#游走的设计[超话]# 新房拿到钥匙别急着开工，先把装修的这些重要的6件事情了解清楚，避免动工时被坑！
1、装修方式，清包、全包、半包怎么选？
清包属于你买材料，找工人干活。清包更适合对装修规划、设计，装修材料有一定了解，并且有大把时间跑市场的朋友。虽然能省点钱，但连一个螺丝钉都要自己买，肯定得操碎了心。
全包，装修公司或施工队包工包料，啥也不用你管，基本上可以当个甩手掌柜。省心是肯定的，但不一定省钱。装修公司也要挣钱，用的装修材料不会是太好的，且受限制，凡是你看好的好品牌，几乎全得增项加钱。
半包，装修公司负责基础硬装和辅料，重要主材自己购买。这种是相对花钱最多的，但毕竟主材都是自己精心选的，环保和质量都有保障，日后住着也放心。所以，半包是现在装修大多数人的选择。
2、装修材料包括哪些？
主材，瓷砖、地板、门窗、吊顶、墙面装饰材料（乳胶漆、墙纸、墙布）、石材、卫浴、灯饰等，还有全屋定制是其中的大头。像全屋定制橱柜、衣柜、门窗等相对制作周期长，都需要提前量尺预定，以免影响后期施工进度。
辅材，水泥、沙子、腻子、胶水、防水涂料、石膏板、电线、水管这些轻工辅料。装修半包，装修负责这部分材料和施工，但一定也得找个懂行的朋友帮忙把把关，以免装修公司以次充好。像水泥出厂时间过了90天，强度会下降10%-20%，腻子最好选成品兑水腻子，环保性好很多，电线和水管都属于隐蔽工程，质量一定要把控好，避免安全隐患。
3、墙体拆改哪些不能动
墙体分承重墙，配重墙、剪力墙以及非承重墙4类。
首先承重墙坚决不能拆改，任何人告诉你能砸的话都别信，不但会影响房屋主体安全性，严重的还会被投诉。
配重墙，是压阳台的墙，也叫阳台垛子，是用来平衡阳台荷载的，也不能拆。如果强拆，阳台可能会开裂，严重的甚至会垮塌。
剪力墙主要作用是水平抗震。不能拆除，拆除后会降低建筑的整体强度，留下安全隐患，日后可能造成危害。
划重点，只有非承重墙可以拆改。行内有句老话，非承重墙拆得好，颜值舒适往上跑。非承重墙的回声毕竟清脆，承重墙则比较沉闷。另外，外墙、与邻居家共用的墙，都是承重墙。其次，承重墙都会比非承重墙厚，厚度在150mm以上。
4、水电布线，水管走天，电线走地的说法不绝对
水管走顶面好处是方便后期检修，如果水管走地出现渗水情况，一般是无法察觉的，只有当水漏到楼下邻居家才会被发现。但水路走顶必然会浪费材料和增加施工难度，所以建议卫生间可选择走顶，其他地方走地即可。
电线走地，如果是插座线，走地是比较便捷和节省的。但灯线就不一样了，如果还强行走地，势必会浪费电线和线管。如果客餐厅有吊顶，可以选择电线走顶，可以把电线隐藏在吊顶里，后期有问题也方便维修。卧室和厨卫空间选择走地，也会更方便些。
5、强电弱电箱最好分开布置
强电就是家里220V交流电，比如照明，电源插座，空调等。弱电就是信息线路，比如电话、有线电视线，网线等。
强弱电箱是完全可以分开放的，当强弱电箱分开放的时候，不但可以避免墙皮脱落的隐患，同时还可以减少强电对弱电的干扰。
强弱电箱位置要注意的是，强电箱距地高度应在1．6m—1．8m之间，太低了对孩子来说不安全，太高了又不方便。弱电箱距地高度为0.3m—0.4m。二者不宜紧密相邻，最好大于0.3m，避免弱电受到干扰。
6、水管打压+防水+闭水试验一个不能少
水路施工完以后要进行打压实验，升至8个压，稳压后，观察水管接头部位是否有渗水现象，半小时内压力降不超过0.05MPA为合格。如果超过这个压力差，那么就要考虑泄漏了。
防水主要指厨房、卫生间、阳台容易接触水源的地方，防水做不好会导致墙地面渗漏，发霉，会严重影响日后的生活质量。墙面用刚性防水不掉砖，地面用柔性防水抗拉伸，防开裂，横刷竖涂两到三遍即可。原则上卫生间湿区高度1.8米，干区高度1.5米，厨房、阳台防水做到离地30cm即可。
防水涂料涮完务必等干透，就可以做闭水试验了，水深不宜超过30cm，储水时间在24-48小时为宜，时间过短效果不好，时间过长也会影响防水涂料，检查水面无明显下降，去楼下邻居家看顶面无渗漏点，为合格。（via.小东聊家装）
