#记忆枕颈椎枕对颈椎病真的有效吗#
适合自己的颈椎枕、记忆枕，对颈椎病的缓解是有帮助的！因为睡眠时间，也是颈椎放松肌肉和修复的时间。有一个好枕头，睡得好，也能让本身受病痛折磨的人恢复精神。
总的来说，记忆枕适合有轻微颈椎症状的人，如果已经确证颈椎曲度变直，可能不太在适合。颈椎枕算是最适合颈椎病人的枕头之一的，枕头高度最好不要超过9厘米，甚至七厘米。
作为一个新晋颈椎病患者，我太知道选对枕头的重要性了！
得了颈椎病，就容易丢失睡眠！比如我，有时候右胳膊发麻，晚上会彻夜难眠。遇到不舒服的枕头，更是翻来覆去睡不着，觉得脖子后面老有一股劲，在和我的后脑勺和脖子作对。。。只能把胳膊摆在脑袋旁边，睁着眼睛等天亮。
因为我是颈椎曲度变直，旧枕头不能很好贴合颈椎曲线提供支撑，才会出睡眠质量差。为了能睡个好觉，我曾经花了大量时间和money尝试过乳胶枕、记忆枕、纤维枕、荞麦枕，以及羽绒枕。总之市面上的主流枕头我可以说都试过一圈。
如果给这几种材质枕头排序，大概可以是：
按照填充物性能排序的话，可以是高端羽绒枕＞高端乳胶枕或记忆枕＞荞麦枕＞聚酯纤维枕
从使用寿命角度排序：高端羽绒枕＞高端乳胶枕或记忆枕＞聚酯纤维枕＞荞麦枕。
从我的使用体验来说，我觉得枕头是很私人的东西。如果预算有限，荞麦枕还是最适合颈椎病人使用的枕头，睡一两晚上醒来，没有觉得颈椎和肩膀有什么不舒服，那你就选到适合自己的了。比如这个京东制造的荞麦枕，分区设计，可以仰卧也可以侧卧。
别人用着好不一定适合你，如果铁了心要买一个枕头，各方面都优秀，享受神仙睡眠，那就是羽绒枕了。几乎所有的枕头寻找终点都是羽绒枕（在保证蓬松度、充绒量基础上），比如这种
在康复颈椎和选用适合颈椎病的生活用品这块，我也是花了不少时间和money，都是自己走坑走出来的。尤其是有颈椎或者腰椎不舒服的你，建议一定要把调整睡姿、枕头和床垫摆上日程。根据我经常去医院以及医疗机构康复经历，一个月三四千的花。。。这些床品的钱和康复治疗费用比起来，真的不算啥。。。

#记忆枕颈椎枕对颈椎病真的有效吗#
前两年颈椎不太好，对这深有感触。枕头没有治疗颈椎病的效果，却有一定的缓解作用。若一不小心得了颈椎病，一定要马上立刻去正规医院诊治，听取专业医生的治疗方案和建议。因为颈椎病也分很多种！颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
你属于哪种？医生会告诉你答案和对症下药现在这个社会，还有多少人的颈椎是健康的呢？再次呼吁：及时就医，谨遵医嘱！因为大家颈椎病的类型不尽相同，所以其他颈椎病患者适宜的方案偏方不一定适合你，颈椎病的康复应该遵从专业医生的判断和建议，还有号称能治疗颈椎病的护颈枕/颈椎枕，个人感觉也是智商税。枕头并没有治疗作用，仅能一定程度上起到缓解作用，但缓解的前提是：这个枕头适合你！
尤其是得了颈椎病的朋友，除了谨遵医嘱，选个合适的枕头很重要！首先，这个枕头应该是有支撑的，睡在上面，能保持正常的生理曲线。若睡枕头时，脖子长期悬空，易造成慢性劳损诱发颈椎病。
记忆枕、乳胶枕都是不错的枕头，有支撑，贴合度也很好，不会使颈部悬空。记忆枕属于慢回弹，乳胶枕属于秒回弹，睡感略有差别。可以都买来感受下，哪个枕头睡着更舒服就选哪个。其次，枕头的高度应该适宜，以侧卧颈椎无侧曲、平卧颈椎生理前曲为宜。因为枕头太高或者太低都会使颈椎侧曲，长期睡高度不当的枕头，不能保持正常的生理曲度，若有颈椎病还可能因此加重病情。
另外还需注意的是，侧睡和平卧的枕高不同，侧睡的枕高约为1个半拳高，平卧的枕高约一个拳高。值得一提的是，记忆枕中的千禧枕和乳胶枕的波浪枕/马鞍型都是比较友好的枕头形状。总的来说，就我睡过的荞麦枕、鹅绒枕、记忆枕、软管枕、乳胶枕、木枕里，记忆枕和乳胶枕是我比较喜欢的两种材质。个人经验之谈，仅供参考

#今天重阳# 还是老爹做的饭好吃。
今天一大早带老爹去中医院。
拍完CT，医生说颈椎挺严重的，腰椎也不太好。
保守治疗每周定期做牵引、针灸、拔罐。

缴完费没找到人，问护士人在哪呢。
结果一回头逗乐我了，旁边den着脑袋呢[允悲]

检查完看天气不错，恰好离首钢园挺近，拉他去溜达了一下。
逛完又去吃了大渔[嘻嘻]哈哈哈哈 https://t.cn/AipDewak