吃了20年苹果才知道，买苹果只需看看这，保证买的苹果又香又脆！
4个挑选苹果的小妙招，保准你买到的又甜又好吃，一起来看看吧~
怎么挑到好苹果？
1、看颜色
买苹果外表并不是越红就越好越甜的，而是要选黄里透红、带条纹的，果皮颜色分布均匀、果身有麻点的，这样的苹果又甜水分又充足，口感非常好。
2、摸一摸
同样有条纹的两个苹果，应该挑选手感较粗糙的那个。
3、看苹果脐
苹果的果脐越深凹陷越深，说明这个苹果越甜，果脐凹陷不够深的，一般都不太甜。
4、看苹果蒂
苹果蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的。苹果蒂的眼越深，苹果越甜。
用刀在苹果皮上刮，能刮下一层白色的粉末，这是打了蜡吗？
其实，这可能是苹果皮自有的天然果蜡。
苹 果 蜡
苹果皮上的蜡分三种：
其一，苹果本身就是自带天然果蜡的，是它自己生成，防御虫害用的，完全无害。
其二，为了苹果在运输储藏中尽量不受损或发生腐烂，普遍都会再给苹果打上一层食品级的果蜡，依然是安全无害的。
对于这两种蜡其实不用刻意地刮掉，懒得削皮的话洗干净就直接啃吧。
其三，一些小贩用工业蜡给苹果打蜡，这种当然不能吃。
如何鉴别工业蜡苹果？
人工打蜡的苹果，表面特别光滑发亮。
用工业蜡的苹果，工业蜡一般有颜色。用纸巾在苹果皮表面使劲擦，能擦下一点淡淡的颜色。
俗话说：一天一苹果，医生远离我。虽然任何疾病，都不是能简单通过「吃点什么」就能预防或治疗的，但是吃苹果的好处也是不能忽略的。
水果界的“全科医生”
一、特别适合高血压
苹果高钾低钠，可部分中和现代人的高盐饮食，常吃苹果对高血压患者很有好处。
二、帮助溶解血栓
每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁，可以有效减少血液中不良胆固醇的含量，防止动脉栓塞。
三、糖尿病人也可以吃
苹果果实的甜味来自蔗糖和果糖，两者都是自然糖，所以，连糖尿病患者也可以吃。
四、预防心脏病
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
饭前吃or饭后吃？
其实，“苹果究竟是饭前吃还是饭后吃”这个问题，要因人而异。
如果你是减肥人士，可以选择在饭前吃一颗苹果，这样可以增加饱腹感，减少正餐的摄入量，有利于控制体重。
如果你没有减肥的需求，饭前饭后吃其实无所谓，不过这里的饭后是指饭后两小时再吃比较好，饭后立即吃任何水果都容易出现胀气、便秘等症状。
苹果能空腹吃吗？
早上空腹吃苹果，是有好处的。
苹果可以帮助治疗慢性腹泻和大便干燥，还可以止泻排毒素。同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果。
因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，所以胃不好的人不太适合空腹吃苹果哦~
晚上吃就是毒苹果？
“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，这种说法是不科学的，不论什么时候吃苹果，只要吃进去，消化系统就会开始工作，并不受早晚的影响。
我们应该根据自己的就餐和作息规律，决定自己什么时候吃水果。但如果睡前吃东西肚子会不舒服，甚至影响睡眠质量，就不必要再增加这额外的负担了。
古人认为苹果生吃，可以生津止渴、消食解酒。炖膏吃，可以通五脏六腑，走十二经络，调理多种疾病。煮熟后的苹果，也很有营养哦。
煮熟的苹果
吃煮熟的苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
生苹果吃多了，不如偶尔试试煮熟的苹果吧。
/ 煮 苹 果 /
材 料： 苹果2个
步 骤 ：苹果洗净去皮去核后切成小块；在煮锅里加适量清水，放入苹果块，大火煮开后转小火继续煮；苹果煮软后就能吃啦，可以根据自己的口味加点蜂蜜或者红糖。
/ 苹果雪梨银耳汤 /
