我找了个情人，我老婆知道，我爸妈也知道。老婆说她支持我追求幸福，给我买了个新手机让我跟情人聊天，还让我把情人接到家里来住，终于这样的日子让我尝到了苦果。
我30岁，老婆33岁，相亲认识的。她说女大三抱金砖，我爸妈也劝我，说大点知道疼人。虽然结了婚，但我心里总是有遗憾，谁不想找个小的啊？
更况且，我老婆有120多斤，说话粗声大气，最喜欢管我。洗完脸毛巾扔盆里，她要管，脱了衣服扔沙发上，她要管，磕瓜子扔地上，她也管，我感觉像是娶了个妈。
我跟我妈诉苦，我妈说老婆是为了我好，内心苦闷无法说，只好上网。我在网上认识了小雅，她23岁，发来的照片很清纯，特别漂亮，身材也好，才90斤。最重要的是她说话声音好听极了，甜甜的，哥哥长哥哥短地叫着我。
我很快就跟她谈起了恋爱，内心的苦闷告诉她后，她安慰我，体贴又善解人意。我老婆发现我经常抱着手机傻笑，就一把夺过手机，最终发现了小雅的存在。
她端起一盆水泼在我脸上，说我脑子进了水，网上的都是骗子。我知道她是妒忌小雅，没搭理她。不过我心里还是有些担心，就约小雅见面，说我可以去找她。
小雅说：“哥哥你别过来，我怕你几天不回家，嫂子知道会生气，我去找你吧。”这把我感动的，到了见面那天，我精心准备，到了小雅说的地方。
果然，小雅人美声甜身材好，跟个清纯的学生似的，让我心动不已。我提出去酒店，她羞涩地拒绝了，说怕被我老婆知道了。当天晚上，她就赶回去了。
这次见面后，我对小雅的感情更加火热，就计划着跟老婆离婚。提了离婚后，老婆直接给了我一巴掌，这个泼妇我不想再忍了。
谁知道，过了一晚上，老婆突然想通了，她说她支持我跟小雅在一起，下次小雅来，可以直接把她带回家里住。她会告诉小雅，她同意我和她来往，她甚至可以给小雅腾地方。
下午，老婆甚至给我买了个新手机，说让我跟小雅好好聊。这太反常了，我不得不怀疑。谁知道老婆说：“男人嘛，正常，等新鲜劲过了，你自然就收心了，我给你1年的时间。”
原来老婆是以为，1年后我就会对小雅没兴趣，她未免太天真了。我在新手机上装了微信，本想把以前的聊天记录都导过来，这才发现小雅居然把我删了，我急坏了，赶紧去质问老婆。
老婆说，小雅是我妈妈删的，她和我爸也知道了我找情人的事，很反对。我妈确实劝过我，不过她不知道男人的苦衷，我根本不想听。
就在我急坏了的时候，小雅重新加了我，我高兴极了，连忙向小雅解释。小雅说她不会生我的气，听她聊天，她好像遇到了难处，我就问她怎么了，小雅就说，她爸生病了，急需要做手术，还差15万。
我赶紧把钱转给了她，几天后我问手术情况，小雅说还是需要二次手术，这次差20万。后来，小雅又被车撞了，我又给了她10万。
其实我手里只有15万积蓄，这些钱都是瞒着我老婆的。我陆陆续续给了小雅将近60万，其中跟人借了10万，其它的都是网贷。
谁知道，小雅突然就把我拉黑了，她消失了！我急坏了，老婆让我报案，我不敢，我正在考一个职位，如果在我身上出现这种事，会直接把我刷掉的，只能先吃下这个哑巴亏。
老婆却在这时候提出离婚。车是她的陪嫁，归她。房子婚后买的，一人一半。我不同意，老婆说，她手里有我跟小雅网恋的证据，如果我不同意，她就去单位闹。
妻子的泼妇风范我知道，她要是真去闹，那我还怎么在单位呆下去啊？我只能同意离婚，我爸妈把我骂得狗血淋头。
不过我提了一个离婚条件，就是债务平摊，我借了45万，老婆得帮我还22.5万，她不答应，这婚我死都不离。老婆居然一口答应了，当着办理离婚证的人的面，转给了我22.5万。
我太惊讶了，老婆怎么会这么大方？事情过去半年了，最近我才知道，小雅是被我老婆一顿骂后，被删了的。而那个主动加我的小雅，是我老婆假扮的，那60万，全都到了我老婆手里，难怪她那么干脆地给了我22.5万。
我真没想到我居然被她算计了，有没有不曝光我和小雅的事，却能把钱要回来的办法？
#情感文字#（来源网络）
