病号服里加一件羽绒背心，开始穿厚袜子，戴毛线帽，还是会感觉冷，就听旧旧的手鼓Djembe，看亮调子老照片，喝几瓢热粥。有时候会偷吃止痛片，不痛就会觉得不冷。
南方也开始冷了，是吗？
小友打语音说，前几天开冷风，这几日开热风。是从夏到冬，连秋天都省了。对了，桂花终于开了。
今朝打香眼，明朝采桂花。一个桂字刚启唇，桂就桂起来。不由得心里一声叹息，唉，怎么就开了呢。
期待了那么久，开花了。胜极必衰，怕是几场雨泪子一浇，桂花蕊就碎了。又是让人失望的事情。不过杭城最让我留恋的也是晚秋的桂花香。一定要开窗幔门，夜里也要开，香气似个天真的孩子，哪有小窟窿都会钻进去，有时候窗幔不敢大开，留一小隙，许那香气省着点儿钻进来，也省着点儿嗅。
女孩子哪需要涂香水，桂树窟里走一走，就是香人儿一个。
“桂花最盛处唯南山、龙井为多，而地名满家弄者，其林若墉栉。……秋时，策骞入山看花，从数里外便触清馥。入径，珠英琼树，香满空山，快赏幽深，恍入灵鹫金粟世界。”
高濂的境界，我入不得。不过满觉陇还真是灵鹫金粟世界。
思想回转，也只不过是想想。这场桂花境我是看不得了。在北地向南遥遥作个香揖。
“阳撤下，霞撤下
风撒下，冷亦撒下
一拳冬泠在空
在东，在南，在西，在北
在几几细的心里，扎芽
蚕子咀嚼，方食，圆食
状如流水样的丝呀
一口，就白白
白白，雪未来
寒山寒水，照颇还
与空荡对坐，与留旁把盏
……
……
……”
读自己的诗，听日推大宽的《临终致辞》，那种一下“戳”的情绪，是温柔的力量。
今天中午特别想吃饺子，不过炖菜也好。北方的白菜萝卜豆腐由小吃到现在，永远吃不厌。有时候放一把粉条，有时候放一把金针菇，几粒盐花半勺猪油，咕嘟咕嘟，热捞捞一小锅。
已经很久没照镜子了，也不敢和亲人视频。丑到家了，丑到爆，不过，自己没有抛弃自己呀，自己不会嫌弃自己丑。
陆爸在世的时候曾经与我说，等到你不吭不卑不在乎，不喜不悲不亢奋，不愤不怒不歇斯，不爱不恨不深溺，不张不扬不卖弄，不贪不念不埋怨的时候，你就成熟了。
我说，那是神，不是人。
陆爸说，世上没有神，所以人就是自己的神。不是让你做到，是让你记住。稳稳当当，脚踏实地，宽宽阔阔地生活。至于走长走短，那都是无关紧要的事了。
想一想，心里通一通，心里通出一条亮路。
夜里也看月亮，狼牙月，冰魄圆，都是我喜欢的。有时候有意留半面窗幔，放月光进来，铺在我身上。
身边布袋里除了病历本还有一沓旧信，曾经那人每个节气都写一封予我，节气珍重，日子珍重，信也沉甸甸的，读来不沉，轻轻地，又清清地。
“依，天气渐凉了，秋分之后至冬出，是我最为贪慕的时节。城里多栽种常青树，秋已深，秋色还不够。若在平原乡野，这时候疏林空旷，田陌平整，天色澄静，风也爽利，到处显现出来的都是疏阔简净。杭城的秋还是凝碧，桂香浮动，和着龙井香，让人惦记。富春一带，我没有去过，但凭想象，已经爱得无法自拔。这一生我大概去过的地方不会很多，杭城是最入心的。如今有你，这座城对我而言更添了一份牵挂。依依，珍重身心。秋分書。
依，菊花开了，附近没有花市，只有一间小小的花草店，终于抽空去买了一盆丰腴的紫菊，因为只有这一个品种，便少了作选择的烦恼。相较这种园艺品种，我更爱野菊和药菊，古诗中的淡逸的菊，必定不会是丰满硕大如脸庞的这种。我其实是各花都爱，野草，大树，但凡植物都有一种贴心贴肺的亲。这你最明白。…………，…………，…………，………………，……………………………………………………，………………………………………………………………………………，从旧家移植而来的白药菊刚好成活稳当，浇了水，碧油油的。说起各种花香，我还是真贪爱菊之味，那花叶的香气清冽淡泊，有一种药气，多年都最爱这一份。再者，自恋地想想自己，无甚大能耐，做不了大树，倒也有野火烧不尽，春风吹又生的柔韧，还算耐得挫磨。这性子有点像多年生草木植物，哈，莫笑。有时候定下来，才能明白其中因缘，爱了菊花，越发懂得它的好，或者也只有一厢情愿，那也无妨。就一心一意地喜欢它，不管别的所谓雅或俗，诗与文，都不用在意了。霜降書。
