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【感想】

有朋友说事情太多，千头万绪，很多方都来找自己，然后就不免急躁，影响吃饭。问我是不是永远都很稳定，很有节奏。

　　我当然不是咯，毕竟都是凡人，都有不淡定的时候。过度淡定了又会容易陷入拖延，未必是好事。

　　但如果长期处于急躁和紧张状态下，人是出于慢性压力下，久而久之，健康的上限会降低，会有相当多的隐患。

　　好一点的办法是形成一个处理节奏。

　　收集任务的时候只是收集。

　　收集好后适当规划后，再去统一输出。

　　形成有条不紊的输出节奏，人就会比较成竹在胸，不慌不忙。
【经验】

　　精力管理很关键。方法就是善用精力来最大化成效。

　　首先保障8小时睡眠（具体每个人不一样，总而言之，意思在于睡饱了）

　　然后喝足足够的水（咖啡、茶、可乐等是会脱水的，而不是补水），要喝有味道的饮料可以喝泡了很淡的植物的水（水果片/果干/花/叶），不能太浓。

　　血糖管理：吃低GI食品。血糖波动大就会疲惫想睡觉。

　　早上精力好时，做集中注意力的事，例如计算、填表格、写逻辑通顺的文章等等，简言之，容错率低的事儿。还有就是通盘考虑，做重大决策（紧急状态下可以吃点升血糖的东西，可以保持短时间意志力坚强）。

　　精力不好的时候做创意类工作，这个时候很容易天马行空，out-of-box-thinking。

　　精力一般时可以考虑输出类的工作等等等。

　　全勤投入不会让你更累，而是让你更轻松。

　　还有就是锻炼、保持良好人际关系、做自己喜欢的兴趣爱好等，都能提高人的精力。

　　这些知识主要来源于一本书《精力管理/the power of full engagement》读书笔记在豆瓣上有。书写得有点早，有部分我也不太赞同，但总体思路是对的。

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#仙人球[超话]# 谷田贝白肌大疣银侧芽，现在已经服盆了，疣开始饱满了慢慢地翻出来，整个鱼看起来很有精神，曾经有很多人质疑过，但是也有人相信我，我也感谢那些相信我的人，一路才能这么踏实走过来，人品=球品，做事先做人，那么我也不是神仙，我是一个凡人，踏实的人。#爱生活爱仙人球##银冠玉##仙人球##多肉植物百科[超话]# https://t.cn/R2WxlHg

DAY8.
最心疼的角色的瞬间
实话说只要是阿镜配的角色，哪怕是只有一点点的卑微我都很心疼的。
“最”的话我在蓝/山和洛/神之间摇摆不定
蓝/山的整部剧都让人心疼，瞬间我选“我好想你”
洛/神最让人心疼的瞬间阿镜还没配到
“因为，我便只是一个凡人而已”
这句话单看确实有点咯噔，但是带入到情景里就很让人心碎了