#亲子育儿[超话]# 引导BB学会健康的情绪表达 尖叫、打滚、哭喊、摔东西、骂人、踢打都是坏情绪表达方式，但却不健康。你需要清晰地向BB传达：生气可以，但消极、发脾气或造成伤害方式发泄怒气是不可以的。引导BB打枕头、把头埋在被子里发泄，或把不开心事情画下来，扔到情绪垃圾箱，还可做“呼吸气球操”发泄#育儿知识# #亲子育儿#

《踢猫效应_百度百科》踢猫效应是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。“踢猫效应”，描绘的是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则https://t.cn/A6MXodPM

这次的情绪历时五天，最终在今天平稳降落[并不简单]，为万同学和我感到庆幸。事后分析了一下情绪的来源，可能是由于这几天脸上长闭口，肚皮上的汗毛有点变粗，觉得自己好丑好丑，再一看万同学，他啥事都没有，皮肤还是那么细腻光滑，肚子，emm，肚子还是那么大，像比我还怀的早。再加上他总是安慰一些无用的话，什么不丑不丑，很好看呐，一直都好看（猫都知道他在骗人[白眼]），觉得他根本不理解我的苦恼。
但内心又觉得他真的没有错，也真的很棒了，不管是怀孕前还是怀孕后，尤其是有了宝宝后，目所能及和力所能及的事，就算我不说，他都非常仔细贴心地做到做好。
好在我的情绪控制能力越来越棒了（给自己点个赞），虽然那几天无缘由厌恶反感老公，但也还是保持了情绪稳定和理智，没有乱发脾气和乱使性子。而是先冷静下来，慢慢分析一下原因，再去寻找了一下答案，又在昨晚翻了一下以往的微博，看到那些记录分享的我俩日常，最终在今天把这个情绪给化解掉了[耶]。
顺便说一句，就是女孩子也不要被网上那些恋爱毒鸡汤给左右了三观，比如什么一个男人爱你就会把你当女儿一样宠啊（我想你也不会把人家当爹一样孝顺[笑cry]），还有什么他爱你就应该接受和包容你的一切，哪怕是坏情绪。（失落不开心的时候另一半的安慰鼓励是肯定的，但这并不意味着你可以把自己的坏情绪全部发泄在人家身上，他也是普通人）…。现在网上的恋爱毒鸡汤还蛮多的，就一定要自己冷静思考和分析别人的话，不要自己的三观都是别人的。当然这不是说女孩子要在感情里卑微和讨好，而是好的感情一定是互相付出，互相体谅，互相尊重和珍惜的。