1、装修方式，清包、全包、半包怎么选？
清包属于你买材料，找工人干活。清包更适合对装修规划、设计，装修材料有一定了解，并且有大把时间跑市场的朋友。虽然能省点钱，但连一个螺丝钉都要自己买，肯定得操碎了心。
全包，装修公司或施工队包工包料，啥也不用你管，基本上可以当个甩手掌柜。省心是肯定的，但不一定省钱。装修公司也要挣钱，用的装修材料不会是太好的，且受限制，凡是你看好的好品牌，几乎全得增项加钱。
半包，装修公司负责基础硬装和辅料，重要主材自己购买。这种是相对花钱最多的，但毕竟主材都是自己精心选的，环保和质量都有保障，日后住着也放心。所以，半包是现在装修大多数人的选择。
2、装修材料包括哪些？
主材，瓷砖、地板、门窗、吊顶、墙面装饰材料（乳胶漆、墙纸、墙布）、石材、卫浴、灯饰等，还有全屋定制是其中的大头。像全屋定制橱柜、衣柜、门窗等相对制作周期长，都需要提前量尺预定，以免影响后期施工进度。
辅材，水泥、沙子、腻子、胶水、防水涂料、石膏板、电线、水管这些轻工辅料。装修半包，装修负责这部分材料和施工，但一定也得找个懂行的朋友帮忙把把关，以免装修公司以次充好。像水泥出厂时间过了90天，强度会下降10%-20%，腻子最好选成品兑水腻子，环保性好很多，电线和水管都属于隐蔽工程，质量一定要把控好，避免安全隐患。
3、墙体拆改哪些不能动
墙体分承重墙，配重墙、剪力墙以及非承重墙4类。
首先承重墙坚决不能拆改，任何人告诉你能砸的话都别信，不但会影响房屋主体安全性，严重的还会被投诉。
配重墙，是压阳台的墙，也叫阳台垛子，是用来平衡阳台荷载的，也不能拆。如果强拆，阳台可能会开裂，严重的甚至会垮塌。
剪力墙主要作用是水平抗震。不能拆除，拆除后会降低建筑的整体强度，留下安全隐患，日后可能造成危害。
划重点，只有非承重墙可以拆改。行内有句老话，非承重墙拆得好，颜值舒适往上跑。非承重墙的回声毕竟清脆，承重墙则比较沉闷。另外，外墙、与邻居家共用的墙，都是承重墙。其次，承重墙都会比非承重墙厚，厚度在150mm以上。
4、水电布线，水管走天，电线走地的说法不绝对
水管走顶面好处是方便后期检修，如果水管走地出现渗水情况，一般是无法察觉的，只有当水漏到楼下邻居家才会被发现。但水路走顶必然会浪费材料和增加施工难度，所以建议卫生间可选择走顶，其他地方走地即可。
电线走地，如果是插座线，走地是比较便捷和节省的。但灯线就不一样了，如果还强行走地，势必会浪费电线和线管。如果客餐厅有吊顶，可以选择电线走顶，可以把电线隐藏在吊顶里，后期有问题也方便维修。卧室和厨卫空间选择走地，也会更方便些。
5、强电弱电箱最好分开布置
强电就是家里220V交流电，比如照明，电源插座，空调等。弱电就是信息线路，比如电话、有线电视线，网线等。
强弱电箱是完全可以分开放的，当强弱电箱分开放的时候，不但可以避免墙皮脱落的隐患，同时还可以减少强电对弱电的干扰。
强弱电箱位置要注意的是，强电箱距地高度应在1．6m—1．8m之间，太低了对孩子来说不安全，太高了又不方便。弱电箱距地高度为0.3m—0.4m。二者不宜紧密相邻，最好大于0.3m，避免弱电受到干扰。
6、水管打压+防水+闭水试验一个不能少
水路施工完以后要进行打压实验，升至8个压，稳压后，观察水管接头部位是否有渗水现象，半小时内压力降不超过0.05MPA为合格。如果超过这个压力差，那么就要考虑泄漏了。
防水主要指厨房、卫生间、阳台容易接触水源的地方，防水做不好会导致墙地面渗漏，发霉，会严重影响日后的生活质量。墙面用刚性防水不掉砖，地面用柔性防水抗拉伸，防开裂，横刷竖涂两到三遍即可。原则上卫生间湿区高度1.8米，干区高度1.5米，厨房、阳台防水做到离地30cm即可。
防水涂料涮完务必等干透，就可以做闭水试验了，水深不宜超过30cm，储水时间在24-48小时为宜，时间过短效果不好，时间过长也会影响防水涂料，检查水面无明显下降，去楼下邻居家看顶面无渗漏点，为合格。（via.小东聊家装）
