都发了视频
3.抽的盲盒以为很丑，差点没背过气去，好在拆开发现，哇欧~好精致啊，不愧是我，抽了一个大可爱
4.618买的拍vlog的烧钱玩意儿虽然才发货，但是已经构思好下一个vlog拍什么了
5.今天没有下雨
6.今天列举了五件很开心的事情
7.明天周六了也要心情好好的好吗？好的！
2.关注的美食博主今天都发了视频
3.抽的盲盒以为很丑，差点没背过气去，好在拆开发现，哇欧~好精致啊，不愧是我，抽了一个大可爱
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5.今天没有下雨
6.今天列举了五件很开心的事情
7.明天周六了也要心情好好的好吗？好的！
#录音笔我找到了啦[超话]#
咩～来了来了，咕咕美食博主来了#咩咩厨房记录#
今天是薯条看电视剧必备[喵喵]
土豆切1cm条
泡凉水15分钟洗两遍
开水煮90秒
吸水裹上玉米淀粉
冷冻4小时以上
宽油150度（筷子进去冒泡）炸5分钟 控油15分钟
180度油温（筷子伸进去大量冒泡）中火复炸2分钟
下回预告，继续随缘[喵喵]毕竟我是个鸽子精[doge]
（别再说我过气美食博主了！[委屈]）
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冷冻4小时以上
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180度油温（筷子伸进去大量冒泡）中火复炸2分钟
下回预告，继续随缘[喵喵]毕竟我是个鸽子精[doge]
（别再说我过气美食博主了！[委屈]）
转眼小家伙要1岁九个月了～老母亲要赶紧补记录，小朋友的成长转瞬即逝，每个阶段都有很多惊喜等着我们去发现，要更努力记录下来才可以哇。鹅纸从第一口辅食添加至今，一直是妈妈的捧场王、也是身边朋友们津津乐道的小吃货，哈哈哈，除了胃口好还不挑食～讲实话，老母亲作为过气美食博主还是很开心的，写下一些记忆中的小方法和自己的辅食添加原则和理念，如果能对一些麻麻有丢丢帮助就很开心啦。
我们是从5个月开始添加了第一口辅食，在那之前麻麻做了些功课，看了几本辅食料理的书、看完了育学园的辅食添加课程，有两个点我觉得挺重要。⬇️
首先满6个月添加辅食是目前国际最认可的，至少也最早不早于4个月最晚不晚于6个月，但有一些宝宝可以添加辅食的信号，麻麻们别错过➡️1、身体健康、体重增长正常，至少达出生时2倍；2、明显感觉食量增大、且对大人的食物有很浓厚的兴趣；3、顶舌反应消失，可独坐一会儿。也是根据我们自身的情况，所以选择了在5个月时开始添加辅食～
其次，辅食添加的原则总结➡️1、优先引入高铁辅食。随着宝宝的成长发育对铁元素需求增大，这也是为什么都建议选择市售婴儿专用的含铁米糊作为孩子的第一口辅食的原因。2、每次只添加一种食物、持续添加2-3天，主要观察宝宝会不会有过敏现象，量也是从少至多，从1顿慢慢扩展到2顿。3、辅食性状的变化又稀变稠、从糊到碎到片再到块状。4、菜、肉、水果都要逐步添加，不是只单纯添加一种。5、添加完的安全食物可以和后续添加的食物混合添加。
这里划个重点～我身边是有些妈妈忽略345点是，首先是食物的性状，其实从7月龄开始宝宝已经可以吃碎状的食物了、9月龄已经可以添加片装、条状的食物，但一些喂养者认为宝宝也没长牙、担心噎呛等，较长时间给宝宝喂糊状食物。其实这样反而会影响宝宝的口腔整体发育，甚至由于唇舌牙床的锻炼不足对后期的语言发音有影响，会出现有些语音发不清的情况。宝宝牙虽然还没出全但其实磨的是牙床～而家长喂养时要时刻警惕观察，食物烹调过程中也要注意软烂程度避免噎呛发生，以及一些婴儿急救也是需要掌握的。除此之外我知道挺多喂养者也误解要先添加完蔬菜之后再去添加肉类，其实肉类提供的各种营养元素、尤其蛋白质，蔬菜是不能完全替代的，所以在添加2-3种蔬菜后就应该添加一种肉类，之后逐步再继续添加其他蔬菜和肉类等；而大家其实还会容易忽略的是，已经添加过的安全是食物其实叠加混合添加，混合食物添加其实也不容易让宝宝以后挑食。而在选择添加食材时其实家庭常选食材除了对宝宝今后靠近家庭饮食阶段有帮助之外，过敏率也会相对低一些。
图1⃣️是我说的混合食物喂养的例子，正餐的图都没了，举例发个水果的，虽然每天只吃一次水果但我会把多种类多色彩的混合给他吃（哈哈当然他吃不完的就是我吃了），正餐添加也是一样的，例如已经可以吃胡萝卜西兰花和猪肉了，那么今天准备添加白菜，我就会把少量白菜添加在胡萝卜西兰花猪肉的混合食物里，并不是单一将白菜加在米糊里给他吃。
