有人跟我说“我一周七天锻炼”的话我第一个念头恐怕是 滚！

给我滚回家休息去！

你一周练七天，我都可以想象你身体的压力有多大。如果运动都会给你这么大压力，可以想象你的工作，你的生活，你的感情上有多紧张。

你的大脑恐怕一直高速运转，肝脏和肾上腺都累的要西，皮质醇持续不下，胰岛素抵抗，血糖不低，睡眠质量超级烂。

运动绝不是越多越好。运动时你在摧残自己身体，休息时身体才在重新修复，只取不存，只用不休，铁打的人也支持不了多久。

何况你根本不是铁打的 https://t.cn/E2IjqXc

#中国汽车品牌故事#
最近反反复复的看奇瑞的一些东西，包括历史车型，技术积累，奇瑞的人以及奇瑞埋藏在背后的故事，总结出一个道理：
一个汽车品牌，要把技术质量始终摆在首位，其次才是服务，花里胡哨的东西，这个说法不是说服务不重要，而是，如果你的精力，财力有限，那作为一个汽车企业，技术和质量是生存的根本，是首先要提升的地方！ https://t.cn/RDnEUnO

#掌中之物[超话]#关于咱们这个剧是否需要宣传是否需要热度这个问题，某些平台的小伙伴认为从顺利过审的角度考虑，要停止宣传，这种观点似乎有点矫枉过正。我发表一点我的看法，首先，这些人出发点是好的，怕剧热度太高引起上面注意影响过审，但我觉得没有哪部剧的制作方是不希望自己的作品有热度的，而热度也要分正面和负面，所以大家注意一下安利方式就好，你可以夸选角符合原著，编剧改编角度新颖等等，而不是一味的花痴颜值，因为决定一部剧质量好坏的因素从来都只有剧情和演技而非颜值，相信制片方和演员也更希望观众透过自己的作品看到一些更深层次的东西。

所以，为了大家能顺利迎来剧播的那天，我们的口号是！！！