#郑在聊房# 新房拿到钥匙别急着开工，先把装修的这些重要的6件事情了解清楚，避免动工时被坑！
1、装修方式，清包、全包、半包怎么选？
清包属于你买材料，找工人干活。清包更适合对装修规划、设计，装修材料有一定了解，并且有大把时间跑市场的朋友。虽然能省点钱，但连一个螺丝钉都要自己买，肯定得操碎了心。
全包，装修公司或施工队包工包料，啥也不用你管，基本上可以当个甩手掌柜。省心是肯定的，但不一定省钱。装修公司也要挣钱，用的装修材料不会是太好的，且受限制，凡是你看好的好品牌，几乎全得增项加钱。
半包，装修公司负责基础硬装和辅料，重要主材自己购买。这种是相对花钱最多的，但毕竟主材都是自己精心选的，环保和质量都有保障，日后住着也放心。所以，半包是现在装修大多数人的选择。
2、装修材料包括哪些？
主材，瓷砖、地板、门窗、吊顶、墙面装饰材料（乳胶漆、墙纸、墙布）、石材、卫浴、灯饰等，还有全屋定制是其中的大头。像全屋定制橱柜、衣柜、门窗等相对制作周期长，都需要提前量尺预定，以免影响后期施工进度。
辅材，水泥、沙子、腻子、胶水、防水涂料、石膏板、电线、水管这些轻工辅料。装修半包，装修负责这部分材料和施工，但一定也得找个懂行的朋友帮忙把把关，以免装修公司以次充好。像水泥出厂时间过了90天，强度会下降10%-20%，腻子最好选成品兑水腻子，环保性好很多，电线和水管都属于隐蔽工程，质量一定要把控好，避免安全隐患。
3、墙体拆改哪些不能动
墙体分承重墙，配重墙、剪力墙以及非承重墙4类。
首先承重墙坚决不能拆改，任何人告诉你能砸的话都别信，不但会影响房屋主体安全性，严重的还会被投诉。
配重墙，是压阳台的墙，也叫阳台垛子，是用来平衡阳台荷载的，也不能拆。如果强拆，阳台可能会开裂，严重的甚至会垮塌。
剪力墙主要作用是水平抗震。不能拆除，拆除后会降低建筑的整体强度，留下安全隐患，日后可能造成危害。
划重点，只有非承重墙可以拆改。行内有句老话，非承重墙拆得好，颜值舒适往上跑。非承重墙的回声毕竟清脆，承重墙则比较沉闷。另外，外墙、与邻居家共用的墙，都是承重墙。其次，承重墙都会比非承重墙厚，厚度在150mm以上。
4、水电布线，水管走天，电线走地的说法不绝对
水管走顶面好处是方便后期检修，如果水管走地出现渗水情况，一般是无法察觉的，只有当水漏到楼下邻居家才会被发现。但水路走顶必然会浪费材料和增加施工难度，所以建议卫生间可选择走顶，其他地方走地即可。
电线走地，如果是插座线，走地是比较便捷和节省的。但灯线就不一样了，如果还强行走地，势必会浪费电线和线管。如果客餐厅有吊顶，可以选择电线走顶，可以把电线隐藏在吊顶里，后期有问题也方便维修。卧室和厨卫空间选择走地，也会更方便些。
5、强电弱电箱最好分开布置
强电就是家里220V交流电，比如照明，电源插座，空调等。弱电就是信息线路，比如电话、有线电视线，网线等。
强弱电箱是完全可以分开放的，当强弱电箱分开放的时候，不但可以避免墙皮脱落的隐患，同时还可以减少强电对弱电的干扰。
强弱电箱位置要注意的是，强电箱距地高度应在1．6m—1．8m之间，太低了对孩子来说不安全，太高了又不方便。弱电箱距地高度为0.3m—0.4m。二者不宜紧密相邻，最好大于0.3m，避免弱电受到干扰。
6、水管打压+防水+闭水试验一个不能少
水路施工完以后要进行打压实验，升至8个压，稳压后，观察水管接头部位是否有渗水现象，半小时内压力降不超过0.05MPA为合格。如果超过这个压力差，那么就要考虑泄漏了。
防水主要指厨房、卫生间、阳台容易接触水源的地方，防水做不好会导致墙地面渗漏，发霉，会严重影响日后的生活质量。墙面用刚性防水不掉砖，地面用柔性防水抗拉伸，防开裂，横刷竖涂两到三遍即可。原则上卫生间湿区高度1.8米，干区高度1.5米，厨房、阳台防水做到离地30cm即可。
