#和舒舒一起减脂打卡#
婚后减肥日记Day88

瘦腿挑战第1⃣️8⃣️天！
运动舒舒回归啦跳了快乐燃脂舞开心
Deng～我的自制生椰拿铁（：晚上有椰汁

分享下班路的美丽日落～每天乖乖敷面膜可复美真的太好用了！！☺️敷完脸超嫩超白
快乐周五：晚上去看线下脱口秀～好期待

运动打卡 ✔️
欢乐燃脂舞 15min
帕梅拉瘦腿 12min
林芊妤瘦腿 20min
泡沫轴拉伸 10min
#plog博主日记##运动打卡##健身#

肩背(林芊妤瘦背+帕梅拉四公斤哑铃）+臀腿(体态大师翘臀+林芊妤瘦大腿）+核心(林芊妤人鱼线)

早:枸杞原浆一袋+金枪鱼紫米芝士饭(三片芝士，我最爱的猫饭）
午:枸杞原浆一袋
晚:巧克力三块+枸杞原浆一袋+小紫薯一块+忘记了，七秒记忆力

目标体重:94斤
实际体重:106.6斤

我是小狗！晚睡了！
_(:* ｣∠)_原因是！去丛林找小鸟了！抓了三只蓝色的+一只绿色的+一只紫色的！(最后迷路了，不知咋办，明天再整)
( ˊૢ ⌑ ˋૢ lll )建家和抓小鸟太上头了～
树屋总算盖的差不多了，剩下的就是多放点孔明灯(大工程)。树顶的小屋里放了个宝藏匣匣，不过里面八个阿戴给的还没来得及挂的孔明灯不见了，｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡(怀疑是困哥拿的)
其实还造了个藏经阁，里面是我对这个游戏写下的意识流日志，虽然不期待太早到来，可早晚有一天，家园建设会结束，游戏会结束，玩游戏的大伙会一一离开。想留下点啥(不过到时数据没了，就啥都没了)，下意识的去预测未来有点难过，所以疯狂截图记录这段美好时光！
就酱～明天早起早早锻炼！然后继续建家！
我爱我的世界！

今天是减肥的第二十二天8.1晨重：55.65（昨天生日所以放纵了一天）步数：10257晨跑后真的很舒服再做一组周六野斜方肌真的放松今天的运动：绿野仙踪3公里周六野斜方肌周六野瘦小腿超模25林芊妤瘦大腿直角肩运动卷腹30今天的饮食：早餐：晨跑后买的早餐然后泡了杯无糖豆浆晚餐：把黄瓜胡萝卜青菜鸡蛋混着魔芋丝吃了也好吃哈哈