图2⃣️是番茄牛肉这道菜的举例，番茄和牛肉都是添加比较早的食物，也会随着还是的长大我改变它的制作性状，从一开始是糊、到碎粒状、到小丁状再到小块儿状，也是小金金从很小吃到现在的。
图3⃣️是九个月不到小家伙吃的饭和量哈哈哈～大胃宝宝是真的。
图4⃣️5⃣️6⃣️那时候常常会做给小家伙吃的。也是那时候开始我这个西南老阿姨开始做起了不擅长的各类面食～
图7⃣️是一岁前给小家伙记下的安全食物。一岁后，随着宝宝肠胃等的发育，就安心很多了。
补充➡️还忘了最重要的一点，别错过培养宝宝自主进食的好时机，大概7、8个月的时候宝宝是有非常强烈欲望自己吃饭的，除了更好的准备手指食物训练宝宝吃饭之外，父母也要做好一系列收拾的决心和耐心，这真是一条很长的路[允悲]这是宝宝对吃饭这件事产生浓厚兴趣的时期，手指食物他喜欢捏也别担心，这都是他认知的过程～满满期待吧，会有惊喜的。
#我家有个小金金##辅食日记##辅食##宝宝辅食##宝宝辅食分享#
我们是从5个月开始添加了第一口辅食，在那之前麻麻做了些功课，看了几本辅食料理的书、看完了育学园的辅食添加课程，有两个点我觉得挺重要。⬇️
首先满6个月添加辅食是目前国际最认可的，至少也最早不早于4个月最晚不晚于6个月，但有一些宝宝可以添加辅食的信号，麻麻们别错过➡️1、身体健康、体重增长正常，至少达出生时2倍；2、明显感觉食量增大、且对大人的食物有很浓厚的兴趣；3、顶舌反应消失，可独坐一会儿。也是根据我们自身的情况，所以选择了在5个月时开始添加辅食～
其次，辅食添加的原则总结➡️1、优先引入高铁辅食。随着宝宝的成长发育对铁元素需求增大，这也是为什么都建议选择市售婴儿专用的含铁米糊作为孩子的第一口辅食的原因。2、每次只添加一种食物、持续添加2-3天，主要观察宝宝会不会有过敏现象，量也是从少至多，从1顿慢慢扩展到2顿。3、辅食性状的变化又稀变稠、从糊到碎到片再到块状。4、菜、肉、水果都要逐步添加，不是只单纯添加一种。5、添加完的安全食物可以和后续添加的食物混合添加。
这里划个重点～我身边是有些妈妈忽略345点是，首先是食物的性状，其实从7月龄开始宝宝已经可以吃碎状的食物了、9月龄已经可以添加片装、条状的食物，但一些喂养者认为宝宝也没长牙、担心噎呛等，较长时间给宝宝喂糊状食物。其实这样反而会影响宝宝的口腔整体发育，甚至由于唇舌牙床的锻炼不足对后期的语言发音有影响，会出现有些语音发不清的情况。宝宝牙虽然还没出全但其实磨的是牙床～而家长喂养时要时刻警惕观察，食物烹调过程中也要注意软烂程度避免噎呛发生，以及一些婴儿急救也是需要掌握的。除此之外我知道挺多喂养者也误解要先添加完蔬菜之后再去添加肉类，其实肉类提供的各种营养元素、尤其蛋白质，蔬菜是不能完全替代的，所以在添加2-3种蔬菜后就应该添加一种肉类，之后逐步再继续添加其他蔬菜和肉类等；而大家其实还会容易忽略的是，已经添加过的安全是食物其实叠加混合添加，混合食物添加其实也不容易让宝宝以后挑食。而在选择添加食材时其实家庭常选食材除了对宝宝今后靠近家庭饮食阶段有帮助之外，过敏率也会相对低一些。
图1⃣️是我说的混合食物喂养的例子，正餐的图都没了，举例发个水果的，虽然每天只吃一次水果但我会把多种类多色彩的混合给他吃（哈哈当然他吃不完的就是我吃了），正餐添加也是一样的，例如已经可以吃胡萝卜西兰花和猪肉了，那么今天准备添加白菜，我就会把少量白菜添加在胡萝卜西兰花猪肉的混合食物里，并不是单一将白菜加在米糊里给他吃。
图2⃣️是番茄牛肉这道菜的举例，番茄和牛肉都是添加比较早的食物，也会随着还是的长大我改变它的制作性状，从一开始是糊、到碎粒状、到小丁状再到小块儿状，也是小金金从很小吃到现在的。
图3⃣️是九个月不到小家伙吃的饭和量哈哈哈～大胃宝宝是真的。
图4⃣️5⃣️6⃣️那时候常常会做给小家伙吃的。也是那时候开始我这个西南老阿姨开始做起了不擅长的各类面食～
图7⃣️是一岁前给小家伙记下的安全食物。一岁后，随着宝宝肠胃等的发育，就安心很多了。
补充➡️还忘了最重要的一点，别错过培养宝宝自主进食的好时机，大概7、8个月的时候宝宝是有非常强烈欲望自己吃饭的，除了更好的准备手指食物训练宝宝吃饭之外，父母也要做好一系列收拾的决心和耐心，这真是一条很长的路[允悲]这是宝宝对吃饭这件事产生浓厚兴趣的时期，手指食物他喜欢捏也别担心，这都是他认知的过程～满满期待吧，会有惊喜的。
#我家有个小金金##辅食日记##辅食##宝宝辅食##宝宝辅食分享#
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