材 料：苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量
步 骤 ：银耳用热水泡软，备用；苹果切块、梨切块；煮锅中倒入适量的水后，放入苹果、梨；用大火煮至沸腾后，倒入泡发好的银耳，小火慢炖10分钟即可出锅。
4个挑选苹果的小妙招，保准你买到的又甜又好吃，一起来看看吧~
怎么挑到好苹果？
1、看颜色
买苹果外表并不是越红就越好越甜的，而是要选黄里透红、带条纹的，果皮颜色分布均匀、果身有麻点的，这样的苹果又甜水分又充足，口感非常好。
2、摸一摸
同样有条纹的两个苹果，应该挑选手感较粗糙的那个。
3、看苹果脐
苹果的果脐越深凹陷越深，说明这个苹果越甜，果脐凹陷不够深的，一般都不太甜。
4、看苹果蒂
苹果蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的。苹果蒂的眼越深，苹果越甜。
用刀在苹果皮上刮，能刮下一层白色的粉末，这是打了蜡吗？
其实，这可能是苹果皮自有的天然果蜡。
苹 果 蜡
苹果皮上的蜡分三种：
其一，苹果本身就是自带天然果蜡的，是它自己生成，防御虫害用的，完全无害。
其二，为了苹果在运输储藏中尽量不受损或发生腐烂，普遍都会再给苹果打上一层食品级的果蜡，依然是安全无害的。
对于这两种蜡其实不用刻意地刮掉，懒得削皮的话洗干净就直接啃吧。
其三，一些小贩用工业蜡给苹果打蜡，这种当然不能吃。
如何鉴别工业蜡苹果？
人工打蜡的苹果，表面特别光滑发亮。
用工业蜡的苹果，工业蜡一般有颜色。用纸巾在苹果皮表面使劲擦，能擦下一点淡淡的颜色。
俗话说：一天一苹果，医生远离我。虽然任何疾病，都不是能简单通过「吃点什么」就能预防或治疗的，但是吃苹果的好处也是不能忽略的。
水果界的“全科医生”
一、特别适合高血压
苹果高钾低钠，可部分中和现代人的高盐饮食，常吃苹果对高血压患者很有好处。
二、帮助溶解血栓
每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁，可以有效减少血液中不良胆固醇的含量，防止动脉栓塞。
三、糖尿病人也可以吃
苹果果实的甜味来自蔗糖和果糖，两者都是自然糖，所以，连糖尿病患者也可以吃。
四、预防心脏病
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
饭前吃or饭后吃？
其实，“苹果究竟是饭前吃还是饭后吃”这个问题，要因人而异。
如果你是减肥人士，可以选择在饭前吃一颗苹果，这样可以增加饱腹感，减少正餐的摄入量，有利于控制体重。
如果你没有减肥的需求，饭前饭后吃其实无所谓，不过这里的饭后是指饭后两小时再吃比较好，饭后立即吃任何水果都容易出现胀气、便秘等症状。
苹果能空腹吃吗？
早上空腹吃苹果，是有好处的。
苹果可以帮助治疗慢性腹泻和大便干燥，还可以止泻排毒素。同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果。
因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，所以胃不好的人不太适合空腹吃苹果哦~
晚上吃就是毒苹果？
“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，这种说法是不科学的，不论什么时候吃苹果，只要吃进去，消化系统就会开始工作，并不受早晚的影响。
我们应该根据自己的就餐和作息规律，决定自己什么时候吃水果。但如果睡前吃东西肚子会不舒服，甚至影响睡眠质量，就不必要再增加这额外的负担了。
古人认为苹果生吃，可以生津止渴、消食解酒。炖膏吃，可以通五脏六腑，走十二经络，调理多种疾病。煮熟后的苹果，也很有营养哦。
煮熟的苹果
吃煮熟的苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
生苹果吃多了，不如偶尔试试煮熟的苹果吧。
/ 煮 苹 果 /
材 料： 苹果2个