我30岁，老婆33岁，相亲认识的。她说女大三抱金砖，我爸妈也劝我，说大点知道疼人。虽然结了婚，但我心里总是有遗憾，谁不想找个小的啊？
更况且，我老婆有120多斤，说话粗声大气，最喜欢管我。洗完脸毛巾扔盆里，她要管，脱了衣服扔沙发上，她要管，磕瓜子扔地上，她也管，我感觉像是娶了个妈。
我跟我妈诉苦，我妈说老婆是为了我好，内心苦闷无法说，只好上网。我在网上认识了小雅，她23岁，发来的照片很清纯，特别漂亮，身材也好，才90斤。最重要的是她说话声音好听极了，甜甜的，哥哥长哥哥短地叫着我。
我很快就跟她谈起了恋爱，内心的苦闷告诉她后，她安慰我，体贴又善解人意。我老婆发现我经常抱着手机傻笑，就一把夺过手机，最终发现了小雅的存在。
她端起一盆水泼在我脸上，说我脑子进了水，网上的都是骗子。我知道她是妒忌小雅，没搭理她。不过我心里还是有些担心，就约小雅见面，说我可以去找她。
小雅说：“哥哥你别过来，我怕你几天不回家，嫂子知道会生气，我去找你吧。”这把我感动的，到了见面那天，我精心准备，到了小雅说的地方。
果然，小雅人美声甜身材好，跟个清纯的学生似的，让我心动不已。我提出去酒店，她羞涩地拒绝了，说怕被我老婆知道了。当天晚上，她就赶回去了。
这次见面后，我对小雅的感情更加火热，就计划着跟老婆离婚。提了离婚后，老婆直接给了我一巴掌，这个泼妇我不想再忍了。
谁知道，过了一晚上，老婆突然想通了，她说她支持我跟小雅在一起，下次小雅来，可以直接把她带回家里住。她会告诉小雅，她同意我和她来往，她甚至可以给小雅腾地方。
下午，老婆甚至给我买了个新手机，说让我跟小雅好好聊。这太反常了，我不得不怀疑。谁知道老婆说：“男人嘛，正常，等新鲜劲过了，你自然就收心了，我给你1年的时间。”
原来老婆是以为，1年后我就会对小雅没兴趣，她未免太天真了。我在新手机上装了微信，本想把以前的聊天记录都导过来，这才发现小雅居然把我删了，我急坏了，赶紧去质问老婆。
老婆说，小雅是我妈妈删的，她和我爸也知道了我找情人的事，很反对。我妈确实劝过我，不过她不知道男人的苦衷，我根本不想听。
就在我急坏了的时候，小雅重新加了我，我高兴极了，连忙向小雅解释。小雅说她不会生我的气，听她聊天，她好像遇到了难处，我就问她怎么了，小雅就说，她爸生病了，急需要做手术，还差15万。
我赶紧把钱转给了她，几天后我问手术情况，小雅说还是需要二次手术，这次差20万。后来，小雅又被车撞了，我又给了她10万。
其实我手里只有15万积蓄，这些钱都是瞒着我老婆的。我陆陆续续给了小雅将近60万，其中跟人借了10万，其它的都是网贷。
谁知道，小雅突然就把我拉黑了，她消失了！我急坏了，老婆让我报案，我不敢，我正在考一个职位，如果在我身上出现这种事，会直接把我刷掉的，只能先吃下这个哑巴亏。
老婆却在这时候提出离婚。车是她的陪嫁，归她。房子婚后买的，一人一半。我不同意，老婆说，她手里有我跟小雅网恋的证据，如果我不同意，她就去单位闹。
妻子的泼妇风范我知道，她要是真去闹，那我还怎么在单位呆下去啊？我只能同意离婚，我爸妈把我骂得狗血淋头。
不过我提了一个离婚条件，就是债务平摊，我借了45万，老婆得帮我还22.5万，她不答应，这婚我死都不离。老婆居然一口答应了，当着办理离婚证的人的面，转给了我22.5万。
我太惊讶了，老婆怎么会这么大方？事情过去半年了，最近我才知道，小雅是被我老婆一顿骂后，被删了的。而那个主动加我的小雅，是我老婆假扮的，那60万，全都到了我老婆手里，难怪她那么干脆地给了我22.5万。
我真没想到我居然被她算计了，有没有不曝光我和小雅的事，却能把钱要回来的办法？
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更况且，我老婆有120多斤，说话粗声大气，最喜欢管我。洗完脸毛巾扔盆里，她要管，脱了衣服扔沙发上，她要管，磕瓜子扔地上，她也管，我感觉像是娶了个妈。
