朋友恋爱两个月就分手了，她觉得很迷茫，不知道为什么明明互相喜欢的人在一起就变了。

我问她：你觉得你们恋爱前是做好准备的吗？
她疑惑：恋爱又不是结婚，需要准备什么？

看，大多数人都觉得恋爱来了就谈，根本不需要准备。事实上，如果你想认真开始一段感情，是需要准备的，不是物质上，是心理上。

作为一个相对成熟的成年人，其实我们每一个人自己都能过得很好，而恋爱并不等于幸福美好，另一半的存在并不只是简单与你搭伙吃饭、游山玩水、上床睡觉，更多时候是一种心灵慰藉，这是互相的。诚然我一个人难过的时候也可以擦干眼泪继续生活，可有了另一半就想卸下坚强的盔甲，如果另一半只能与你玩乐却不能安抚你的情绪，那其实是不长久的。

如果你想认真谈一段长久的恋爱，就要做好这个心理准备，他会有脆弱无助，也会有气极跳脚，还会对你抱怨生活工作的烦恼，这是最亲密的关系才会袒露的真实面，真正的爱是看到对方的真实面会更加疼惜而不是“可真麻烦”，如果你想感受恋爱的甜，却没准备好接受恋爱的酸咸苦，就还是不要轻易投入吧。

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人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。生命的路，不能选择的是放弃的路，不能拒绝的是成长的路。其实人生，就是一种感受，一场历练，一次懂得。如果你足够相信自己，就不会太在乎别人的闲言碎语；如果你足够尊重自己，就不会因为别人而闷闷不乐。
人生没有白走的路，你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。

【抑郁症是什么？】抑郁症是造成全球残疾类疾病的主要原因，抑郁症比类似高胆固醇等概念更难被理解，其中最容易被混淆的概念在于区分患有抑郁症与只是简单的情绪低落。抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变。如果你认识某位正饱受抑郁症折磨的人，请鼓励他们寻求帮助，比如寻求一些此领域中的专业治疗师，又或者是帮忙列一个问题清单去请教医生。From TED ed https://t.cn/ROhFd3i