步 骤 ：苹果洗净去皮去核后切成小块；在煮锅里加适量清水，放入苹果块，大火煮开后转小火继续煮；苹果煮软后就能吃啦，可以根据自己的口味加点蜂蜜或者红糖。
/ 苹果雪梨银耳汤 /
材 料：苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量
步 骤 ：银耳用热水泡软，备用；苹果切块、梨切块；煮锅中倒入适量的水后，放入苹果、梨；用大火煮至沸腾后，倒入泡发好的银耳，小火慢炖10分钟即可出锅。
吃了20年苹果才知道，买苹果只需看看这，保证买的苹果又香又脆！
4个挑选苹果的小妙招，保准你买到的又甜又好吃，一起来看看吧~
怎么挑到好苹果？
1、看颜色
买苹果外表并不是越红就越好越甜的，而是要选黄里透红、带条纹的，果皮颜色分布均匀、果身有麻点的，这样的苹果又甜水分又充足，口感非常好。
2、摸一摸
同样有条纹的两个苹果，应该挑选手感较粗糙的那个。
3、看苹果脐
苹果的果脐越深凹陷越深，说明这个苹果越甜，果脐凹陷不够深的，一般都不太甜。
4、看苹果蒂
苹果蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的。苹果蒂的眼越深，苹果越甜。
用刀在苹果皮上刮，能刮下一层白色的粉末，这是打了蜡吗？
其实，这可能是苹果皮自有的天然果蜡。
苹 果 蜡
苹果皮上的蜡分三种：
其一，苹果本身就是自带天然果蜡的，是它自己生成，防御虫害用的，完全无害。
其二，为了苹果在运输储藏中尽量不受损或发生腐烂，普遍都会再给苹果打上一层食品级的果蜡，依然是安全无害的。
对于这两种蜡其实不用刻意地刮掉，懒得削皮的话洗干净就直接啃吧。
其三，一些小贩用工业蜡给苹果打蜡，这种当然不能吃。
如何鉴别工业蜡苹果？
人工打蜡的苹果，表面特别光滑发亮。
用工业蜡的苹果，工业蜡一般有颜色。用纸巾在苹果皮表面使劲擦，能擦下一点淡淡的颜色。
俗话说：一天一苹果，医生远离我。虽然任何疾病，都不是能简单通过「吃点什么」就能预防或治疗的，但是吃苹果的好处也是不能忽略的。
水果界的“全科医生”
一、特别适合高血压
苹果高钾低钠，可部分中和现代人的高盐饮食，常吃苹果对高血压患者很有好处。
二、帮助溶解血栓
每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁，可以有效减少血液中不良胆固醇的含量，防止动脉栓塞。
三、糖尿病人也可以吃
苹果果实的甜味来自蔗糖和果糖，两者都是自然糖，所以，连糖尿病患者也可以吃。
四、预防心脏病
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
饭前吃or饭后吃？
其实，“苹果究竟是饭前吃还是饭后吃”这个问题，要因人而异。
如果你是减肥人士，可以选择在饭前吃一颗苹果，这样可以增加饱腹感，减少正餐的摄入量，有利于控制体重。
如果你没有减肥的需求，饭前饭后吃其实无所谓，不过这里的饭后是指饭后两小时再吃比较好，饭后立即吃任何水果都容易出现胀气、便秘等症状。
苹果能空腹吃吗？
早上空腹吃苹果，是有好处的。
苹果可以帮助治疗慢性腹泻和大便干燥，还可以止泻排毒素。同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果。
因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，所以胃不好的人不太适合空腹吃苹果哦~
晚上吃就是毒苹果？
“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，这种说法是不科学的，不论什么时候吃苹果，只要吃进去，消化系统就会开始工作，并不受早晚的影响。
我们应该根据自己的就餐和作息规律，决定自己什么时候吃水果。但如果睡前吃东西肚子会不舒服，甚至影响睡眠质量，就不必要再增加这额外的负担了。
古人认为苹果生吃，可以生津止渴、消食解酒。炖膏吃，可以通五脏六腑，走十二经络，调理多种疾病。煮熟后的苹果，也很有营养哦。
煮熟的苹果