我跟我妈诉苦，我妈说老婆是为了我好，内心苦闷无法说，只好上网。我在网上认识了小雅，她23岁，发来的照片很清纯，特别漂亮，身材也好，才90斤。最重要的是她说话声音好听极了，甜甜的，哥哥长哥哥短地叫着我。
我很快就跟她谈起了恋爱，内心的苦闷告诉她后，她安慰我，体贴又善解人意。我老婆发现我经常抱着手机傻笑，就一把夺过手机，最终发现了小雅的存在。
她端起一盆水泼在我脸上，说我脑子进了水，网上的都是骗子。我知道她是妒忌小雅，没搭理她。不过我心里还是有些担心，就约小雅见面，说我可以去找她。
小雅说：“哥哥你别过来，我怕你几天不回家，嫂子知道会生气，我去找你吧。”这把我感动的，到了见面那天，我精心准备，到了小雅说的地方。
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这次见面后，我对小雅的感情更加火热，就计划着跟老婆离婚。提了离婚后，老婆直接给了我一巴掌，这个泼妇我不想再忍了。
谁知道，过了一晚上，老婆突然想通了，她说她支持我跟小雅在一起，下次小雅来，可以直接把她带回家里住。她会告诉小雅，她同意我和她来往，她甚至可以给小雅腾地方。
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原来老婆是以为，1年后我就会对小雅没兴趣，她未免太天真了。我在新手机上装了微信，本想把以前的聊天记录都导过来，这才发现小雅居然把我删了，我急坏了，赶紧去质问老婆。
老婆说，小雅是我妈妈删的，她和我爸也知道了我找情人的事，很反对。我妈确实劝过我，不过她不知道男人的苦衷，我根本不想听。
就在我急坏了的时候，小雅重新加了我，我高兴极了，连忙向小雅解释。小雅说她不会生我的气，听她聊天，她好像遇到了难处，我就问她怎么了，小雅就说，她爸生病了，急需要做手术，还差15万。
我赶紧把钱转给了她，几天后我问手术情况，小雅说还是需要二次手术，这次差20万。后来，小雅又被车撞了，我又给了她10万。
其实我手里只有15万积蓄，这些钱都是瞒着我老婆的。我陆陆续续给了小雅将近60万，其中跟人借了10万，其它的都是网贷。
谁知道，小雅突然就把我拉黑了，她消失了！我急坏了，老婆让我报案，我不敢，我正在考一个职位，如果在我身上出现这种事，会直接把我刷掉的，只能先吃下这个哑巴亏。
老婆却在这时候提出离婚。车是她的陪嫁，归她。房子婚后买的，一人一半。我不同意，老婆说，她手里有我跟小雅网恋的证据，如果我不同意，她就去单位闹。
妻子的泼妇风范我知道，她要是真去闹，那我还怎么在单位呆下去啊？我只能同意离婚，我爸妈把我骂得狗血淋头。
不过我提了一个离婚条件，就是债务平摊，我借了45万，老婆得帮我还22.5万，她不答应，这婚我死都不离。老婆居然一口答应了，当着办理离婚证的人的面，转给了我22.5万。
我太惊讶了，老婆怎么会这么大方？事情过去半年了，最近我才知道，小雅是被我老婆一顿骂后，被删了的。而那个主动加我的小雅，是我老婆假扮的，那60万，全都到了我老婆手里，难怪她那么干脆地给了我22.5万。
我真没想到我居然被她算计了，有没有不曝光我和小雅的事，却能把钱要回来的办法？
#情感文字#（来源网络）
我30岁，老婆33岁，相亲认识的。她说女大三抱金砖，我爸妈也劝我，说大点知道疼人。虽然结了婚，但我心里总是有遗憾，谁不想找个小的啊？
更况且，我老婆有120多斤，说话粗声大气，最喜欢管我。洗完脸毛巾扔盆里，她要管，脱了衣服扔沙发上，她要管，磕瓜子扔地上，她也管，我感觉像是娶了个妈。
我跟我妈诉苦，我妈说老婆是为了我好，内心苦闷无法说，只好上网。我在网上认识了小雅，她23岁，发来的照片很清纯，特别漂亮，身材也好，才90斤。最重要的是她说话声音好听极了，甜甜的，哥哥长哥哥短地叫着我。
