昨天下午睡了一觉睡到晚上八点多，现在死活睡不着了，就又开始看各种减肥的科普文，深知管住嘴迈开腿这六字箴言之奥义，也知道其实施起来之困难。

动力真的很重要。

小时候一直被教育不能浪费食物，所以每次吃饭我都会吃的干干净净，只要有我在，我家基本上不会剩饭，就算是剩了，过几个小时就又会被我吃掉。

食物对我而言最迷人的地方就在它所带来的最原始的饱腹感，所以我出去吃饭想的不是好不好吃，而是能不能吃饱，量够不够大。

并不是非常不爱运动，事实上初高中时期我一直是我们班女生里跑步比较快的，运动会上可以拿奖的那种。早上跑操时也不会装病躲在一旁，体育课上会疯玩羽毛球排球足球，玩到大汗淋漓。

读书时虽然吃得多，但运动量也还行，所以就算看着壮，但体重还是在合理范围内的，高中到大学基本维持在118左右。

这期间当然有意识地减过肥，郑多燕的减肥操+夜跑+keep训练+节食，试过各种，但都没有坚持下来。

以前每到深夜，减肥意识最为膨胀，常常整宿睡不着觉，恨不得立马去操场怒跑十公里。但第二天照样该吃吃该喝喝。

体重真正开始暴涨，就是在毕业之后。

工作之后每天没有什么运动量，下班后累得要死，点份外卖吃完就想瘫着。

有段时间家里出了事儿，压力一大就开始暴饮暴食，外卖经常点冒菜香锅之类的，因为可以往里面疯狂加菜，吃米饭炒菜的话就点两个菜，吃炸鸡的话就点一整只，每天都会喝一瓶欢乐水，薯片辣条泡面火腿停不下来，煮泡面的话煮两包才能吃饱。

吃完干嘛？不看书不干正事儿就躺着看剧看电影玩游戏，房间里乱七八糟的，乱到忍无可忍了才会抽时间打扫一下。

那段时间不护肤不化妆（有时候晚上甚至都不洗脸），肥大的衣服遮住我肥大的肚子，牛仔裤紧到扣不上扣子，上班邋里邋遢的，不爱自拍，体重秤放在角落里给放没电了。

我已经超然到连口头减肥都不想再喊了。

后来认识了小哥哥。

我开始爱上了打扮自己，而不是把钱投资入虚无的游戏，我开始不那么丧，每天想到他就可以笑个不停，我开始喜欢上变瘦的感觉，毫无负担地戒掉了垃圾食品和多盐多油的食物，早上不再赖床（熬夜的毛病还是改不掉我好气哦）……

之前并不是没有因为男孩子而决定减肥过，但是坚持得这么彻底的，这是头一次。

他老是问我喜欢他什么，我回答最多的是觉得他很自律，认定了什么事情就一定会做到，但是没说过的，是认识他之后我变得更好了，相比那个颓废、丧气、无精打采的自己，现在更喜欢现在的自己。

所以哪怕最后得不到小哥哥，我也能认识更瘦的更积极的自己。

超值[ok]

写完复盘，顺便回顾了一下之前的，大部分还是蛮准确的，哈哈，但是还是没做到每天坚持，下半年要继续努力，越自律越自由。昨天接到了一个大客户的电话，探讨了很多，甚至还为我规划了未来十年的发展。细想自己何德何能能得到这莫大的信任与帮助，有时候就是这么神奇，世界总是能量守恒的。

2019已经过去了一半，逝者如斯夫，不舍昼夜。上半年有快乐的身心共鸣，有郁闷的彻夜难眠，也有痛定思痛的观念转变，最深刻的教训就是止损要及时，不要抱有幻想，无论是投资还是生活。奈何我就是一个非要烫到手才愿意松开的人，不过总会有醒来的瞬间，人总要学着自己长大。

以前难过了就想喝酒，现在难过了只想一头扎进书本的海洋，真是书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。也终于有时间看了好几本书，投资的、人文的、科幻的，越来越喜欢自己现在的状态，希望未来可以成为一个更有趣的人。

2019下半年，整理心情，收拾行囊再出发。[拳头][拳头][拳头]

让我想想
2019.1-2019.6 研究生毕业 顺利找到了工作 养了一只全世界最可爱最温顺的猫猫 看完了最后一季权力的游戏和生活大爆炸 听到了taytay的新专辑 有十分信任爱护我的人始终陪在身边 都是特别棒的经历
2019.7- 希望能好好工作 保持稳定乐观的心情 管住嘴迈开腿 多看书多学英语 自律自我自在

继续优秀