依，这就入冬了，温度尚佳，日子如常，今年秋冬眼睛干涩疼痛，比往年尤其，几乎不怎么刷手机了。得了空这样写几行字，留着一起给你。 冬之初。
依依，这几日你又手术，没有你的消息，也不要去问，心里笃定你只是需要休养，有了力气就会回来。依依，依依，等你。十月二十夜。
依，小雪节气了，这一天却格外晴好。你还躺在病床上，受着疼痛，真希望这样的阳光能够照在你的床头。这些天一直在想着你，念着你，忍着不问，怕一问你紧绷着的坚强会破了小洞，怕你哭，怕我哭，怕你更疼。依依，求所有的神灵都支持你，再度过一劫。小雪日。
依依，今天看到你的微信名字改成了槑山，真是喜欢，陆依，鹿衣，梅花满身呀，你在我心中就是一只披着梅花衣衫的小鹿。明净灵动机敏，这只小鹿又住在槑山上，估计染得一身梅幽香。见你又拍了枯荷，冬景，心下稍安。北方很冷了，待在家里的时间多了起来，幽藏待雪。小雪中，書于某园。
依，持续晴暖，这个冬季不算难过的。每天都可以出门玩耍，**很是快活，我的身子也较去年结实了，见你又可以出去看树拍风景，心中稍安。大雪节前一日。
……
……”
再读再泪目，又读又泪目。
人心似何？似花木。
天冷的时候，我又想梅了。尤其观山湖的老白梅。那两株相缠而生，花不甚繁，有迷眼感，又朵朵分明绽得伶俐。若立树下，冷香袭，恍若立进古画里，又恍若回到绾髻簪玉的时候。
好吧，安于现实，安于此，安于尚活着，可以写字，甚至可以哭。
在此感恩感谢所有给我力量给我支持打赏的亲人朋友们，谢谢。[鲜花]
南方也开始冷了，是吗？
小友打语音说，前几天开冷风，这几日开热风。是从夏到冬，连秋天都省了。对了，桂花终于开了。
今朝打香眼，明朝采桂花。一个桂字刚启唇，桂就桂起来。不由得心里一声叹息，唉，怎么就开了呢。
期待了那么久，开花了。胜极必衰，怕是几场雨泪子一浇，桂花蕊就碎了。又是让人失望的事情。不过杭城最让我留恋的也是晚秋的桂花香。一定要开窗幔门，夜里也要开，香气似个天真的孩子，哪有小窟窿都会钻进去，有时候窗幔不敢大开，留一小隙，许那香气省着点儿钻进来，也省着点儿嗅。
女孩子哪需要涂香水，桂树窟里走一走，就是香人儿一个。
“桂花最盛处唯南山、龙井为多，而地名满家弄者，其林若墉栉。……秋时，策骞入山看花，从数里外便触清馥。入径，珠英琼树，香满空山，快赏幽深，恍入灵鹫金粟世界。”
高濂的境界，我入不得。不过满觉陇还真是灵鹫金粟世界。
思想回转，也只不过是想想。这场桂花境我是看不得了。在北地向南遥遥作个香揖。
“阳撤下，霞撤下
风撒下，冷亦撒下
一拳冬泠在空
在东，在南，在西，在北
在几几细的心里，扎芽
蚕子咀嚼，方食，圆食
状如流水样的丝呀
一口，就白白
白白，雪未来
寒山寒水，照颇还
与空荡对坐，与留旁把盏
……
……
……”
读自己的诗，听日推大宽的《临终致辞》，那种一下“戳”的情绪，是温柔的力量。
今天中午特别想吃饺子，不过炖菜也好。北方的白菜萝卜豆腐由小吃到现在，永远吃不厌。有时候放一把粉条，有时候放一把金针菇，几粒盐花半勺猪油，咕嘟咕嘟，热捞捞一小锅。
已经很久没照镜子了，也不敢和亲人视频。丑到家了，丑到爆，不过，自己没有抛弃自己呀，自己不会嫌弃自己丑。
陆爸在世的时候曾经与我说，等到你不吭不卑不在乎，不喜不悲不亢奋，不愤不怒不歇斯，不爱不恨不深溺，不张不扬不卖弄，不贪不念不埋怨的时候，你就成熟了。
我说，那是神，不是人。
陆爸说，世上没有神，所以人就是自己的神。不是让你做到，是让你记住。稳稳当当，脚踏实地，宽宽阔阔地生活。至于走长走短，那都是无关紧要的事了。
想一想，心里通一通，心里通出一条亮路。
夜里也看月亮，狼牙月，冰魄圆，都是我喜欢的。有时候有意留半面窗幔，放月光进来，铺在我身上。
身边布袋里除了病历本还有一沓旧信，曾经那人每个节气都写一封予我，节气珍重，日子珍重，信也沉甸甸的，读来不沉，轻轻地，又清清地。
