2019-7-2
我决定开始记录并分享我的日常减肥生活
我希望能把运动和健康传递给所有热爱生活的朋友
第一天早上打卡：分享运动和饮食
运动：快乐有氧1⃣️小时
真的是跑前万般不不想跑，跑完开心一上午！
真的只要换上衣服站到跑步机上，你要知道你成功了！尤其是跑完的汗水都是甜的.....
饮食：自制全麦鸡肉松面包➕鸡蛋➕牛奶
自制面包没有油和糖，是多么健康减脂碳水

#的生活記錄#

最近是有真切地感受到互联网的浮躁，好像大家每天都有在嘻嘻哈哈地讨论，因为什么事而情高兴，又被一些事情冲击。三观被刷新的频率越来越高，随便一件事都可以让人说出“我再也不相信...”或者是“我又相信了....”的话。
好像一个怪圈。

—————————————

羡慕和感概的时候不用太多。
因为相信这件事本身就要付出一些代价，对好的一面执念越深，就越不能接受坏的结果。但好与坏终究是一体同源，某个瞬间的决定就可能颠覆之前的所有。所以，不要太沉迷于所谓的“完美”的故事，大家都，努力在生活寻找属于自己的幸福吧。

怀孕真的很容易健忘 好像真的要开始认真记录每天的生活了 昨天下了很大的雨 昨天早上去了妇幼听课（和老公一起做地铁）超级开心的

无痛分娩2300一次的价格 居然有点想体验一下痛到极致是什么感觉 会不会彻底的脱胎换骨 然后努力的奋发向上 哈哈哈哈

然后做心电图 去了食堂吃饭 食堂的饭真的超难吃又贵 下午回来之后就开始很困很困 1点半睡到了16点还醒不过来 真的超级累 路上回来的时候快走到小区 突然下起来瓢泼大雨 甚至我午睡醒来还在下 越下越大的趋势 晚上吃炒蛋燕的时候甚至还打雷了

我妈虽然口头上不让我吃辣椒 但是还是放了点辣 其实现在也不主动想吃辣椒啦 其实还是吃什么都觉得一般 没有特别想吃的味道 现在甚至甜甜的蛋糕都觉得一般 就那样啦

昨晚我跟我妈剧荒到开始看 康熙王朝 2001年拍的电视剧 居然还挺好看的 老戏骨就是不一样阿

晚上老公陪我睡觉的时候 突然想起来 过年的时候还在委屈明明就住隔壁 但是却不能一起睡 特别委屈
现在可以认认真真的睡一辈子了 真好

因为这个才想结婚的吧 睡觉的时候喜欢手不安分的各种碰他的身体 摸摸大腿 扣扣后背 在抓抓头发什么的 闭着眼睛各种乱抓的 就非常心安的睡着了
虽然有时候嫌烦 不想被打扰 甚至想要自己一个人呢睡一张床 但是有他在 就觉得特别好