吃煮熟的苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
生苹果吃多了，不如偶尔试试煮熟的苹果吧。
/ 煮 苹 果 /
材 料： 苹果2个
步 骤 ：苹果洗净去皮去核后切成小块；在煮锅里加适量清水，放入苹果块，大火煮开后转小火继续煮；苹果煮软后就能吃啦，可以根据自己的口味加点蜂蜜或者红糖。
/ 苹果雪梨银耳汤 /
材 料：苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量
步 骤 ：银耳用热水泡软，备用；苹果切块、梨切块；煮锅中倒入适量的水后，放入苹果、梨；用大火煮至沸腾后，倒入泡发好的银耳，小火慢炖10分钟即可出锅。
4个挑选苹果的小妙招，保准你买到的又甜又好吃，一起来看看吧~
怎么挑到好苹果？
1、看颜色
买苹果外表并不是越红就越好越甜的，而是要选黄里透红、带条纹的，果皮颜色分布均匀、果身有麻点的，这样的苹果又甜水分又充足，口感非常好。
2、摸一摸
同样有条纹的两个苹果，应该挑选手感较粗糙的那个。
3、看苹果脐
苹果的果脐越深凹陷越深，说明这个苹果越甜，果脐凹陷不够深的，一般都不太甜。
4、看苹果蒂
苹果蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的。苹果蒂的眼越深，苹果越甜。
用刀在苹果皮上刮，能刮下一层白色的粉末，这是打了蜡吗？
其实，这可能是苹果皮自有的天然果蜡。
苹 果 蜡
苹果皮上的蜡分三种：
其一，苹果本身就是自带天然果蜡的，是它自己生成，防御虫害用的，完全无害。
其二，为了苹果在运输储藏中尽量不受损或发生腐烂，普遍都会再给苹果打上一层食品级的果蜡，依然是安全无害的。
对于这两种蜡其实不用刻意地刮掉，懒得削皮的话洗干净就直接啃吧。
其三，一些小贩用工业蜡给苹果打蜡，这种当然不能吃。
如何鉴别工业蜡苹果？
人工打蜡的苹果，表面特别光滑发亮。
用工业蜡的苹果，工业蜡一般有颜色。用纸巾在苹果皮表面使劲擦，能擦下一点淡淡的颜色。
俗话说：一天一苹果，医生远离我。虽然任何疾病，都不是能简单通过「吃点什么」就能预防或治疗的，但是吃苹果的好处也是不能忽略的。
水果界的“全科医生”
一、特别适合高血压
苹果高钾低钠，可部分中和现代人的高盐饮食，常吃苹果对高血压患者很有好处。
二、帮助溶解血栓
每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁，可以有效减少血液中不良胆固醇的含量，防止动脉栓塞。
三、糖尿病人也可以吃
苹果果实的甜味来自蔗糖和果糖，两者都是自然糖，所以，连糖尿病患者也可以吃。
四、预防心脏病
苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。
饭前吃or饭后吃？
其实，“苹果究竟是饭前吃还是饭后吃”这个问题，要因人而异。
如果你是减肥人士，可以选择在饭前吃一颗苹果，这样可以增加饱腹感，减少正餐的摄入量，有利于控制体重。
如果你没有减肥的需求，饭前饭后吃其实无所谓，不过这里的饭后是指饭后两小时再吃比较好，饭后立即吃任何水果都容易出现胀气、便秘等症状。
苹果能空腹吃吗？
早上空腹吃苹果，是有好处的。
苹果可以帮助治疗慢性腹泻和大便干燥，还可以止泻排毒素。同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果。
因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，所以胃不好的人不太适合空腹吃苹果哦~
晚上吃就是毒苹果？
“早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果”，这种说法是不科学的，不论什么时候吃苹果，只要吃进去，消化系统就会开始工作，并不受早晚的影响。
我们应该根据自己的就餐和作息规律，决定自己什么时候吃水果。但如果睡前吃东西肚子会不舒服，甚至影响睡眠质量，就不必要再增加这额外的负担了。