“依，天气渐凉了，秋分之后至冬出，是我最为贪慕的时节。城里多栽种常青树，秋已深，秋色还不够。若在平原乡野，这时候疏林空旷，田陌平整，天色澄静，风也爽利，到处显现出来的都是疏阔简净。杭城的秋还是凝碧，桂香浮动，和着龙井香，让人惦记。富春一带，我没有去过，但凭想象，已经爱得无法自拔。这一生我大概去过的地方不会很多，杭城是最入心的。如今有你，这座城对我而言更添了一份牵挂。依依，珍重身心。秋分書。
依，菊花开了，附近没有花市，只有一间小小的花草店，终于抽空去买了一盆丰腴的紫菊，因为只有这一个品种，便少了作选择的烦恼。相较这种园艺品种，我更爱野菊和药菊，古诗中的淡逸的菊，必定不会是丰满硕大如脸庞的这种。我其实是各花都爱，野草，大树，但凡植物都有一种贴心贴肺的亲。这你最明白。…………，…………，…………，………………，……………………………………………………，………………………………………………………………………………，从旧家移植而来的白药菊刚好成活稳当，浇了水，碧油油的。说起各种花香，我还是真贪爱菊之味，那花叶的香气清冽淡泊，有一种药气，多年都最爱这一份。再者，自恋地想想自己，无甚大能耐，做不了大树，倒也有野火烧不尽，春风吹又生的柔韧，还算耐得挫磨。这性子有点像多年生草木植物，哈，莫笑。有时候定下来，才能明白其中因缘，爱了菊花，越发懂得它的好，或者也只有一厢情愿，那也无妨。就一心一意地喜欢它，不管别的所谓雅或俗，诗与文，都不用在意了。霜降書。
依，这就入冬了，温度尚佳，日子如常，今年秋冬眼睛干涩疼痛，比往年尤其，几乎不怎么刷手机了。得了空这样写几行字，留着一起给你。 冬之初。
依依，这几日你又手术，没有你的消息，也不要去问，心里笃定你只是需要休养，有了力气就会回来。依依，依依，等你。十月二十夜。
依，小雪节气了，这一天却格外晴好。你还躺在病床上，受着疼痛，真希望这样的阳光能够照在你的床头。这些天一直在想着你，念着你，忍着不问，怕一问你紧绷着的坚强会破了小洞，怕你哭，怕我哭，怕你更疼。依依，求所有的神灵都支持你，再度过一劫。小雪日。
依依，今天看到你的微信名字改成了槑山，真是喜欢，陆依，鹿衣，梅花满身呀，你在我心中就是一只披着梅花衣衫的小鹿。明净灵动机敏，这只小鹿又住在槑山上，估计染得一身梅幽香。见你又拍了枯荷，冬景，心下稍安。北方很冷了，待在家里的时间多了起来，幽藏待雪。小雪中，書于某园。
依，持续晴暖，这个冬季不算难过的。每天都可以出门玩耍，**很是快活，我的身子也较去年结实了，见你又可以出去看树拍风景，心中稍安。大雪节前一日。
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人心似何？似花木。
天冷的时候，我又想梅了。尤其观山湖的老白梅。那两株相缠而生，花不甚繁，有迷眼感，又朵朵分明绽得伶俐。若立树下，冷香袭，恍若立进古画里，又恍若回到绾髻簪玉的时候。
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#儿科医生鱼小南[超话]# #育儿专家说# 宝宝出牙的征兆、时间、顺序是怎样的？如何护理？
歪个楼先，宝宝出牙了，爸妈做好当人肉磨牙棒的心理准备吧（其实有木有心理准备结果都是一样一样滴）。
好了，回归到一本正经脸，其实母乳的妈妈能最早感受到宝宝有没有出牙：喂着喂着就会被小崽子咬疼，“嚯，厉害了我的崽，居然长牙齿啦！”
这是最直接的，间接的还有怎么老喜欢咬东西，再细致一点的爸妈，还可以观察一下宝宝的口腔，如果上下牙龈都有发白迹象，说明宝宝就要长牙啦（嗯，你们可以商量一下，“牺牲”一下谁去当人肉磨牙棒了）
每个宝宝乳牙20兄弟萌出的时间都不一样，这也跟遗传有一定关系。早的呢4个来月就迫不及待出牙了，晚的呢拖拖拉拉到10-12个月。一般来说，城里的宝出牙普遍比农村的宝早一点，前者乳牙萌出的年龄平均为7.1个月，后者为8个月。只要是在1岁之内长出第一颗牙，都算正常，