防水涂料涮完务必等干透，就可以做闭水试验了，水深不宜超过30cm，储水时间在24-48小时为宜，时间过短效果不好，时间过长也会影响防水涂料，检查水面无明显下降，去楼下邻居家看顶面无渗漏点，为合格。（via.小东聊家装）
1、装修方式，清包、全包、半包怎么选？
清包属于你买材料，找工人干活。清包更适合对装修规划、设计，装修材料有一定了解，并且有大把时间跑市场的朋友。虽然能省点钱，但连一个螺丝钉都要自己买，肯定得操碎了心。
全包，装修公司或施工队包工包料，啥也不用你管，基本上可以当个甩手掌柜。省心是肯定的，但不一定省钱。装修公司也要挣钱，用的装修材料不会是太好的，且受限制，凡是你看好的好品牌，几乎全得增项加钱。
半包，装修公司负责基础硬装和辅料，重要主材自己购买。这种是相对花钱最多的，但毕竟主材都是自己精心选的，环保和质量都有保障，日后住着也放心。所以，半包是现在装修大多数人的选择。
2、装修材料包括哪些？
主材，瓷砖、地板、门窗、吊顶、墙面装饰材料（乳胶漆、墙纸、墙布）、石材、卫浴、灯饰等，还有全屋定制是其中的大头。像全屋定制橱柜、衣柜、门窗等相对制作周期长，都需要提前量尺预定，以免影响后期施工进度。
辅材，水泥、沙子、腻子、胶水、防水涂料、石膏板、电线、水管这些轻工辅料。装修半包，装修负责这部分材料和施工，但一定也得找个懂行的朋友帮忙把把关，以免装修公司以次充好。像水泥出厂时间过了90天，强度会下降10%-20%，腻子最好选成品兑水腻子，环保性好很多，电线和水管都属于隐蔽工程，质量一定要把控好，避免安全隐患。
3、墙体拆改哪些不能动
墙体分承重墙，配重墙、剪力墙以及非承重墙4类。
首先承重墙坚决不能拆改，任何人告诉你能砸的话都别信，不但会影响房屋主体安全性，严重的还会被投诉。
配重墙，是压阳台的墙，也叫阳台垛子，是用来平衡阳台荷载的，也不能拆。如果强拆，阳台可能会开裂，严重的甚至会垮塌。
剪力墙主要作用是水平抗震。不能拆除，拆除后会降低建筑的整体强度，留下安全隐患，日后可能造成危害。
划重点，只有非承重墙可以拆改。行内有句老话，非承重墙拆得好，颜值舒适往上跑。非承重墙的回声毕竟清脆，承重墙则比较沉闷。另外，外墙、与邻居家共用的墙，都是承重墙。其次，承重墙都会比非承重墙厚，厚度在150mm以上。
4、水电布线，水管走天，电线走地的说法不绝对
水管走顶面好处是方便后期检修，如果水管走地出现渗水情况，一般是无法察觉的，只有当水漏到楼下邻居家才会被发现。但水路走顶必然会浪费材料和增加施工难度，所以建议卫生间可选择走顶，其他地方走地即可。
电线走地，如果是插座线，走地是比较便捷和节省的。但灯线就不一样了，如果还强行走地，势必会浪费电线和线管。如果客餐厅有吊顶，可以选择电线走顶，可以把电线隐藏在吊顶里，后期有问题也方便维修。卧室和厨卫空间选择走地，也会更方便些。
5、强电弱电箱最好分开布置
强电就是家里220V交流电，比如照明，电源插座，空调等。弱电就是信息线路，比如电话、有线电视线，网线等。
强弱电箱是完全可以分开放的，当强弱电箱分开放的时候，不但可以避免墙皮脱落的隐患，同时还可以减少强电对弱电的干扰。
强弱电箱位置要注意的是，强电箱距地高度应在1．6m—1．8m之间，太低了对孩子来说不安全，太高了又不方便。弱电箱距地高度为0.3m—0.4m。二者不宜紧密相邻，最好大于0.3m，避免弱电受到干扰。
6、水管打压+防水+闭水试验一个不能少
水路施工完以后要进行打压实验，升至8个压，稳压后，观察水管接头部位是否有渗水现象，半小时内压力降不超过0.05MPA为合格。如果超过这个压力差，那么就要考虑泄漏了。
防水主要指厨房、卫生间、阳台容易接触水源的地方，防水做不好会导致墙地面渗漏，发霉，会严重影响日后的生活质量。墙面用刚性防水不掉砖，地面用柔性防水抗拉伸，防开裂，横刷竖涂两到三遍即可。原则上卫生间湿区高度1.8米，干区高度1.5米，厨房、阳台防水做到离地30cm即可。
