出差真的太太太太太太太累了[泪][泪][泪]
昨晚还能有时间运动运动,今晚加班到现在都还没弄完~不管了,明天再说[抓狂][抓狂][抓狂]
希望那些在单位天天酸别个出差的人赶紧出来累死累活倍受折磨,体验一下身体精神双重折磨的感觉,还有深度体会与猝死濒临一线的崩溃,这点出差多出来的钱送给他们[微笑][微笑]
我只想像那些柠檬精一样早九晚五各种休假,迟到早退理由一大堆,自己的活儿别个都做完了,多么棒!
昨晚还能有时间运动运动,今晚加班到现在都还没弄完~不管了,明天再说[抓狂][抓狂][抓狂]
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我只想像那些柠檬精一样早九晚五各种休假,迟到早退理由一大堆,自己的活儿别个都做完了,多么棒!
经历了可能是这辈子最难熬的一个月,没法按揭680需要全额又不想错过车位,加之理财没到期,东拼西凑,借这借哪,今天借了明天人家摇号又要还了。熬过去了,人生就又多了一道靓丽的风景,有些人注定只是过路人。现在也没啥经济压力了,一些从前,希望你以后能长成1000多斤的大胖子,对得起我的眼光(没有选择“鸟笼”观品选了你)———投资之路才刚刚开始(八位数在招手)#今日看盘[超话]# https://t.cn/ESgH3Kg
#乔’s碎碎念#
记一个近期体重递减变化
之前锻炼两个月都只瘦了五斤而且没控制饮食一下就胖回来了
现在控制饮食外加今天开始每天跳1000个绳,希望可以快速瘦到110叭。如果可以达到110说明方法有效就可以一直坚持下去啦!
轻断食最显著的就是让我的食欲变小了,看见油腻的东西,我真的有点反胃。今天一整天只吃了一碗面,而且还没吃完,还剩了三分之一。然后喝了半包豆浆➕黑咖啡,其他时间一直在喝水喝水。
今天到了轻断食最后一天真的难熬死了。晚上没睡好起来头快炸了,也没赶上吃早饭早八课我都不知道听了个什么,下课我立马补充了碳水感觉人才活过来。减肥真的太难了。很多次真的很馋,好想放肆的吃自己想吃的,不要这么难的控制体重。但是一想到我要对自己狠一点,要努力坚持做成一件事,要在冬天可以看到成果,要可以实现穿衣自由,不再为了体重焦虑。我就想要再坚持一下下吧。就死磕到底了
晚安
记一个近期体重递减变化
之前锻炼两个月都只瘦了五斤而且没控制饮食一下就胖回来了
现在控制饮食外加今天开始每天跳1000个绳,希望可以快速瘦到110叭。如果可以达到110说明方法有效就可以一直坚持下去啦!
轻断食最显著的就是让我的食欲变小了,看见油腻的东西,我真的有点反胃。今天一整天只吃了一碗面,而且还没吃完,还剩了三分之一。然后喝了半包豆浆➕黑咖啡,其他时间一直在喝水喝水。
今天到了轻断食最后一天真的难熬死了。晚上没睡好起来头快炸了,也没赶上吃早饭早八课我都不知道听了个什么,下课我立马补充了碳水感觉人才活过来。减肥真的太难了。很多次真的很馋,好想放肆的吃自己想吃的,不要这么难的控制体重。但是一想到我要对自己狠一点,要努力坚持做成一件事,要在冬天可以看到成果,要可以实现穿衣自由,不再为了体重焦虑。我就想要再坚持一下下吧。就死磕到底了
晚安
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