古人认为苹果生吃，可以生津止渴、消食解酒。炖膏吃，可以通五脏六腑，走十二经络，调理多种疾病。煮熟后的苹果，也很有营养哦。
煮熟的苹果
吃煮熟的苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。
熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一 。
苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
生苹果吃多了，不如偶尔试试煮熟的苹果吧。
/ 煮 苹 果 /
材 料： 苹果2个
步 骤 ：苹果洗净去皮去核后切成小块；在煮锅里加适量清水，放入苹果块，大火煮开后转小火继续煮；苹果煮软后就能吃啦，可以根据自己的口味加点蜂蜜或者红糖。
/ 苹果雪梨银耳汤 /
材 料：苹果1个、梨1个、银耳2朵、水适量
步 骤 ：银耳用热水泡软，备用；苹果切块、梨切块；煮锅中倒入适量的水后，放入苹果、梨；用大火煮至沸腾后，倒入泡发好的银耳，小火慢炖10分钟即可出锅。
记者采访了500对离婚夫妻，发现一条惊人规律.....
去年依法办理结婚登记的新婚夫妇有1063.1万，同时有437.4万对离婚。
比去年相比，离婚率同比增长5.2%，结婚率则同比下降7.0%，离婚率不改上升趋势，居高不下。
看了这组数据，你不得不承认，如今越来越多的人不想结婚了，却有越来越多的人想要离婚了。
婚姻似乎成了一座围城，外面的人不想进去，里面的人都想冲出来。
究其原因，现代人的爱情，来的快，去的也快，很多人还没摸清婚姻的真谛，就匆匆忙忙步入婚姻的殿堂。
可爱情并不能解决所有的事情，一份幸福婚姻的维持，若仅靠恋爱时的风花雪月和感动浪漫，500对夫妻得破裂501对。
前段时间，在网上看到一则题为《一对90后奇葩小夫妻，结婚三年，厨房只用过一次，两人最终因此离婚》的新闻。
有人说，婚姻中要有不会磨灭的爱情；
要有志趣相投的三观；要有势均力敌的经济；
要有互相包容的内心；还要有一定程度的距离，给彼此一些独立的空间.....
但仅有这些还是不够的，最好的婚姻，没有那么多的“有情饮水饱”。
而是实实在在的柴米油盐，是抚慰你身心的那顿饭，守候你回家的那盏灯，放在你床头的那杯水，以及你们携手走过的那些路。
三毛和荷西的爱情，一直被人津津乐道，他们国籍不同，个性也不相同，却能在贫瘠的撒哈拉沙漠中将日子过得有滋有味，没红过脸，更没吵过架。
三毛在《撒哈拉的故事》一书中说：
在三毛的眼里，爱情和婚姻需要烟火气。
就像她说的："爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
婚姻研究专家约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中说：
“在各种生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的关键。”
做饭是婚姻的修行，爱情最好的模样应该就是：
一屋两人三餐四季，褪去一天的疲劳，两个人坐在暖黄色的灯光下，桌子上是热气腾腾的饭菜，里面都是家的味道。
爱的人在身旁，热的菜在手边，一切都如同岁月静好一般的温暖。
我看了很多幸福美满的夫妻，发现他们都有一个共同的特点：不管多忙，都会一起做饭。
爸妈结婚20多年，老爸为人比较木讷，不会说什么情话，也没做过什么浪漫的事，但两人恩爱如初，感情比很多年轻人都要甜腻。
老爸工作比较繁忙，但是每天下班都会和老妈一起做饭，老妈做饭的时候，他就在旁边择菜；
老妈下厨的时候，他就洗碗；有时候家里来了客人，老妈一个人忙不过来，他就干脆穿上围裙，亲自上阵。
夏天太热，他会煮上一锅绿豆汤，给老妈解暑；冬天早上太冷，他会熬上一锅浓粥，给老妈暖胃。
这二十年来，除了工作之余，他就是围着柴米油盐转，围着老妈转，天天如此。
原来，最令人羡慕的爱情就是：
你负责下厨做饭，我负责吃完不剩；
你负责洗手作羹汤，我负责择菜洗碗瓢；
你负责柴米油盐酱醋茶，我负责琴棋书画诗酒花.....