我很快就跟她谈起了恋爱，内心的苦闷告诉她后，她安慰我，体贴又善解人意。我老婆发现我经常抱着手机傻笑，就一把夺过手机，最终发现了小雅的存在。
她端起一盆水泼在我脸上，说我脑子进了水，网上的都是骗子。我知道她是妒忌小雅，没搭理她。不过我心里还是有些担心，就约小雅见面，说我可以去找她。
小雅说：“哥哥你别过来，我怕你几天不回家，嫂子知道会生气，我去找你吧。”这把我感动的，到了见面那天，我精心准备，到了小雅说的地方。
果然，小雅人美声甜身材好，跟个清纯的学生似的，让我心动不已。我提出去酒店，她羞涩地拒绝了，说怕被我老婆知道了。当天晚上，她就赶回去了。
这次见面后，我对小雅的感情更加火热，就计划着跟老婆离婚。提了离婚后，老婆直接给了我一巴掌，这个泼妇我不想再忍了。
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原来老婆是以为，1年后我就会对小雅没兴趣，她未免太天真了。我在新手机上装了微信，本想把以前的聊天记录都导过来，这才发现小雅居然把我删了，我急坏了，赶紧去质问老婆。
老婆说，小雅是我妈妈删的，她和我爸也知道了我找情人的事，很反对。我妈确实劝过我，不过她不知道男人的苦衷，我根本不想听。
就在我急坏了的时候，小雅重新加了我，我高兴极了，连忙向小雅解释。小雅说她不会生我的气，听她聊天，她好像遇到了难处，我就问她怎么了，小雅就说，她爸生病了，急需要做手术，还差15万。
我赶紧把钱转给了她，几天后我问手术情况，小雅说还是需要二次手术，这次差20万。后来，小雅又被车撞了，我又给了她10万。
其实我手里只有15万积蓄，这些钱都是瞒着我老婆的。我陆陆续续给了小雅将近60万，其中跟人借了10万，其它的都是网贷。
谁知道，小雅突然就把我拉黑了，她消失了！我急坏了，老婆让我报案，我不敢，我正在考一个职位，如果在我身上出现这种事，会直接把我刷掉的，只能先吃下这个哑巴亏。
老婆却在这时候提出离婚。车是她的陪嫁，归她。房子婚后买的，一人一半。我不同意，老婆说，她手里有我跟小雅网恋的证据，如果我不同意，她就去单位闹。
妻子的泼妇风范我知道，她要是真去闹，那我还怎么在单位呆下去啊？我只能同意离婚，我爸妈把我骂得狗血淋头。
不过我提了一个离婚条件，就是债务平摊，我借了45万，老婆得帮我还22.5万，她不答应，这婚我死都不离。老婆居然一口答应了，当着办理离婚证的人的面，转给了我22.5万。
我太惊讶了，老婆怎么会这么大方？事情过去半年了，最近我才知道，小雅是被我老婆一顿骂后，被删了的。而那个主动加我的小雅，是我老婆假扮的，那60万，全都到了我老婆手里，难怪她那么干脆地给了我22.5万。
我真没想到我居然被她算计了，有没有不曝光我和小雅的事，却能把钱要回来的办法？
#情感文字#（来源网络）
张至顺道长：我一生中见过两次神仙！
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
2015年7月28日全真龙门派第21代、百岁丹道大师张至顺道长羽化登仙，享年104岁。张至顺真人历经风雨，在修炼上获得了极深造诣。张至顺道长仙逝前，口述了自己出家修炼的风雨经历。
张至顺真人，道号“米晶子”，外号“九曲回阳道人”，还有几个外号“草上飞”、“水上漂”，也有人叫我“八卦神仙”。
张至顺真人修道历来修炼心得仙语整理如下：
入道以修仙为目标。
天上一百个神仙，有七十个都是在终南山成道的。
我们入道最大的目的是为了修成神仙。要是不能得道做神仙，命就由不得自己。
一个人命里注定死在哪里，在坑里还是洼里？那是挪不动的。
除此之外，怎么个死法？是冻死饿死还是病死也都是一定的。
做好事增寿，做坏事减寿，但不管增减多少年，死的时候还要回到注定的地方。
