干饭人男朋友直接干掉两大碗白米饭的一餐
直男果然都喜欢下饭的 +大肉坨坨

番茄排骨汤/：
排骨冷水下锅焯水备用，五个番茄直接切成块，锅中倒油炒番茄，什么都不加，炒炒炒炒出番茄酱倒入炖汤锅，再倒入排骨，加四片姜、两段葱、一点花椒加水大火烧开改小火慢炖，一小时后加一点盐、味精、鸡精。完成✅
排骨蘸料/：
一点盐、味精、鸡精，两勺酱油、一勺香油、一点花椒面、一勺油辣子、两个小米辣切成末、一点葱花。完成✅

肉末豇豆/：
猪肉末加一勺盐、一勺料酒、一点味精、鸡精霍转待用
超市直接买的泡豇豆切丁备用。一点油倒入肉末开始煸炒炒出焦焦的感觉加豇豆继续翻炒。完成✅

炝炒凤尾/：
倒油、加姜片、蒜末、干辣椒段、➕凤尾，翻炒，加盐。完成✅

简直是超满足的一餐咯

本部大三班陈叔叔的食育课开课啦！今天是什么内容呢？热气腾腾串串香！先来认识一下食材吧！来看看有哪些食材！接下来陈叔叔给大家示范如何洗菜、如何将食材切丁、如何剥壳。赶快动手试试吧！我们一共准备了两种锅底：番茄锅和鲫鱼枸杞锅！你更喜欢哪一种呢？还有香香的调料，可以自主选择哟！还有香喷喷的蛋炒饭！已经迫不及待了呢~ https://t.cn/8kwF1z9

中骏这家论盆卖新式冒菜简直太香咯!!
店里主打"麻辣烫(三个辣度)和冒菜(建议点中辣)狂夹肉好吗!千万不要跟老板客气
店里菜种巨丰富 还有各式各样小动物造型的菜 哈哈哈哈都不舍得咬下口啦!!新鲜肉都是现腌的上滴!!
不喜欢吃辣的跟我一样点番茄锅!它的大骨浓汤下次我一定要试试!!很多人都点这个!!
趁着秋冬季节来临，必须得用这个打开冷空气来临的正确方式，一份麻辣烫来暖暖胃~
地址:中国福建省泉州市丰泽区中骏世界城金街7幢 D111号店#麻辣烫十分象冒菜# https://t.cn/A6MqvEfM