防水涂料涮完务必等干透，就可以做闭水试验了，水深不宜超过30cm，储水时间在24-48小时为宜，时间过短效果不好，时间过长也会影响防水涂料，检查水面无明显下降，去楼下邻居家看顶面无渗漏点，为合格。（via.小东聊家装）
早安[鲜花]
分享/可以让女生更加精致的小细节
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
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1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水
2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高）
3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真）
4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）
5.学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品
6.每周抽出四天来健身（瑜伽冥想也好，至少每次50分钟）
7.早睡早起（平常6:30～11:30 假日:7:00～11:45）相信我，在宿舍这个点能够安静入睡的不多，除非你很容易入眠，推荐耳塞跟蒸汽眼罩
8.100张卡片券（写上鼓励自己的话，或者是每天做的小事，在上面画画，自己创作）
9.有空买信纸，给远方的人写一封信（邮件的确方便，但是我相信手写的意义一定更久远）
10.学门外语，并努力去考证吧（多一项技能，少一样求人）
11.去学校周围的地方走走，免 费的常去，预算够的时候去看看景点，看是不是名副其实
12.享受一个人的黑夜，在晚上去学校操场走走，戴上耳机，听听虫鸣声，看看天上的星星，躺在草地上很舒服
13.每天一小时关掉手机和电脑，放空自己，你就会发现其实也没有多少人找你，只有公 众 号的推 送
14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉，个人觉得比干发喷雾要好，毕竟头发天天洗也损害发质
15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线，一定要清洗干净（毕竟发际线后移不是太好看）
16.睡前坚持转眼珠，左右各三十圈，睁着眼睛做，很快就困了
17.唇部保湿蛮重要的，涂上唇膜，去死皮，第二天涂口红很比较好看
18.长期涂身体乳，要坚持，虽然我本身皮肤白，但是更滑更白还是要追求的
19.尽量别做美甲，伤釉质，所谓的保护指甲油也是会伤甲的（可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋）
20.驼背跟脖子前倾，真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌，斜方肌，动动脖子，不要左右旋转，虽然有声音很爽，但是伤骨头，前后点头，减少颈纹，放松颈部
21.每个季度一定会有想扔掉的衣服，此时可以剪成布头做小袋子，在上面画朵小花，用针做刺绣，会很有成就感
22.女生几乎都喜欢花，尤其是鲜花，看着它们娇艳欲滴，香气淡雅，心情也会变好，当然买鲜花不仅需要高预算，换水保养也是需要功夫，所以可以买干花，或者说在特殊节日买鲜花，我觉得生活还是需要仪式感的
23.不管是床上书桌还是哪里，定期清理擦灰也是很重要的，这时候湿纸巾就可以用了，不用太多，看着它们焕然一新，自己也会很舒服
24.洗脸不要用毛巾（我以前早上洗脸一定要用毛巾，但是后来知道毛巾上的细菌蛮多，就决定弃用了，早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的，可以用纸巾擦一下）
