《从不喝碳酸饮料，孩子牙齿却被“泡腐”，罪魁祸首你一定喝过》#碳酸饮料腐蚀牙齿#

从不喝碳酸饮料，为何门牙凹陷了一大块？
王先生几天前无意中发现，7岁儿子的门牙靠近牙龈处凹陷了一大块，颜色有些发白。担心儿子的牙不小心磕到了，赶紧带着孩子赶到口腔门诊检查。

口腔医生仔细检查后发现，是牙齿最外表的保护层已经“泡腐”脱落了，算是龋齿前期。

王先生很疑惑，儿子从来不喝碳酸饮料，怎么会得龋齿？经过牙医的细致解答得知，一直认为多喝鲜榨果汁有利于孩子健康，于是从儿子半岁后，每天都会给他鲜榨一杯果汁，从来不让他沾碳酸饮料。

《果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料》
很多人都知道碳酸饮料会腐蚀牙齿，而天然水果压榨而成的果汁很受家长欢迎。果汁压榨后会释放出更多的糖分和果酸，软化牙釉质，时间长了这层保护层就会脱落，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，加速牙釉质脱矿溶解。

果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料，果汁对牙齿的酸蚀常常集中在门牙上，尤以上门牙最为突出，此处的牙釉质最薄。乳酸饮料、酸奶和李子、葡萄等酸性水果对于牙齿的腐蚀力也不容忽视。

《喝完后马上刷牙是不是就可以了？》#马上刷牙#
“千万不能！”刚喝完果汁、酸奶后，牙釉质上会形成很多细小的微孔，硬度下降，这时候刷牙会对它形成二次伤害。正确的方法是用清水漱口，半个小时后再刷牙。

《吃完水果必做的事》

1漱口
水果中含有大量的糖分，吃过水果不漱口，容易危害牙齿和口腔黏膜健康。

2不迷信高档水果
进口水果的营养素含量不一定就是高的。

吃水果，自然是要“食以鲜为先”。新鲜的水果不仅口感好，而且营养价值也保留得好，能使人体最大限度地获取水果中的维生素等营养物质。

而那些进口水果由于要长途运输，果农往往不等水果完全成熟便采摘下来，然后通过化学药剂来保鲜，这很可能影响到水果的品质。

3水果不能代替蔬菜
中老年人喜欢用水果代替蔬菜，而光靠水果补充维生素也是不正确的，正常的吃法是：每顿吃蔬菜，每天吃水果。

4吃水果八字原则 #吃水果原则#
食用水果应遵循八字原则：即：新鲜、时令、多种、适量。

这个「开瓶器」有点贵[允悲]
过节期间很多人都会有聚会等活动，
餐厅一忙，开瓶就没有那么快，
很多「帅哥美女」等不及只能用这个「帅帅」的姿势来开瓶，
浙江的孙先生用牙齿开瓶导致一颗门牙的牙冠裂了一半，
为了牙齿更坚固不得不做烤瓷牙冠，
前前后后去了医院4次，
一共花了7000多元[允悲]
下次还是等等开瓶器吧，不然这个代价有点高[允悲]#秋日健康说# https://t.cn/RI7nYAL

早上好呀，又是被冻醒的一天。
今天早上做了好久没吃的三明治，粥是昨晚预约好的，放了点枸杞补补气，水果就吃葡萄吧，老爸买来的，非常甜。[鼓掌]
今天上午要陪周先生去牙科复诊，好像看了快两个月了，无奈昨天他的门牙又出问题。我说每次看牙他好像都特别抗拒，仿佛有着向死而生的悲壮。
你们吃的啥？记得告诉我噢！