#牙齿#矫正结束后，为什么要戴保持器？
都说陪伴是最长情的告白，但陪你最长的不是牙套而是保持器喔~
刚矫完的牙齿还处在不稳定的状态，为保持正畸的效果避免回到“解放前”，你还需要借助保持器来维护矫正后牙齿的位置，等待牙槽骨的改建[并不简单]
如果没有及时佩戴牙齿保持器，或者不认真佩戴，很容易出现反弹迹象

移植前促排期间‮能不‬熬夜，熬‮会夜‬影响卵‮和泡‬内膜‮生的‬长，保持‮睡早‬早起。​‎ ͏ 
月经干净‮可后‬以泡脚，水没过小‮，腿‬ 每‮可天‬以泡30分‮，钟‬微微‮汗出‬感觉到‮为热‬宜，直到‬移植前一晚。
保持愉快心情，‮绪情‬稳定‮不，‬要生气，‮脾发‬气，大喊大叫。‮绪情‬对怀孕的影响非常‮，大‬人在着‮和急‬精神紧张的情况‮肾下‬上腺‮分会‬泌一种激素杀死胚‮，胎‬这也是有的人在精神‮松放‬后就‮外意‬怀孕的‮因原‬！

#健康科普季##容嚒嚒的小课堂##寒露# hello小紫薇们！今天是寒露哦！
寒露：
二十四节气中的第十七个节气，每年阳历10月8日前后。这一时节气候从凉爽逐渐转寒，白露后晨起时已可看到露水，到寒露时露水更多，且早晚温差更为显著，秋高气爽。由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。在这段时间里，我们应该注意什么，又该有选择地摄取哪些食品来保养自己呢?
从中医角度上说，寒露节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，推荐服用百合蜂蜜水。可以润肺养阴降燥。不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康还要科学调理饮食、注意药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通、新鲜。在这多事之秋的寒露节气中，老年人合理地安排好日常的起居生活，对身体的健康有着重要作用。由于气候逐渐变冷，日照减少，风起叶落，易在一些人中引起情绪不稳定，凄凉或忧郁之感。因此要注意培养乐观豁达的情绪，要保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心也是养生不可缺少的内容之一。