【现代诗说】“力”的爆发，凭借长时的沉默、力的聚集。“歌者”、“舞者”and“大风暴前夕”等三个不同的意象、情境，象征着人们在“黎明”前的痛苦与挣扎，守候与期待——这是二十世纪40年代末中国面临大变革的真实写照。在音韵、节奏上，前二节每节两句，每句字数由少变多，依稀是“力的聚集”；后两节每节三句，每句字数由多变少，仿佛是“力的爆发”。※陈敬容，女诗人，四川乐山人，是“九叶派”的代表诗人，有《交响集》、《盈盈集》and《老去的是时间》等诗集。 https://t.cn/z8A64zD

精神卫生日科普常识—————
【什么是正念（mindfulness）】：

正念就是让你不辜负每一个当下的良方，把每一天都过成良辰。
我们先从字面上来理解一下：
正，不是正确，也不是“正向”、“正确”、“正面”或积极，而是不偏不倚，不做评判。
念，这个字的结构和组成就很好的诠释了它的意义，“今”是“今时今日”，意指当下；“心”是思维、情绪和感受
合起来理解就是不做评判的去觉察当下的思维、情绪与感受。

世界各地广泛应用【正念】
正念（Mindfulness），意指人类本具的一种温柔觉察当下的能力。有系统的正念训练，源自于东方古老的智慧传统，在二十世纪末与西方科学相遇。如今在欧美，尤其美国、英国、正念训练已被广泛地运用于各级学校教育、跨国企业、医学界、心理治疗界。每一个有压力的你都可以试试，让心情平静，让睡眠安稳，让人际关系顺畅 https://t.cn/R2WxWts

尹昉老师结婚了
祝你快乐 有了孩子的话肯定会更幸福
尹老师一直是我喜爱的一位演员 我对他不仅有异性之间的喜爱 也有对他的欣赏 他的才华 他的人品 柔和 眼角眉梢都透露着少年感 他也好像一块琥珀 时间在他那里仿佛停止了 散发着岁月的暖黄
记得在知乎上 他写过一篇回答 他把自己比成 无足鸟 一生都在漂泊 这是它的宿命 也是尹老师的 但是今天我看他有了家庭 有了孩子 我会心一笑 嗯……
无足鸟有了脚 有了家 孩子和爱人让无足鸟降落
也让我心中的少年 尹昉降落
她们让他降落……
如果说二十世纪末最后一位美少年是柏原崇
那么在我心中 他就是我整个少女时代的时间里最后一位美少年
最后尹昉 祝你永远幸福
哈哈 所以我的少女时代也结束啦[心][心] @尹昉InFun