#好设计共欣赏# 每个人都有自己的口味,比如这个巴西烤肉味的房子就不是我喜欢的,但是依然分享给大家,百花齐放嘛~ 很多设计师都会喜欢大胆的作品,比如将入口处的门涂成玫粉色, 墙上的涂鸦出自设计师之手,而集装箱的铁皮则被制成洗浴室的移门,特意调制出的新桥色与黑色调的洗浴室形成鲜明的对比。 #美好家居打造法#
#孕期日记#
身高164cm(最近几次产检的数字~ 以前偶尔会蹦跶到163) 孕前体重51.5kg
今天24周5天,增长4.1kg,体重55.6kg
体重在正常范围内,产检目前所有指标:宝宝大小以及腹围增长速度,都是正常的
国庆回家婆婆看到我,上周末跟姐姐们小聚,一直被家人说太瘦了
咋说呢,每次产检医生都会给健康饮食指导,都不建议刻意去进补,反而一直被夸各方面控制的都很好,除了贫血还需要按时吃铁片
不过我一直对体重这一块没什么焦虑,涨了就涨了怕啥
每个阶段都要面临每个阶段的问题,体重焦虑就留在产后吧!
享受每次产检宝宝和我都很健康这个状态就很好了
虽然每一顿看起来吃的好像也不多,主要吃多了就胀气难受,但午间饿了就加餐
如果早上没喝牛奶,加餐时候就喝牛奶。
如果牛奶量已经差不多500ml,加餐就切换成水果或者坚果、一些健康低gi小零食
(水果一天摄入量尽可能控制在300g左右)
怀孕以后口味确实会改变,每个人的口味相差更大
有时候看到别的孕妈分享孕期饮食
吃个面包被吐槽,吃个沙拉被吐槽,吃的少了被吐槽,吃的多了被吐槽……
“呃……”何必呢?别人吃什么是别人的自由,每个人身体情况只有自己最清楚
只要产检时准妈妈自身以及宝宝都健健康康的就够了不是嘛?
你觉得不健康,说不定别人吸收的就很好呢?对不对?
有时候“过来人”的建议也不一定是对的
比如“怀孕不能吃西瓜”“怀孕不能吃腰果”“坐月子不能洗头”……
时代在改变,营养学、养生类的知识也在更新迭代
哦对了,有一个点是我后来才发现的,孕早、孕中、孕晚期忌口的食物是不同的~
所以前期忌口特别谨慎时还被吐槽也太容易紧张了,现在很想平反一下,毕竟当时咱俩不在一个阶段
hahahaha https://t.cn/AiTzIwiP
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不过我一直对体重这一块没什么焦虑,涨了就涨了怕啥
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