日剧《最完美离婚》中有句台词：
“男女凑在一起不代表是夫妻，夫妻也不等同于家人。
只要去政府递交了申请就成了夫妻，但不代表能成为家人；
家人是可以坐下来好好喝上一杯茶，吃上一顿饭。”
夫妻俩能吃到一起，才能过到一起，如若连吃饭都是随意解决，那婚姻生活也只会越过越糟糕。
幸福只是一件小事，一件需要两个人用心保鲜的小事。
不需要你陪我去多么高档奢华的餐厅大快朵颐，也不需要你陪我去异国他乡享受别样的风土人情。
要的只是你能陪我做一顿饭，然后好好地坐下来，一起品尝。
有人说：
“婚姻就像是一大碗洋葱卤肉饭，洋葱爆锅会让你流眼泪，小火炖卤肉会让你等待，要考虑酱油放多少，冰糖放几块，味道拿捏全凭平日里的默契。
一勺子米饭铺在碗底，是平平淡淡的生活，惊喜是大勺卤肉浇在米饭上，再加半勺汤，切开的卤蛋，你一半，我一半，有福同享有难同当。”
烟火气才是婚姻的真谛，没有烟火气的婚姻就是一场孤独的旅行。
所以，如果你还不会做饭的话，是时候去好好学一学了，生活需要不断调整我们的情绪和心态，婚姻更需要你每天制作充满爱的美味佳肴。
相信我，当你疲惫、忧虑、烦闷，甚至找不到婚姻的意义和方向时，走进厨房，系上围裙，拿起锅铲，放入食材，看着锅里的水开始沸腾，你的心情也会随之升腾。
愿你以后的日子，厨房有烟火，客厅有笑容，卧室有拥抱，爱人跟你一蔬一饭，你跟爱人一颦一笑。
愿往后余生，有人陪你吃人间烟火，吃到眼睛老了，胃口小了，牙齿掉光光了，然后在餐桌边一点一点地老去，一起走到世界的尽头。 https://t.cn/R2L84oV
去年依法办理结婚登记的新婚夫妇有1063.1万，同时有437.4万对离婚。
比去年相比，离婚率同比增长5.2%，结婚率则同比下降7.0%，离婚率不改上升趋势，居高不下。
看了这组数据，你不得不承认，如今越来越多的人不想结婚了，却有越来越多的人想要离婚了。
婚姻似乎成了一座围城，外面的人不想进去，里面的人都想冲出来。
究其原因，现代人的爱情，来的快，去的也快，很多人还没摸清婚姻的真谛，就匆匆忙忙步入婚姻的殿堂。
可爱情并不能解决所有的事情，一份幸福婚姻的维持，若仅靠恋爱时的风花雪月和感动浪漫，500对夫妻得破裂501对。
前段时间，在网上看到一则题为《一对90后奇葩小夫妻，结婚三年，厨房只用过一次，两人最终因此离婚》的新闻。
有人说，婚姻中要有不会磨灭的爱情；
要有志趣相投的三观；要有势均力敌的经济；
要有互相包容的内心；还要有一定程度的距离，给彼此一些独立的空间.....