25.一周泡一次脚（冬天尤为重要，泡脚频率不要太高，可以去死皮和调理身体，痛经的妹子可以加一些中药，但要事先咨询医师）
26.人情交际的费用不要太省，如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去，但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是，既然加入社团组织还是去看看吧，兴许能碰上心仪对象呢
27.双肩包（一个人去周遭城市走走的时候，上课的时候，容量大，而且方便，还有点小文艺）
28.电动牙刷，我一开始不注重牙齿护理，直到后来患牙周炎之后才重视起来，电动牙刷清洁力度比较好，早晚要刷牙噢
29.想发火忍10秒，话不要不经过脑子，万一两个人开玩笑的程度不同频，那被扣上情商低的帽子就不太好了
30.试着拥抱你的室友或者朋友，一开始觉得别扭，后来就会觉得拥抱的确能给人力量，还很温暖
31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部，脖子也要，很舒服，据说干皮肤可以用化妆水（我是油皮的）
32.饭后用漱口水清理口腔（如果不喜欢薄荷味，可以用蜜桃味）
33.定期用磨砂膏给手肘，膝盖和足底去角质，细节会更精致
34.手机细菌很多（也有很多人经常把它带进洗手间），用酒精棉片擦拭
35.周末是可以出去走走的，不要在睡眠中浪费周末时光
36.玩手机不要低着头，把手机拿到与眼镜平视，这样减少颈纹
37.平常多拉伸，瑜伽简单小动作也易学易做
38.学会记账理财，下载一个a p p会好许多（试过记账本，但是条条框框都要自己写，很麻烦，记几天，新鲜劲一过就不想写了）
39.别总理所当然地觉得要男士买单，也许人家绅士，但是我们也是精致的女孩子，要自立
40.别总将自己的生活和别人做比较，适当的比较会激励自己，但是盲目攀比就不太好了，不仅负担重，人也容易烦躁
41.不要花时间讨厌一个人
42.参观展览，城市会有会展中心之类的地方，可以在网上查找一下自己喜欢的类型，然后去看看吧，会有收获的。漫展，婚博会之类的。
43.有自己的爱好，不要别人问你的爱好技能是什么，都只会尴尬地笑笑。
44.每天坚持一件小事:抄写一首歌，一首诗，一篇心经，拍同一个地方的天空（一年之后就会有很大变化）
45.在网上听课程（网易公开课跟中国慕课网都行，但是不要下 载了却没看）
46.如果你也热爱读书，把自己喜欢的书和别人分享，交换想法，写写书评
47.坚持写作，哪怕没有人看，一点一滴，不为功利性地去写字
48.少扎马尾，要扎也不要太紧，头皮会痛，发际线会后移
49.去户外放风筝，锻炼眼神，去享受一个人自由翱翔的感觉，正好是秋天，出去溜达溜达
50.计划要做短期的，理想要长期的，近期要读什么书，读到第几页，都要精确一些，目标容易实现，不会迷茫
51.不要浮躁，少花时间在自媒体平台，鸡汤别喝太多，记住没有一本书不说谎，要有主见
52.吃饭别狼吞虎咽，走路别慌张（吃太快不容易消化，容易发胖）
53.上大学了要懂得穿搭，不是说追求大品牌，只是可以多了解配色做工搭配，可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭
54.少喝或不喝奶茶
55.保持床上整洁，特别是除冬天外的季节，尽量叠被子，冬天嘛，大棉被不用叠，铺着，会很温馨，但是要经常换洗晒太阳，女生头发多，使用床扫
56.适当的耳饰会很加分，增添小女人的温柔淑静，更有气质
57.每周去一次黑头
58.空气加湿器，小小一个，放在桌子上，不会太干燥，四季皆宜
59.多按摩小腿和大腿（小红书有蛮多教程，keep上的教程细致可以跟着学，按摩手法也有必要，运动前后都要注意拉伸跟按摩）
60.哈哈，没有了，细节处见精致~
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