南斗主生，北斗主死。
我在八卦顶的屋子后面有个小山，我叫它“拜斗岩”，晴朗的夜里，我经常在那里朝着北斗星磕头，一磕几百个。
有时候，祖师爷会化成一颗很大的星星，让我看到，我知道平时那地方是没有星星的。
我一生中见过两次神仙，一次在深山里，一次在城市中，可惜机缘不够好，都没能得到点化。
世人乱修出毛病
往天上去容易吗？有谁可以一点功夫不下、一点苦力不吃就爬到天上去？
过去的人为了学道在外面一访道就是几十年，现在很多人上午拜师，后晌就想求道，来两回就想学本事，虽说是家传万卷书，真传几句话。哪里生哪里死，关键的地方指出来，在生死处下功夫就能逃脱生死。
但你也得问问自己做了哪些功德？读过几遍《道德经》、《太乙金华宗旨》、《太上老君说常清静经》？
没经过指点，跟着别人乱修，修出来的毛病死不得死，活不得活，苦恼得很，再好的大夫治不了。
有个女的，学的不知道是什么功，每回要蹲三百次，结果把骨头蹲坏了。
还有好多人练闭气功，说胎儿在娘胎里就没有呼吸，他们也要练到跟胎儿一样的没呼吸。
他们不知道，如果找不对地方，闭气就是杀人的东西。
还有人练辟谷，几十天不吃饭。那是灾荒年间没吃的，熬年景的方法，平常修道是不用的。
现在修道的人比以前历朝历代都多，妖魔鬼怪也都出来了。
我们道家有三千六百旁门。这种道、那种道太多了，弄得大家不知道哪种是真道，哪种是假道，鱼龙混杂，人心乱了，真道出不来。而且，邪道本身并不认为自己是邪道，他们也觉得自己是正道。
所以，邪道越盛，真道越退，退到最后再没地方退了，真道自然出来，邪道自然消灭。
也有人说我修的不是真道。
我不知道自己什么血型，因为我从来就没进过医院，我一辈子得的病一只手就数得过来。
有人拿自己编的书来问我，我看了看提纲，问他，你出书教别人怎么修行，那你修成了吗？是你自己的修行体验吗？东抄一句西抄一句，这不是害人？我把那人问得满头大汗往下流。
现在好些人都在告诉别人怎么修怎么修，都是些错误的方法，我听着都害怕。
现在人都嚷着要打坐，可打坐的目的是什么？修神仙？一身的杂物都没丢掉，心里乱糟糟的，精力都消耗没了，拿什么打坐，拿什么修？
真正在打坐的不是“肉身”，而是“心神”。
一种姿势长时间打坐反而不好，气血不通。
坐着、躺着都不重要，坐得舒服才最重要，身体舒服了心才能安宁。
打坐的最佳时间是子时和寅时，子时开天，丑时开地，寅时万物发生。
早上3点到5点是最重要的练功时间，一个人能一辈子在这个时间练功不辍，一定有成就。
但时刻专注、守神也很重要。
不要闭气更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不动，神不离身才能健康。
重阳祖师早说过外三宝不漏，内三宝自合，眼不观耳不闻口不言语自长生。
闭关也是这样，该闭的是眼耳口三关，有些人只是把自己关起来不见人是没用的，即使闭三年都没用。
大道易得，一窍难求。
《清静经》说“人能常清净，天地悉皆归”，人只要能安安静静坐在那，天地的能量就能够回来。
身心能够合一的时候，身体自然会发生变化，那时候，自然会引导我们如何打开那一窍。
无论在什么地方，有空就静坐，不要想太多，凝神调息，调息凝神。
身体能量储备够了，水到渠成，元神归位。姿势无所谓，要是双盘腿能盘成神仙，我早把自己捆起来了。打坐一定是自己的元神打坐，时刻能定住自己的元神，坐也行，站也行，躺也行。不是我往那一坐几个小时，什么都修不出来。
祖师爷说，大道至简不繁，道是简单的，复杂的便不是道。
“你们一天到晚说要求道求道，我其实早就把大道传给你们，可是你们都不知道。”张至顺老道长每次遇见那些执着想得到大道的弟子总是一声叹息，“大道太简单了，没有人相信，很多人修行都从后天入手，什么意守丹田等等，这是一条道，但是我认为最好的办法是从先天入手......”