但仅有这些还是不够的，最好的婚姻，没有那么多的“有情饮水饱”。
而是实实在在的柴米油盐，是抚慰你身心的那顿饭，守候你回家的那盏灯，放在你床头的那杯水，以及你们携手走过的那些路。
三毛和荷西的爱情，一直被人津津乐道，他们国籍不同，个性也不相同，却能在贫瘠的撒哈拉沙漠中将日子过得有滋有味，没红过脸，更没吵过架。
三毛在《撒哈拉的故事》一书中说：
在三毛的眼里，爱情和婚姻需要烟火气。
就像她说的："爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。”
婚姻研究专家约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书中说：
“在各种生活小事上靠近配偶，是浪漫持久存在的关键。”
做饭是婚姻的修行，爱情最好的模样应该就是：
一屋两人三餐四季，褪去一天的疲劳，两个人坐在暖黄色的灯光下，桌子上是热气腾腾的饭菜，里面都是家的味道。
爱的人在身旁，热的菜在手边，一切都如同岁月静好一般的温暖。
我看了很多幸福美满的夫妻，发现他们都有一个共同的特点：不管多忙，都会一起做饭。
爸妈结婚20多年，老爸为人比较木讷，不会说什么情话，也没做过什么浪漫的事，但两人恩爱如初，感情比很多年轻人都要甜腻。
老爸工作比较繁忙，但是每天下班都会和老妈一起做饭，老妈做饭的时候，他就在旁边择菜；
老妈下厨的时候，他就洗碗；有时候家里来了客人，老妈一个人忙不过来，他就干脆穿上围裙，亲自上阵。
夏天太热，他会煮上一锅绿豆汤，给老妈解暑；冬天早上太冷，他会熬上一锅浓粥，给老妈暖胃。
这二十年来，除了工作之余，他就是围着柴米油盐转，围着老妈转，天天如此。
原来，最令人羡慕的爱情就是：
你负责下厨做饭，我负责吃完不剩；
你负责洗手作羹汤，我负责择菜洗碗瓢；
你负责柴米油盐酱醋茶，我负责琴棋书画诗酒花.....
日剧《最完美离婚》中有句台词：
“男女凑在一起不代表是夫妻，夫妻也不等同于家人。
只要去政府递交了申请就成了夫妻，但不代表能成为家人；
家人是可以坐下来好好喝上一杯茶，吃上一顿饭。”
夫妻俩能吃到一起，才能过到一起，如若连吃饭都是随意解决，那婚姻生活也只会越过越糟糕。
幸福只是一件小事，一件需要两个人用心保鲜的小事。
不需要你陪我去多么高档奢华的餐厅大快朵颐，也不需要你陪我去异国他乡享受别样的风土人情。
要的只是你能陪我做一顿饭，然后好好地坐下来，一起品尝。
有人说：
“婚姻就像是一大碗洋葱卤肉饭，洋葱爆锅会让你流眼泪，小火炖卤肉会让你等待，要考虑酱油放多少，冰糖放几块，味道拿捏全凭平日里的默契。
一勺子米饭铺在碗底，是平平淡淡的生活，惊喜是大勺卤肉浇在米饭上，再加半勺汤，切开的卤蛋，你一半，我一半，有福同享有难同当。”
烟火气才是婚姻的真谛，没有烟火气的婚姻就是一场孤独的旅行。
所以，如果你还不会做饭的话，是时候去好好学一学了，生活需要不断调整我们的情绪和心态，婚姻更需要你每天制作充满爱的美味佳肴。
相信我，当你疲惫、忧虑、烦闷，甚至找不到婚姻的意义和方向时，走进厨房，系上围裙，拿起锅铲，放入食材，看着锅里的水开始沸腾，你的心情也会随之升腾。
愿你以后的日子，厨房有烟火，客厅有笑容，卧室有拥抱，爱人跟你一蔬一饭，你跟爱人一颦一笑。
愿往后余生，有人陪你吃人间烟火，吃到眼睛老了，胃口小了，牙齿掉光光了，然后在餐桌边一点一点地老去，一起走到世界的尽头。 https://t.cn/R2L84oV
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