2 岁以内的宝，乳牙总数约是月龄减4~6颗，2 岁半乳牙出齐。6岁以后，宝的乳牙开始脱落换恒牙，先出第一恒磨牙。
顺序嘛，多数宝宝都是先出两颗下门牙，偶尔先出上门牙，偶尔的偶尔，先出旁边的切牙……只要宝宝体重、身高发育正常，爸妈不要太纠结时间和顺序。
1岁之内，宝宝长出第一颗牙就算正常，管它是终归终归的满6个月后，还是少数的早于或晚于6个月。
不过长牙可不是件舒服的事，宝宝会流口水、哭闹烦躁、牙龈痒痒，爸妈要及时安抚，及时擦掉口水。
还有很重要的一点：从宝宝长出第一颗牙时，就要护理了，用蘸温水的纱布给他擦乳牙，等长出4颗牙了，妈妈就要给他刷牙牙了，一开始不用牙膏，牙刷买软毛的那种儿童牙刷，2个月一换。每次喝完奶吃完东西最好都喝点温水帮助清理口腔。
千万别等到宝宝牙齿长得差不多了再来护理，到那会宝宝早就有很多牙齿和口腔问题了。
歪个楼先，宝宝出牙了，爸妈做好当人肉磨牙棒的心理准备吧（其实有木有心理准备结果都是一样一样滴）。
好了，回归到一本正经脸，其实母乳的妈妈能最早感受到宝宝有没有出牙：喂着喂着就会被小崽子咬疼，“嚯，厉害了我的崽，居然长牙齿啦！”
这是最直接的，间接的还有怎么老喜欢咬东西，再细致一点的爸妈，还可以观察一下宝宝的口腔，如果上下牙龈都有发白迹象，说明宝宝就要长牙啦（嗯，你们可以商量一下，“牺牲”一下谁去当人肉磨牙棒了）
每个宝宝乳牙20兄弟萌出的时间都不一样，这也跟遗传有一定关系。早的呢4个来月就迫不及待出牙了，晚的呢拖拖拉拉到10-12个月。一般来说，城里的宝出牙普遍比农村的宝早一点，前者乳牙萌出的年龄平均为7.1个月，后者为8个月。只要是在1岁之内长出第一颗牙，都算正常，
2 岁以内的宝，乳牙总数约是月龄减4~6颗，2 岁半乳牙出齐。6岁以后，宝的乳牙开始脱落换恒牙，先出第一恒磨牙。
顺序嘛，多数宝宝都是先出两颗下门牙，偶尔先出上门牙，偶尔的偶尔，先出旁边的切牙……只要宝宝体重、身高发育正常，爸妈不要太纠结时间和顺序。
1岁之内，宝宝长出第一颗牙就算正常，管它是终归终归的满6个月后，还是少数的早于或晚于6个月。
不过长牙可不是件舒服的事，宝宝会流口水、哭闹烦躁、牙龈痒痒，爸妈要及时安抚，及时擦掉口水。
还有很重要的一点：从宝宝长出第一颗牙时，就要护理了，用蘸温水的纱布给他擦乳牙，等长出4颗牙了，妈妈就要给他刷牙牙了，一开始不用牙膏，牙刷买软毛的那种儿童牙刷，2个月一换。每次喝完奶吃完东西最好都喝点温水帮助清理口腔。
千万别等到宝宝牙齿长得差不多了再来护理，到那会宝宝早就有很多牙齿和口腔问题了。
随着生活越来越好，人们吃的肉越来越多，豆制品反而不怎么吃了。
而且有人对豆制品含的大豆异黄酮有很深的误解，认为男的吃了会娘娘腔，女的吃了还会得乳腺癌。这些都是错误的观点。
不要带有那么多偏见，去看待天然食材。在正常的适量的摄入范围内，食物多样，均衡，每种都吃一点，不要过量是对身体有益的。
很多家长都关注孩子，在幼儿园和学校吃没吃够足量的肉，我反而更关注吃没吃够足量的菜，吃没吃够足量的豆制品和水产海鲜。
因为这些才是我们现在最缺乏的。根本不缺肉。 https://t.cn/RI7nYAL
而且有人对豆制品含的大豆异黄酮有很深的误解，认为男的吃了会娘娘腔，女的吃了还会得乳腺癌。这些都是错误的观点。
不要带有那么多偏见，去看待天然食材。在正常的适量的摄入范围内，食物多样，均衡，每种都吃一点，不要过量是对身体有益的。
很多家长都关注孩子，在幼儿园和学校吃没吃够足量的肉，我反而更关注吃没吃够足量的菜，吃没吃够足量的豆制品和水产海鲜。
因为这些才是我们现在最缺乏的。根本不缺肉。 https://t.cn/RI7nYAL
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