大小周天
我们道家三千六百旁门，旁门里头也有成道的，人家的心正，人家有根基，人家是天给的……但凡心不正，就是正法也往往有走错的人，是不是啊？你讲大周天小周天，讲得是天花乱坠，讲得听众都鼓舞的话，可是你很可能讲错了。《道德经》有多人解释，一个人一个样子，一个人一个解释，都是他们各自的理解。
小周天是阴阳一交汇，就是一个小周天。交汇到极点的时候集中到大气稳定，大周天冲去，在大药冲关的时候，大药冲关，那就是大周天。你大药都没冲关，那是你小周天都不满。你比如我这个缸子，你现在半缸子，你这个水不满，水满自流嘛。吕祖爷的后天百字碑，不是说得很明白吗？“养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳升反覆,普化一声雷……”那一声雷是做什么的？就是你阴阳已经满了，它要反覆，它要爆炸，就像小孩儿在他妈肚里那个胎衣要蹬破，他要生。所以把这个“普化一声雷”，把一切三百六十五骨节全部打开，你打开了吗？你根本都不知道。那么打开的那个时候才叫做大周天。你们只要听说人家什么大周天小周天行任督二脉打开了，不要问了，他不知道，你不要跟他再说。是不是啊？所以小周天是性命一交，性和命，肾和气一交就是一周天。那么大周天是什么呢？有先天的周天，有后天的周天，它两个不一样。
“很重要的一点，如果打坐、修行，没有遇见老师的话，你们不要自己练，那是很危险的，修行修出来的病神仙也治不了！所以在见到好老师之前，只要安安然然地坐着，让心静下来就是最好的修行。”老道长一再强调少吃荤，多吃素，月光底下勤散步。万缘齐放下，长寿如彭祖。那些故弄玄虚的把戏是讨厌的。真正有道学的人，是不会在社会上出现的。只有他想见你的时候才会出现，不会挤在名山大川里让人参观的。他们根本就遇不着，遇着了你也不认得。
每年都会有慕名求道的人上到八卦顶，我也曾动过心收留他们作弟子。可惜求道的道路太辛苦寂寞，这么多年来这些人没有一个能够坚持修道。
下雨时我就靠着石壁站着睡觉，饿了就吃松针，《神农本草经》里说松针是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。《本草纲目》也说松针能治百病，安五脏，生毛发，耐寒暑，耐风吹雨打，轻身益气，守中延年。所以，我在茅屋前后都种满了松树，每天都在松树下打坐静修，松树的清气对修行很有帮助。
修道的人是孤独的，不需要朋友。现在有权有势的人朋友多得很，等他们不当官了，困难了，再看看他们有没有朋友？
我刚住山时，采药的人还很少，一年只有春夏两季，他们才偶尔上来采菖蒲。
山上的粮食来之不易，都是我一点点背上来的。有一回，来寄宿的采药的山民把吃剩的米饭扔进厕所的粪堆里，我看见了，把上面的那层捡起来，用水洗洗又煮了吃。之后，他们便再没浪费过粮食。
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