#健康养生[超话]#清心寡欲身体健康！

寡欲不能遏，而是自然而然的，最终的无为而无不为嘛。

老子《道德经》：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复”，这是一个很高的境界，首先名利要淡泊，少思寡欲，绝学无忧嘛。

这都是古圣先贤说烂了的一些话，我们不能只是说而是要实际做，只有真正做起来，才能达到健康的身体，身心两派嘛。养生无非就是讲的养心，心不养身无以养。

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尝尽人生百味，方知人间冷暖！庭院对于我而言，除了作为日常起居的生活空间，更是一种休养生息的精神家园，不论文士还是佳人，都是体悟生息，感怀生命的场所，桑梓小院，可安吾生之愿，随着这窗牖开合，纳凉闭寒，遍观四时之更迭，纵览天地之变幻，识盈虚有数，感万物行休，此庭可栖，此院可悟，惟以终老而心闲四野………

无异禅师广录卷第二十六（十三）

　　示超乘禅人

　　夫为学者。最先要具择法眼。将如来一大藏教。疏通理本。彻究行缘。心绝狐疑。成办个事。永明大师云。备一乘之基地。坚万行之垣墙。始能架高造实不妨。向吾祖师门下。求个彻头。不然。尽掠虚声。非关究竟。须知。宗之一字。是教网纲维。如起信论云。止者止一切相。乃至心不可得为止。而观因缘生灭为观。永明云。或以理观。对于事止。谓契理妄息也。或以事观。对于理寂。谓无念知境也。当知。参禅之者。才提起一句话头。妄想心不待息。而自息。岂非止耶。何止之可言。大理不待明。而自明。岂非观耶。何观之可说。才方念起。便落意思。分别始萌。即犯药忌。二祖搜心。不可得。当下心安故。知无心之旨。众妙之门。若了无心。触途无滞。绝一尘而作对。何劳遣荡之功。