杨蒙恩这一期的脱口秀大会淘汰致辞，让当晚在看节目的我泪流满面，我拿起手机就给那个从小陪我到大的姐妹发消息说，你知道我的，我对感情总是没有期待，看待婚姻更是觉得等同于洪水猛兽，但是这世界上啊总有那么少数人让你觉得，爱情值得。后来节目结束，我大概五分钟刷一次微博，就想第一时间看看杨蒙恩的求婚进程，不负所望，那晚的微博里他说，求婚看上去很简陋，但是她看上去很美。

奥里森•马登在《一生的资本》里这样说到：

“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”

情绪是内心深处的洪水猛兽，一旦让它破笼而出，被它所控制，必将伤人害己。

内心强大的人，才是真正强大。他们懂得管理自己的情绪，不为情绪左右，不为外物所动。

面对物质，不过分渴求；面对遗憾，不过分惆怅。

愤懑时不冲动，受挫时不消极，做到乐观处世，宽以待人。

《宽心谣》中有言：

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。

学会管理自己的情绪，杜绝情绪化，心如潭水，波澜不惊，给自己的生活多一点风平浪静，这才是真正的岁月静好。

上心理课 老师说 要知道男朋友怕什么 才能拿捏他 睡觉前我问小段 你最怕什么呀 我以为他会很得意的说他什么都不怕 或者会说像洪水猛兽一样很可怕的东西 不管他说什么我都准备先嘲笑他再说我保护他 我想我这样回答他可真是大聪明 问题说完顶多三秒 他说“我最怕你离开我”
害 我准备的回答弱爆了
叫他睡觉 他说睡不着 我说那你给我背篇导游辞就想睡了 他叭叭叭跟我打电话讲武当山 内容都忘了 直接跳到欢送词 他说“今天的导游辞讲完了，明天再给您带来新的导游辞 小宝贝”
还有 IOS 更新到15了 他说以后永远是这个模式
这会儿他睡着了 我听着他的呼吸声也快睡着了[给你小心心]