这些食物会毒害你的肝脏

​1.大鱼大肉，如果经常吃大鱼大肉，会使脂肪堆积再肝细胞周围，使肝细胞无法从血液中获取营养，导致肝细胞变性和坏死，甚至引发脂肪肝或脂肪性肝炎；
​2.方便面，偶尔吃一两次解馋还是可以的，但不能经常吃，因为方便面的营养物质含量低，吃多了会导致营养不良，而且很多方便面都是油炸食品，太多的油脂进入体内可造成脂肪肝；
​3.烧烤，肉类经过高温烧烤后，分解的脂肪滴在炭火上与肉中蛋白质结合产生奔并芘，这是一种致癌物质，会加重肝脏负担；
​4.腌制食物，如咸菜、咸鱼等，腌制过程中加入太多的食盐，腌制时间太长会产生多种有害物质，影响肝脏健康。#忆果缘1971##创作力计划##健康管理#

1500天了，果然是姑姑来欢迎我啊_(:зゝ∠)_
等这一天很久了，但是真到了今天其实也没有很激动，更多的是一种水到渠成的感觉吧。除了高三的时候退过一段时间坑，其他基本上全勤了，就是玩了这么久还是老咸鱼ＯＫ(ゝω・´★)
这里有我爱的崽崽们，还有很多朋友，希望以后大家还能在平安京一起❤️

“吾生如浮萍，不敢言再会。

辛得天眷顾，得挚友二三。”

阿基果
#厨艺教程##秋日星安利##秋日美食趣胃计划#
阿基果是加勒比岛国牙买加的”国果”。在字典里，阿基果被称为“西非荔枝果”，原产地在科特迪瓦和加纳等西非地区。是一种红色的球型水果，当果子成熟时分裂成3瓣，每一瓣里有一颗黑色的核，未成熟的果子有毒性，烹调之后吃起来像鸡蛋，通常和咸鱼或BACON一起烹调。阿基果是一种红色的球型水果，当果子成熟时分裂成3瓣，每一瓣里有一颗黑色的核，未成熟的果子有毒性，烹调之后吃起来像鸡蛋，通常和咸鱼或BACON一起烹调。